yes, therapy helps!
Ben kimim

Ben kimim

Mart 28, 2024

Kendimizi diğer hayvanlarla karşılaştırdığımızda, kendimizin ve başkalarının varlığını farklı ve değişen motivasyonlara, hedeflere ve bakış açılarına sahip varlık olarak tanımak konusundaki eşsiz kapasitemizi yansıtmaya alışığız. Bir bakıma bilinçli varlıklar . Bu, belirli bir haksızlık için bir neden olabilir, tabii ki, ama aynı zamanda madalyonun sadece bir tarafıdır.

Bilinçle donatılmış olmanın, soyut şeyleri düşünme yeteneğimizle el ele gitmemiz avantajlı olsa da, diğer türlerin yüzleşmek zorunda kalmayacağı bir potansiyel sorun kaynağıdır. Ve bu olası sorunlardan biri, kaçınılmaz olarak, şu andaki düşüncemizde klasik bir soru ortaya çıktığında ortaya çıkabilir: Ben kimim


Pandora'nın kutusu: Ben kimim?

"Ben kimim?" bu varoluşsal sorulardan biri eğer nasıl yanıt vereceğimizi bilmiyorsak, mutlu olma konusunda bir engel olabilirler. Kim olduğunuzu ve nereye gitmek istediğinizi bilmek, sadece büyük projelerde değil, günlük yaşamın tüm ayrıntılarında kendini iyi hissetmenin temelini oluşturur.

Ancak bu soruyu bir anda cevaplayamamak, her şeyin kaybolduğu anlamına gelmez. Şu anda, yeterli bir şekilde düşünmeyi ve soruya başarılı bir şekilde cevap verebilmeyi sağlayan bir şey yoktur. "Ben kimim?" kendi içinde doğuştan gelen bir kapasitedir, taşınmazız ve seçimlerimizden ve yaşayacağımız çevreden bağımsız bir şey. bazen Büyümeye devam etmek için bize bu soruyu sormamız gerekiyor Çünkü doğru yolda olup olmadığımızın bir göstergesidir.


Ayrıca, ilk dakikadan kendimiz hakkındaki bilgimizin sınırlı olduğunu akılda tutmalıyız. Aldatıcı görünmesine rağmen, kendi kişiliğimizin pek çok yönü çevremizdekiler tarafından bizim tarafımızdan daha iyi bilinir. Neden? çünkü Yaptığımız şeylerin çoğunun vizyonu önyargılı .

Yaşamımız bizim için çoğunluktan daha önemli olduğu için, gerçeği çarpıtmak, bize neler olduğunu yorumlamakla ilgileniriz, böylece "kim olduğumu" sorusuna cevap vermek için yarattığımız bu anlatıya uyuyoruz. ; Varlığımızın ne olduğunu açıklayan hikaye. birey olarak Yani, kim olduğumuzla ilgili sonuçlar çıkarırken alçakgönüllü olmalıyız ve her zaman bir düzeltme için yer olduğunu itiraf etmeliyiz.

Kelimelerin ötesinde

Kimlik sorularına nasıl cevaplar bulacağımızı bilmemek bir sorun olabileceğini söylediğimizde, anahtarın bu tür sorulara nasıl cevap vereceğinin, somut bir ifadeyle, sanki hayati bir sloganmış gibi olduğunu söylememekteyiz. Önemli olan, öznellikten, kendimizle özdeşleştirdiğimiz bir dizi fikir ve imgeyi ne ölçüde fark edebildiğimizi kontrol etmektir. Soruya cevap "Ben kimim?" her zaman kelimelerin ötesinde.


Bu yüzden Bazı rahatsızlık duygularının bu şüphelere odaklanmalarının ne ölçüde olabileceğini tespit etmeye değer. kişinin varoluşunun ve kendi kimliğinin anlamı hakkında.

Bu soruyu cevaplayamazsak, kimlik krizinden geçiyoruz, hayatımızın kendimiz hakkında derin şüpheler yaşayabileceğimiz bir dönem, varoluşçuluk duygusunun eşlik ettiği boşluğun duyguları, yalnızlığı hakkında şüphe duyuyoruz .

Şimdi, bu soruyu bir kez daha cevaplandırdığımızda, hayatımızda meydana gelen olayların ritmine yeniden katılmaya başlıyoruz, bu kez, düşüncelerimizde bizi çevreleyen ve daha gerçekçi olanı çok daha bilinçli . Yaşamın önünde kendimizi güçlendirmeye geri dönüyoruz.

Zorluklara rağmen kendine yanda devam etmek gerekir

Kimlik, hayat boyunca sahtesidir, ancak özel bir ilgisi olan bir aşama veya kritik dönem vardır: ergenlik. Psikolog Erik Erikson tarafından Psikososyal Gelişim Kuramı'nda zaten vurgulanmıştı. Erikson, genç gelişimin karşı karşıya kalması gereken en büyük engelin kimlik oluşturması olduğunu söyledi. Yazar için, kimlik inşası başkalarıyla etkileşim olmadan anlaşılamaz.

