"Phubbing" nedir ve ilişkilerimizi nasıl etkiler?

Son on yılın ortalarında akıllı telefonların patlamasından bu yana, bu cihazların yaşamlarımızdaki varlığı sadece üssel olarak büyüdü.

Bir cep telefonu kullanıcısı olan gezegenimizin sakinlerinin oranı% 51'dir. Yani, 3.790 milyondan az insan yok. Bu kullanıcı yüzdesi akıllı telefon Örneğin, İspanya'da yetişkin nüfusun% 80'ine kadar yükselir. Telefonun sosyal kullanımı ile ilgili olarak, diğerleriyle etkileşimde bulunmak için düzenli olarak Facebook, WhatsApp Twitter veya Instagram gibi% 42 erişim ağları. Bu veriler ışığında (Fernández, 2016), birbirimizle ilişkimizin sürekli bir değişim süreci içinde olduğunu varsayabiliriz.

"Sürekli bip sesleri, ziller, titreşimler ve ıslıklarla, telefonlar istediklerini elde edene kadar iyi davranmayacak kaprisli bir çocuk gibidir. Telefonlarımızın isteği sürekli olarak devam etmektir. ”(Roberts ve David (2016)

Phubbing nedir ve neden normalleştiriliyor?

Yıllar önce var olmayan bir sosyal fenomeni açıklama gereği nedeniyle, Avustralya Macquaire sözlüğü, 2012 yılında, dünyayı popülasyonu kelime ile tanıştırmak için adanmış bir kampanya geliştirdi. phubbing (Pathak, 2013). Kelimelerin kombinasyonu telefon (telefon) ve snubbing (bir küçümseme), bu terim, sosyal toplantıda, gerçekleri ifade eder. o kişiyle yüz yüze konuşmak yerine cep telefonuna dikkat ederken birisini görmezden gel .

Bu davranış, kesinlikle herhangi bir sosyal etkileşimde zararlı, ortak hale geliyor. Varoth Chotpitayasunondh ve Karen Douglas (2016), bu davranışın psikolojik nedenlerini ve sonuçlarını araştırmışlardır. Bu yazarlar sezgisel olarak tahmin edilebileceğini keşfetti, birlikte olduğumuz kişiyi kasten yok saymamıza neden olan nedenlerden biri de cep telefonuna bağımlılık .

Akıllı telefonlara Phubbing ve bağımlılık

Cep telefonuna bağımlılığı öngören faktörler arasında ve bu nedenle de taklit, internet bağımlılığı ve kumar bağımlılığı gibi diğer kimyasal olmayan bağımlılıklar ile yakından ilişkili olan aşırı kullanımıdır.

İnternet ve akıllı telefon bağımlılığının yordayıcısı olarak, Kent Üniversitesi'ndeki bu araştırmacılar, etkileme faktörünün kullanıcının kendi kontrolü olduğunu buldular.. İnternette daha düşük bir kendi kendine kontrol, daha fazla bağımlılık yapma olasılığı, akıllı telefona ve bu nedenle de daha fazla su basması olasılığı . Belirlenen son önemli faktör, sosyal çevrede meydana gelen olaylar, olaylar ve konuşmalar, cep telefonunun sorunlu kullanımına neden olan korku ve endişeden kaynaklanıyordu.

Yazarların savunduğu davranış, sosyal psikolojide "karşılıklılık" olarak kavramsallaştırılan şey nedeniyle normal ve kabul edilebilir hale gelmektedir. Cep telefonunu seyrederken diğer insanları tekrar tekrar görmezden gelmek, başkalarına, kasten ya da değil, bu sosyal eyleme geri dönmesine neden olur.

Kimsenin göz ardı edilmemesi hoş değil, Makaleler genellikle farklı sosyal etkileşimler boyunca değiş tokuş edilir Bazı durumlarda bir "cahil" olmak ve başkalarında görmezden gelmek. Sosyal öğrenme yeni davranışların edinilmesinde temel olduğu için, bu değişim, araştırmacılara göre, bizi bu şekilde davranmanın kabul edilebilir ve hatta normal olduğu konusunda yanlış bir fikir birliği varsaymamıza götürür. Yazarlar bu bulguyu, daha fazla göz ardı eden ve daha fazla göz ardı edilenlerin bu davranışları daha sosyal olarak kabul edilen bir şey olarak gördüklerini doğruladılar.

Phubbing, yakın ilişkilerimizi nasıl etkiler?

Tablodaki bir cep telefonunun sadece varlığı (görünür), iki kişi arasındaki yakınlık, güven ve konuşma kalitesi algısını azaltabilir, bu etki duygusal olarak ilgili konuları tartışırken daha belirgindir (Przybylski ve Weinstein, 2013).

Katılımcıların% 70'i teknolojilerin ilişkiler üzerindeki etkisi üzerine yapılan bir çalışmada (McDaniel ve Coyne, 2016); bilgisayarlar veya akıllı telefonlar bir arada var olmalarına müdahale etti . Teknolojilerin müdahale sıklığı arttıkça, refahı üzerindeki etki ne kadar büyük olur (ilişkide daha az tatmin, genel olarak yaşam ve daha depresif belirtiler).

