Neden erkekler ereksiyonla uyanır?
Nedeniyle ilgili birçok yanılsama ve mitler var Erkekler arada bir ereksiyonla uyanır ve yine de, hayaller sırasında veya cinsel olarak uyarıcı rüyalar nedeniyle ifade edildiği iddia edilen bastırılmış duygularla ilgisi yoktur.
Sabah ereksiyonu, noktürnal penil tendonlar olarak klinik olarak bilinir. Tabular ve utançla kaplı fizyolojik bir olgudur ve yine de, erkeklerde sinir sisteminin normal işleyişini anlatır. Sonra neden oluştuğunu göreceğiz.
- İlginizi çekebilir: "Circadian ritim bozuklukları: nedenleri, belirtileri ve etkileri"
Gece penil şişlik mitini söndürdü
Her ne kadar erkekler günde ortalama 30 kez seks yaptıklarını düşünürler ve yakın ilişkilere sahip oldukları sıklığa daha fazla önem verme eğiliminde olmalarına rağmen, sabah ereksiyonu tam olarak cinsel arzunun bir sonucu değildir, ne de deneyimlidir. erotik bir rüya Kökeni bazı ile ilgisi vardır uyurken ortaya çıkan bilinçsiz ve fizyolojik süreçler .
Bu nedenle, vakaların büyük çoğunluğunda, kavernöz cisimlerin ve üreme organının içindeki arterlerin kas gevşemesinden oluşan ve daha büyük bir kan ve oksijen akışı sağlayan doğal bir fiziksel mekanizmadır.
Bu şekilde penis hacimli bir şekilde büyür, normal durumda 7 veya 8 cm'den 14 veya 15 santimetreye gidiyor ereksiyon durumunda. Bu süreç sağlık ve rejenerasyonun iyi bir göstergesidir, çünkü genital organın dokularını canlandırmaya yardımcı olur, böylece en iyi işlevi korur.
Ereksiyon gerçekten ne zaman gerçekleşir?
Genel olarak yorumlananın aksine, sabah ereksiyonları uyanış anında ortaya çıkmaz, ancak gece boyunca, 4 ila 5 kat arasında değişen bir değişken frekansla ve 20 ila 45 dakika arasında farklı bir süre ile meydana gelir. ereksiyon doğrudan REM uyku fazı ile çakışır "hızlı göz hareketi uykusu" olarak bilinen uyku 5 aşamasından biri. İçinde, yüksek fizyolojik aktivite nedeniyle insanlar birkaç saniye uyanabilirler, ancak bu turlar çok kısa olsa da, onları neredeyse hiç yaşamadıklarını hatırlamıyoruz.
Buna ek olarak, REM fazında kas tonusu büyük ölçüde azalır, bu da kaslarımızın çoğunun anlık olarak beyinden "bağlantısız" olduğunu ve tamamen rahatladığı anlamına gelir; buna paralel olarak fizyolojik aktivite artar Bu, penise kan akışının arttığını açıklar.
Öte yandan, uyku sırasında testosteron seviyelerini çoğaltır Sabahın ilk saatlerinde maksimum ulaşmak. Mesane içindeki idrar birikimine eklenen bu gerçek, ereksiyonu hafifçe uyarır.
Sabah ereksiyonu konusunda endişelenmeli miyiz?
Daha önce de belirttiğimiz gibi, bu, bazı erkekleri çok karıştıran başka bir endişe. Bazıları bunu bir sorun olarak görüyor, ama gerçekte bu iyi bir işaret.
İyi bir sağlık durumuna sahip olan herhangi bir kişi, rüya boyunca yeteri kadar istikrarlı bir ereksiyon yaşayacaktır. Bu fenomenin maksimum üssü 13 ila 15 yaş arasındaki ergenlik çağında yerine getirilir Ereksiyon halindeki erkek cinsiyetin uykudan% 35'ini geçtiği aşama.
Bu tür bir uyanışın yokluğu, normalde kötü günlük alışkanlıklarla (kötü beslenme, yerleşik yaşam, sigara içme) veya tıbbi tedavi gerektiren diğer ciddi rahatsızlıklarla ilişkili zayıf erektil fonksiyonun doğrudan belirtisidir.
Sorunun önemi
Bu son bölümü, ereksiyon sorunlarından muzdarip ya da aynı olan, sabah ereksiyonunu sık sık yaşamayan kişiler için ayırıyoruz.
Ve bu ani ereksiyon kaybı her erkeğin yaşı veya kişisel psikolojisi ile ilişkili olabilir ve aynı zamanda 40 yaşın üzerinde olan erkekler ile çok yaygındır.
Bazı klinik psikologlar ve seksologlar dediği gibi, Yaşlandıkça cinsel kapasitemizi kaybediyoruz . Bu, diğer şeylerin yanı sıra, kavernöz duvarların süngerleşme kapasitelerinin nasıl azaldığını görüyor, bu da ereksiyonu daha az güçlü ve daha az sıklıkta yapıyor.
İlgi çekici bir nokta olarak, 50 yaşına kadar ereksiyon sorunlarının% 80'inin psikolojik bir kökene sahip olduğu sonucuna varılmıştır.Depresyonlar, stres, düşük benlik saygısı ya da deneyim eksikliği ve karşı cinsle ilişkilerin sürdürülmesindeki zorluk bu problemlerin kapsamı içerisindedir.
Uzmanlar için çözüm nispeten basit. Bunlardan biri erektil sınırlamayı kabul etmek, sakatlığı kabul etmek, kendini veya başkalarının baskısına boyun eğmemektir. Paradoksal olarak, bu problemin ortadan kalkmasına yardımcı olabilir.
- İlgili makale: "Erektil disfonksiyonun psikolojik nedenleri"