Gençler genellikle bunun peşinden giderler. "Ben kimim?"Çünkü ergenlik bir keşif aşamasıdır. Ergenler bir dönem geçirirler kendini tanıma ve arkadaş grupları oluşturmaya, karşı cinsle etkileşime girmeye veya geleceğe yönelik seçeneklerini düşünmeye başlar.Ama bu öz bilginin yanı sıra, ben neyim, nereden geliyorum, ne olmak istiyorum? “Ben kimim?” Ayrıca, benlik saygısını da etkiliyor ve etkiliyor: Kendimi çok mu yoksa az mı yoksa hiç mi? Ben olmak istediğim şey ve öz-yeterlik: Gitmek istediğim yere gidebiliyor muyum? Olmak istediğim şeyi yapabilir miyim?

Bu nedenle, Kim olduğunuzu bilmek sizi daha güçlü kılar Ve hayatınızda ortaya çıkabilecek olumsuzluklara rağmen, zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olur.

Kimlik yapısının özellikleri

Kimlik harika bir duygusal bileşene sahiptir. ve "kim olduğumu" bilmek de buna sahiptir. Özet olarak, kimliğin inşası ile ilgili düşünmeniz gereken bazı özellikler şunlardır:

  • Kimlik, başkalarıyla etkileşim içinde gelişir.
  • Kimlik, sosyal olarak varlıklı bir tanımdır.
  • Kimlik, güçlü bir duygusal bileşene sahip öznel bir olgudur.
  • Kimliğin oluşumu, kendisini ve zorluklarla yüzleşme olasılıklarını tanıma ve değer verme sürecini ima eder.

Varoluşsal kriz: kimlik krizi

"Kim olduğumu" bilmek her zaman kolay olmayabilir. Ve bazı bireyler için karmaşık bir soru olur, çünkü gerçekle yüzleşmekten korkarlar. Kim olduğunuzu, nerede olduğunuzu ya da yaşamda takip etmek istediğiniz yolu bilmediğinizde, endişe, rahatsızlık ve korku sizin üzerinizde kontrolü ele geçirebilir. bu varoluşsal bir kriz olarak bilinen ve zihinsel olarak çok yorucu olan Durum doğru bir şekilde çözülmediyse psikolojik bozukluklara ek olarak.

Varoluşsal kriz, bir kimlik krizi ve çözüm, kendisiyle yeniden bağlantı kurmada yatar. Nasıl bilmek istersiniz? Bu yazıda şunu açıklarız: "Varoluşçu kriz: Hayatımızda anlam bulamadığımız zaman"

Kendiyle yeniden yansıtma kendini yansıtma

Ne yazık ki, bu gerçekle yüzleşmenin korkusu durumu zorlaştırabilir. Ve bu şeyleri oldukları gibi görme korkusu sizi kendinizden uzak tutabilir. Kimlik sorunlarının çözümüne giden yol genellikle gerçekçi bir öz-yansıma ile çözülür. Bir kişinin gelişiminde kendini yansıtma uygulaması çok önemli bir özelliktir. ve basit olmasına rağmen, kolay değil.

Daha önce de belirtildiği gibi kendinize sorun "Ben kimim? Varoluşsal bir sorudur. Ve bunun gibi Sorunlara karşı aktif bir çatışma gerektirir . Çözümler çok zor geliyor, ancak her geçen gün gelişmemize yardımcı olacak durumlara bakmalıyız. Sadece doğru öz-yansıma yoluyla, yani, bizi çevreleyen şeyle ilgili gerçekçi bilgi ve etkileşimin yanı sıra, büyümemize devam etmemizi sağlayan alışkanlıklar sayesinde, bu mümkün olacaktır.

Gerçekçi bir öz-yansımanın nasıl gerçekleştirileceğini bilmek istiyorsanız, bu yazıya şunu açıklarız: “Kişisel Gelişim: Kendi kendini yansıtma için 5 neden”.

Son bir yansıma

"Ben kimim?" Sorusunu cevapla. diğer şeylerin yanı sıra, olduğumuzu ve ne olmak istediğimizin arasındaki gerginlikle yüzleş .

Kendinizi bir versiyon ile karşılaştırmadan kendinizi değerlendirmek neredeyse imkansızdır. ben İdeal olmak istediğimiz her şeyle. Hem özsaygı hem de potansiyelimiz ve yeteneklerimiz üzerinde çalışmak, bizi korkmadan bu soruyla yüzleştirecek.


Ben Kimim (who am ı) - Hacker Filmi - Türkçe Dublaj - 1080 p (Mart 2024).


İlgili Makaleler