Sosyal yaşlanma nedir? Yaşlılar tarafından kullanılan 4 savunma mekanizması
Geçen yüzyılın ortalarından beri Sosyal problemleri öngörmek için psikolojinin ilgisi, yaşlıların gelişimine odaklanmıştır. ve günlük hayata katılımları.
Sosyolojik çalışmalara göre çevremiz, sıçramalar ve sınırlarla yaşlanıyor. Yaşlı insanların sayısı her zamankinden daha fazladır ve 2025 yılına kadar 80 yaşın üzerinde yaklaşık 10000 kişi olacağı tahmin edilmektedir. Birleşmiş Milletler tarafından yürütülen beklentiler doğruysa, nüfusun% 13.7'si 60 ile 80 yaş arasında olacaktır.
Sosyal psikolojiden yaşlanma çalışması, bu aşama ile ilişkili süreçleri ve psikolojik mekanizmaları ve bunların kültürel ve sosyal olarak nasıl etkilendiğini kapsamaktadır. Yaşlanmanın, insanların belli başlı başarılara ulaştığı ve psikososyal düzeyde büyüdüğü bir dönem olarak kabul eder ve yaşam süresinin "kayıp" ile tanımlanmasının gerekmediğini, ancak hepsinde de bir miktar var olduğunu iddia eder.
- Önerilen makale: "Yaşlılıkta 4 psikolojik değişim"
Yaşlılık, istikrar mı yoksa değişim mi?
Yaşlandıkça adapte olmadığımız birçok yeni durumla karşı karşıyayız. Bu durumlar bizi zamanın geçişinden haberdar eder ve bize istikrar duygusunu yitirmeden yaşamlarımıza değişiklikler katma fırsatı verir. Bunun kanıtı, çok sayıda çalışmaya göre, yaşamlarımız boyunca öz bilincimizde büyük bir istikrarı koruyoruz .
Süreklilik hissini kaybetmeden çoğu değişiklik kendi farkındalığımıza dahil edilmesine rağmen, bazı durumlar bir kopma deneyimine yol açar ve yeni bir aşamaya geçişi işaretler.
En önemli hatırlatmalar (yaşlılık döneminde ağrı ve hastalıklar), sembolik olanlar (doğum günleri, yıldönümleri, vb.), Nesiller (aile ve arkadaşlarla ilgili), çevresel olanlar (kamusal yaşam ve çalışma ile ilgili) ve hayati olanlar (kişisel deneyimler). En önemli hatırlatmalardan biri, bir yandan özerk ve bağımsız olma fırsatını temsil eden emekliliktir, fakat diğer yandan, yıllarca sürdürülen ve orta yaş döneminin sonunu işaret eden rol ve alışkanlıklarla bir mola vermiştir. ve yaşlılığın başlangıcı.
Edadeizm veya yaşlılara yönelik ayrımcılık
İnsanlar, her bir yaşam evresinin kişiliğini, toplumsal rollerini veya davranışlarını içeren insanların yaşları hakkında basmakalıp inançlar geliştirir. Bu inançlar çok erken yaşlarda öğrenilir ve pasif ve aktif olarak iletilir, örneğin, gri saçları yaşlılıkla ilişkilendirmek veya yaşlı insanlarda belirli bazı kıyafetleri veya davranışları aramak.
Cuddy, Norton ve Fiske'nin yaptığı bir araştırmaya göre, 70 yaş üstü insanlar daha beceriksiz, bağımlı, nazik, sakin ve sabırlı olarak algılanmaktadır. daha düşük zihinsel ve fiziksel esenlik ile birlikte. Bu klişeler, çağrışımlarına bakılmaksızın, basit ve yanlış bir yaşlanma vizyonunu cesaretlendirir, ancak sosyal psikoloji onları azaltabilen iki müdahale bulmuştur. İlk olarak, karşılıklı bilgi ve karşılıklı bağımlılığı teşvik etmek için farklı nesiller arasındaki iletişimi teşvik edin. İkincisi, değerler yaşatın ve farklı yaşlardaki insanlara karşı saygılı davranışı teşvik edin.
