Hayaller ne için?
İnsanın tuhaf bir alışkanlığı var: Kendimizi en çok göz ardı ettiğimiz şeylerde uzman olduğumuza ikna etmeye çalışıyoruz. Bizim merakımız bilinmeyenden korktuğumuz gibi doyumsuzdur. Belki de bu yüzden gizemleri çok çabuk çözmek istiyoruz. Rüyaları olan budur. Onları anlatıyoruz, yorumluyoruz, onlara gerçeklerinden çok uzak bir anlam vermek istiyoruz. Hayaller ne için?
Bugüne kadar, psikoloji hayal etmesi gereken tüm fonksiyonları keşfetmeyi başaramadı. Ancak, neden hayal ettiğimiz ve her şeyden önce çok şey biliyoruz. neyi. Tarih boyunca, insanlar hem psikanalizden hem de ezoterik akımlardan (rüyasındaki José'den) rüyaların anlamını keşfetmeye çalışmışlardır. İncil'in Eski Ahit'i Hayallerin yorumlanması her zaman önceki teorilere maruz kalmıştır. Bu hiç de bilimsel değildir. Anlamlar hakkında daha önceki, katı bir teori varsa, bu teori, deneyimi tamamen koşullandıracaktır.
Makalenin sonunda size hayallerinizi doğru olarak nasıl yorumlayacağınızı söyleyeceğiz. ilk, rüyalar hakkında bildiğimiz şeyi açığa çıkaracağız .
Rüyaları nelerdir?
Rüyalar ya da hayaller, rüyanın ya da devletin derin fazında görselleştirdiğimiz, deneyimlediğimiz ve hissettiğimiz anlatılardır. MOR (Hızlı göz hareketleri, İngilizce REM). Bu aşamada, her gece 30 ya da 40 rüyalar yaşayabiliriz . Şaşırdın mı O zaman neden sadece bir kaçını hatırlarız?
Hayaller nasıl inşa edilir?
Bu uyku aşamasında, bilinçsizsiniz, fakat beyniniz ve tüm organizmanız sizi hayatta tutmak için çalışmaya devam eder. Aynı şekilde kalp pompalarınız ve akciğerleriniz de ilham vermeye ve tükenmeye devam ederken, beyninizde duygusal ve yaratıcı süreçler öğrenmenize ve geliştirmenize yardımcı olur.
Beyin sapı Beyninize rastgele bir şekilde görüntüler, sesler ve duyular gönderir En çok gördüğünüz insanlara veya en çok düşündüğünüze veya en çok önemsediğinize göre. Ardından, beyin (daha doğru olması için neokorteks) tüm bu görüntüleri yorumlamaya ve tutarlı bir anlatı yapmaya çalışır. Uyuduğunuzdan beri, aklımızda yarattığımız alışkanlık sınırları yoktur, bu yüzden hayaller bir çocuğun hayal gücü gibidir ... yaratıcı, tuhaf, olasılıklarla dolu, maddi dünyamızın fiziksel sınırlarının ötesine geçerler.
Hayaller ne için?
İşlevleri henüz bilinmemektedir, ancak bunlar şunlardır:
- İçin fizyolojik düzenleme Duygusal düzeyde (rüyalarınızda, kötü duygusal yönetim nedeniyle bastırdığınız duyguları hissedersiniz).
- Öğrenme (uykuda ve rüyalarla, gün boyunca edinmeye çalıştığınız bilgiyi özümsediniz ... öyle ki, onları bir şekilde hayallerinizde uygulamaya koydunuz).
- Yaratıcılık (yeni problemlere yeni çözümler bulmak için).
- Karar verme (kendimizi sorunlara daha doğrudan, duygusal olarak, kaçmadan, hızlı kararlar vermemiz gerektiği şekilde bulmak için).
Yani, eğer uyku düzeni düzenlememize yardımcı oluyorsa homeostazı organizmanın, dinlenmenin, enerjilerimizi kurtarmanın ve onları düzenlemenin, rüya görmenin, öğrenmemizi düzenlememize, duygularımızı yönetmemize (belki de uykusuzluk duygusunu gün içinde hissetmemize izin vermediğimizi hissettirmemiz ve hissetmemiz gerekir) yaratıcılığımızı geliştirmemize yardımcı olur. .. kısaca, problemlerle başa çıkmanın yeni yollarını araştırın.
Hayaller hakkında bazı meraklar
Uyku aşamasında (REM veya REM) insanlar gözlerini göz kapaklarının altına taşırlar . O anda, rüya görüyoruz ve aldığımız fizyolojik uyaran, yaşadığımız reverie veya anlatımı canlandırıyor. Bu yüzden, bize dokundukları zaman, rüyada bu hisleri hissederiz ya da bir parmağını suya bırakırlarsa, boğulduğumuzu hissedebiliriz. Eğer o anlarda biri aniden uyandırırsa ... 5 veya 6 revüse kadar büyük detaylarla hatırlayabiliriz.
Hayal dünyasını ve bunlarla ilgili merakları incelemek için, psikolog Bertrand Regader tarafından "hayallerle ilgili 10 merak" makalesini okuyabilirsiniz.
Son olarak, hayaller ne anlama geliyor? Herhangi bir yorumunuz var mı?
Düşler, günümüzde genellikle düşündüğümüz ve deneyimlediğimiz şeylerin sadece bir cevabıdır. Kızgın olursak ve bu öfkeyi bastırırsak, şiddeti hayal etmek, ya da sevdiklerimizden bazılarıyla yüzleşmek normaldir. Rüyalar sadece o, bir yansıma, bazen rastgele.
Bazı insanlar başkaları olurlar (sadece hayatımızda alışılmış görüntüler olduklarından), Geçmişten gelen ve özel bir etkisi olan olayları hatırlarız ya da tekrarlanan ve kalıplarımıza ve belki de üzerinde çalışılması gereken kişisel blok ve inançlarımızdan bazılarına şahit olan durumların hayalini kuruyoruz. Kısacası, hayallerimizin anlamı ve yorumu, bu hayallerin, zihinsel kalıplarımızın, korkularımızın, takıntılarımızın ve arzularımızın, dileklerin, dileklerin, düzgün bir şekilde konuşmalarının ana bir örneğidir.
Son olarak, hayallerimizi kim yorumlamalı?
Sadece hayallerinizi yorumlayabilirsiniz. Belki de en mantıklı şey onları yorumlamak değil, sadece onları hissedin ve soruyu cevaplayın: Hayallerimden ne öğrenebilirim? Hayallerine daha olumlu yaklaşan insanlar, karar verme ve öğrenmelerini geliştirmek için onları kullanırlar. Sen de yapabilirsin. Rüya zamanı!