Bu nedenle, phubbing'in bu davranışı arkadaş, meslektaş veya sınıf arkadaşları vb. Arasındaki sporadik karşılaşmalara indirgenmez.fakat en samimi ilişkilerimizin yapısını doğrudan etkileyebilir ve yaşam kalitemizi etkileyebilir.

Çift ilişkilerde phubbing

Baylor Üniversitesi'nden James Roberts ve Meredith David (2016), ortak phubbing veya p-phubbingYani, duygusal ortağın varlığında bir konuşma sırasında cep telefonuna bakmak için kesintiler. Yukarıda bahsedildiği gibi, bu akıllı telefonların yaygın mevcudiyetinden dolayı, evlilik veya herhangi bir çift gibi çok fazla zaman paylaşan kişilerde kesintilerin sıklıkla meydana gelmesi büyük olasılıktır.

İnsanın bağlanma ihtiyaçlarına bağlı olarak, bu yazarlar, kaliteli bir ilişki ortaya çıkması için, çiftin sadece varlığının yeterli olmadığını, ancak karşılıklı olması gereken belirli duyuşsal değişimlerin verilmesi gerektiğini öne sürerler. Bu alışverişler, akıllı telefonların kullanımı ve varlığı ilerledikçe azaltılabilir. Bu nedenle, P-phubbing'in neden olduğu kesintiler nedeniyle, bağlantı ve dikkat ihtiyacı karşılanmayabilir. Aynı şekilde belirli teknolojilerin müdahalesi olmadan da.

Sürtünme ile şiddetlenen çatışmalar

James Roberts ve Meredith David (2016) tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarına göre, daha fazla phubbing sıklığı, mobil kullanımı ile ilgili çatışmaların sayısı arttıkça .

Cep telefonuyla ilgili olarak ortaya çıkan uyuşukluk ve çatışmalar, ilişkilerin kalitesinin iyi bir göstergesiydi; yani, çok sayıda çatışma olduğunda ve çiftler fiubat yaparken, ilişki kalitesi önemli ölçüde azaldı. Ayrıca, ilişkinin niteliğinin yaşam kalitesini etkileyen bir faktör olması, cep telefonunu kullanarak yüz yüze ilişkilerimizi kesintiye uğratmanın uzun vadedeki refahımızı olumsuz etkileyebileceği söylenebilir. Yaşam kalitesindeki bu azalma, dolaylı olarak, özümsemenin, depresif belirtilerin ilerleyici bir şekilde ortaya çıkması için uygun bir bağlam yaratmasına neden olabilir.

Cep telefonu nedeniyle ilişkilerini daha sık kesen çiftlerde, Üyelerden birinin güvensiz bağlanma tarzı olduğu çatışmaların sayısı daha da büyüktü Güvenli bağlantı stiline göre. Soğuk affektif ilişkilere ve eşlerini kontrol etme isteğine bağlı olarak güvensiz bağlanma tarzı olan insanlar, akranları tarafından kışkırtılan tanrıdan daha fazla etkilenecektir.

sonuçlar

Şu anda, evliliklerle ilgili boşanmaların% 50'sinin (çiftlerin geri kalanının ayrılıklarını hesaba katmadan) yüzde 50'si olduğunu akılda tutarak, bu tür çalışmaların sağladığı ampirik kanıtların bizi bilinçlendirmek için yararlı olması gerekmektedir. davranır.

Bu farkındalık, verimli bir ilişki yaşamak için kendimizi yeni teknolojilerin getirdiği avantajlardan ayırmamızı, doğru bir şekilde kullanmamızı gerektirmez. Bir kişi eşine aşırı kontrol uygulayarak ve örneğin arkadaş ya da arkadaşlarla toplantılara katılmayı engelleyebildiği gibi, bir cep telefonu (inert bir şey) bizi sevdiklerimizle anlardan mahrum bırakabilir. “Güçlü” ön lobumuzdan yararlanarak ilişkilerimizin dizginlerini almalı ve hayatlarımızı mümkün olan en iyi yaşam kalitesine yönlendirebilmeliyiz. Gerçekten önemli olandan koparsak, çevrimiçi bir dünyada yaşamayı çok az kullanın.

Bibliyografik referanslar:

• Chotpitayasunondh, V. ve Douglas, K. M. (2016). «Phubbing» nasıl norm haline gelir: Akıllı telefon aracılığıyla snubbing'in öncelikleri ve sonuçları. İnsan Davranışındaki Bilgisayarlar, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). İspanya, akıllı telefon bölgesi. [çevrimiçi] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T. ve Coyne, S. M. (2016). “Tekno”: Teknolojinin kadınların kişisel ve ilişkisel refahı için ilişkilere ve ilişkilere müdahalesi. Popüler Medya Kültürü Psikolojisi, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne Sözlüğü yazdırmak için Word'e kadar yaptı. [çevrimiçi] Adage.com.

• Przybylski, A. K. ve Weinstein, N. (2013). Şimdi benimle bağlantı kurabilir misin? Mobil iletişim teknolojisinin varlığı yüz yüze görüşme kalitesini nasıl etkiler. Sosyal ve Kişisel İlişkiler Dergisi, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A. ve David, M. E. (2016). Hayatım cep telefonumdan büyük bir rahatsızlık duymaya başladı: Ortaklıklar ve romantik ortaklar arasındaki ilişki. İnsan Davranışlarında Bilgisayar, 54, 134-141.

Phubbing nedir? (Nisan 2024).