yes, therapy helps!
Sağlıklı yaşam nedir? Yeni zihinsel ve fiziksel esenlik

Sağlıklı yaşam nedir? Yeni zihinsel ve fiziksel esenlik

Ekim 17, 2019

Bir problemin, kavramları tanımlamak ve sınırlamak için oluşturuluncaya kadar bu şekilde anlaşılamayacağı iyi bilinir. Bu nedenle, diğer şeylerin yanı sıra, refahın ne olması gerektiğine dair şu andaki anlayışımızın, on yıllar önce önemsiz ya da hatta göz ardı edilen insan yaşamının yönlerini kapsayacak şekilde genişletildiğinin nedeni budur.

Ancak bugün Her birimizin temel ihtiyaçlarını karşılamanın önemini değil, fiziksel olarak iyi hissetme olasılığından çok daha geniş bir potansiyele sahip olmanın önemini konuşuyoruz. . Bu kavram çağrıldı Sağlıklı yaşam .

Sağlıklı yaşam Giderek daha fazla terapist ve psikologun çalıştığı bir fikir, aynı zamanda haftasonu deneyimleri sunan spa ve ajanslarla otel organizasyonları. Sağlıklı yaşam nedir ve popülerliği nedir?


Wellness: yeni bir refah anlayışı

Bugün sağlık için ne anlıyoruz fikirlerden kaynaklanıyor Halbert L. Dunn , babası olarak kabul edilen Amerikalı bir istatistikçi Sağlık Hareketi. 1950'lerde Dunn, sağlık kavramını geliştirerek, insan refahının daha önce sağlık alanında yer alanın ötesine geçmesi gerektiğini anladı. Böylece, bu kavram organizmanın doğru işleyişine ek olarak, içermelidir. birkaç yolu seçebilme yeteneği kendini gerçekleştirme.

Bu şekilde, Halbert L. Dunn'ın konuştuğu sağlık, şu şekilde anlaşılabilir: İnsan potansiyelinin fiziksel, zihinsel ve ruhsal alanlardaki maksimuma taşındığı dinamik ve yaşam tarzı . Sağlıklı yaşamın kuramsallaştırılması, zihinsel ve ruhsal ve aynı zamanda fiziksel bir dünyanın varlığını kabul etmeyi içerdiğinden, bu kavram, özellikle alternatif tıp ve deneysel olmayan psikolojinin etki çevrelerinde kullanılmaktadır.


50'li yıllardan ve özellikle kültürün aldığı dürtüyle Yeni yaş 70'li yıllarda, bu sağlık anlayışı kaplıca merkezlerine, spa ve sağlık merkezlerine, aynı zamanda yaşam standardını iyileştirmeye adanmış sağlık hafta sonları ve uzun konaklamalar sunan seyahat programları ve deneyimler için genişletilmiştir.

Sonsuza ertelenen bir soru

Refahı anlamanın bu yeni yolu, 20. yüzyılın ortalarında tesadüfen doğmamıştır. Günümüzde birçok sağlık merkezi bulunmasının nedenleri var ve bir yüzyıl önce bu fikir bile yükseltilmedi. Çünkü Sosyal koşullardaki değişiklikler, sağlık ve kapsamlı sağlık felsefesini genişletmeyi mümkün kılmıştır. .

Batı'nın insan toplumlarının yüzyıllar boyunca bedeni ve ruhu arasında bir ayrılığın varlığını sürdürmelerine rağmen, tüm bu çabaların insanların yaşam kalitesini (varlıklı sınıfların beton) sadece fiziksel alana odaklanmışlardır. manevi alanilahi ile bağlantılı olarak anlaşılan ve bu nedenle, "et ve kemiklerin basit karkasından" çok daha önemli olan, ideal yaşam koşulları yaratma pratiğinde öncü bir rol üstlenir.


Birkaç seçildi

ruh besleme Çok küçük seçkinler ve onların çevreleri için ayrılmış bir şeydi, her zaman hayatta kalmak için problemleri olan bir filozof olsa bile, bu tür sorulara bir cevap vermeye kararlıydı.