Sosyal yaşlanmanın zararlı etkileri ile nasıl mücadele edilir?
Çoğunlukla, zarar görmüş sosyal benlik saygısını gören insanlar bilinçsizce, olumlu bir sosyal kimlik geliştirmeye ve öznel iyi oluşu iyileştirmeye yardımcı olabilir . Bu stratejiler, yaşlılık ile ilgili klişelerin kurbanı olan yaşlı insanlar için geçerlidir.
1. Sosyal kendini sınıflandırmayı ertele
Orta yaşlı kişilerde ve ileri yaşın ilk evrelerinde yaygın olan bu strateji, kendini sınıflandırmayı yaşlılık grubunun bir üyesi olarak ertelemek Yani, yaşlılığın yaşınıza göre başladığı kesim noktasını hareket ettirerek.
2. Göreceli yanılsama iyimserliği
Kendini algılama gibi bilinen bu strateji, yaşlılara ait gruba ait olmanın neden olduğu benlik saygısı tehdidine tepki vermenin bir yolunu temsil eder. . İster fiziksel, ister sosyal, isterse psikolojik düzeyde olsun, aynı yaştaki diğer insanlardan daha olumlu algılanmaktan oluşur.
Heckhausen ve Krueger tarafından incelenmiştir. Araştırmalarında, 60 yaş üstü gruptaki kişiler kendilerine ve yaş gruplarının geri kalanı için farklı yanıt verenlerdi. İşaret ettikleri farklılıklardan bazıları, olumlu niteliklerini geri kalanlardan daha yavaş kaybedecekleri ve yaşlılığın olumsuz etkilerini daha uzun sürecekleriydi.
3.Mutlak aldatıcı iyimserlik
Kendimizi bir belirsizlik durumunda bulduğumuzda, genellikle kontrol beklentilerimizi abartırız ve geleceğe dair iyimser bir bakış açısı geliştiriyoruz. Bu strateji, belirsizliğe ek olarak, sağlık sorunları olan kişilerde olduğu gibi bir kırılganlık hissi olduğunda da sıkça görülür.
Göreli ve mutlak yanılsalı iyimserlik arasındaki fark, ikincisinde, Kendisinin olumlu imajı, başkalarıyla karşılaştırmaya gerek duymadan inşa edilir . Her iki tür iyimserlik, stres ve ıstırap seviyelerini azaltır ve bunların yokluğu, depresif ve anksiyete belirtileri ile ilgilidir.
4. Asimetrik sosyal karşılaştırmalar
Aynı yaştaki diğer insanlarla kıyaslandığında "aşağı" olabilirler, ancak daha kötü koşullarda veya daha iyi koşullarda yaşayan insanlarla karşılaştırıldığında "yukarı" olabilirler. İlk durumda, yaşlılığın bozulmasına neden olan olumsuz duyguları düzenlemeye ve benlik saygısını geliştirmeye izin verirler. Geri dönüşümsüz zorluklar veya kayıplar söz konusu olduğunda yaygındır fiziksel yaşlanma ya da sevilen birinin kaybı gibi.
Öte yandan, yukarı doğru karşılaştırmalar, başkalarının bir sorunu nasıl çözdüğüne dair bilgi sağladıkları için rahatsızlığa neden olan, ancak bir çare olan bir durumla yüzleşmek için umut ve motivasyon sağlar.
Yaşlılara yönelik diğer spesifik stratejiler, sosyo-duygusal seçim (duygusal olarak tatmin edici yaşam deneyimleri seçilmesi), tazminat mekanizmaları (refakatçi veya araçsal destek gibi sağlık kayıplarını telafi eden alternatif kaynakların kullanılması) ve sağlığın göz ardı edilmesidir ( semptomların önemini en aza indirerek, bir yaş için normal göz önünde bulundurarak).