Elbette, çok uzun zaman öncesine kadar, ihtiyaçların bir repertuarına ruhsal alanın alanına karşılık gelenler olarak tanımlanması zor ve sınırlı kaynaklar ve sınırlı teknolojilerle cevap vermek zordu. Eski Romalılar sağlıktan nasıl söz edebilirdi, örneğin, kabul edilebilir bir yaşam standardını sürdürmek ve hizmetlerini toplam özgürlükle kullanmak için kölelerinin insan karakterinin inkâr edilmesine dayanan kim?

Ancak bugün sağlık hakkında konuşmak artık mümkün . Ve diğer şeylerin yanı sıra, çünkü temel soruyu sonsuza kadar ertelemeye devam etmemek için zaten kaynak ve teknolojiye sahibiz: Aklımızın refahı ne olacak?

Refah toplumunda sağlık

Bu nedenle, sağlık kavramının pratikte refah devletinin ortaya çıkmasıyla hemen hemen aynı zamana denk gelmesi şaşırtıcı değildir; İkinci Dünya Savaşı. Zenginliğin yeniden dağılımı yoluyla gittikçe artan toplumsal katmanların temel ihtiyaçları karşılanırken, tüm pozitif insani değerlerin erişiminin ötesine geçmek daha kolaydı. .

Bu konu hakkında daha fazla konuşmaya başladığı anda özgürlükOtonomi, bir şey olmanın ve bir şeyler yapmanın yoluna uyarlanmış bir yaşam tarzını seçebilme.Aynı zamanda, şu ana kadar ele alınmayan sorunlara refah göstermesi fikri de yayılmaya başlar. Psikolojinin birçok uzmanı, müdahaleleri sadece zihinsel sorunları tedavi etmekle değil, aynı zamanda hastaları mutluluğa ve kendini gerçekleştirmeye yönlendirmeye de yöneltir. Ruhun ihtiyaçları, zihnin ihtiyaçları olarak yeniden formüle edildi, temel hedeflerden bazıları oldu.

Bu şekilde sağlık ve zindelik ile ilgili tüm fikirler, sağlık kavramı ile aşılanmıştır: Planlardan yağ kaybetmek, kilo vermek ve düz bir mide korumak, hasta hastalar için tedavi planlarına ya da sağlıklı beslenme planlarını yürütmeye yardımcı olmak .

Konuşma bilimi

Her zaman olduğu gibi, farklı mantıkların fiziksel alanla çalışan manevi dünyasına hitap eden kavramlarla olduğu gibi, Özgün tanımında sağlık, bilimsel psikolojide ya da geleneksel tıpta çok fazla dikkate alınmamış bir şey değildir. . Bu örneklerden araştırma ve müdahale planları, öznel deneyime ve plasebo etkisiFakat normal biyolojik ve fizyolojik süreçlerden ayrılmış refah alanları dikkate alınmaz.

Sağlıklı yaşam fikri hastaların içselleştirildiği ve kabul edildiğinde kilo vermenin daha iyi sonuç verebileceği ve otellerin hizmetlerinde bir sağlık merkezi de varsa ekonomik sonuçlarının iyileşebileceği açıktır. ama bu, insan sağlığının diğer alanlarından başka bir alanla ilgili bize çok şey anlatmıyor .

Dolayısıyla, birçok spa, otel, seyahat acentesi ve alternatif tıp kuruluşu, sağlıklı yaşam fikrini yararlı bulsa da, bu evrensel bir gerçek değildir.

Sağlıklı yaşama inanmak kapıları yeni bir mutluluk geliştirme ve hayattan zevk alma yolunda açabilir, ancak bunu yapmamak bizi gerçek esenlikten uzak tutmaz.


#ConfidentEitherWay – How Makeup Affects Mental Health | Marie-Pascale Lafrenière | TEDxECUAD (Ekim 2019).


İlgili Makaleler