yes, therapy helps!
Çok fazla iş ölümüne sebep olabilir

Çok fazla iş ölümüne sebep olabilir

Ağustos 8, 2020

Çalışmak ve akıl sağlığı ile ilgili olan, çünkü çalışma insanlara birçok fayda getiriyor: hayatımıza anlam katıyor, ekonomik istikrar sağlıyor ... Bir refah kaynağı olmasına rağmen, fazla çalışma iddia edildiği için aşırı çalışma vücudumuza zarar verebilir. . Birçok fenomen arasında tükenmişlik veya yanma sendromu olarak bilinen nedenlere neden olabilir.

Şimdi, aşırı çalışma ölüme neden olabilir . Bugün, bir insanın saatlerce çalıştığı için öldüğü yeni bir vaka hakkında konuşacağız.

  • İlgili makale: "İşim yok: Onu bulmak için 7 uzman ipucu"

Çalışmanın olumsuz sonuçları

İş sağlıktır, çünkü yaşadığımız dünyada, hayatta kalmak için en az para kazanmak gerekir. Ayrıca, kendimizi sevdiğimiz şeye adamış olursak, iş mutluluğun kaynağı olabilir.


Bununla birlikte, aşırı çalışma insanların sağlığı için zararlı sonuçlara sahiptir. Ama bizi nasıl etkiler? İş hem psikolojik hem de fiziksel sorunlara neden olabilir . En önemlileri aşağıdakiler.

1. Stres

Stres, aşırı çalışmadan kaynaklanabilecek en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Bu, bu fenomenin işyeri ile ilgisi olmayan (örneğin meslektaşlarla olan kötü ilişki) başka örgütler tarafından ortaya çıkamayacağı anlamına gelmez, ancak, görevlerin aşırı yüklenmesi ve aşırı işlere neden olabilir. Bir işçi acı çekmeye başlar.

  • Daha fazla bilgi edinmek isterseniz: "İş stresi azaltmak için 8 önemli ipucu"

2. Tükenmişlik

Stres kronik olduğunda, tükenmişlik ya da yanık sendromu olarak bilinen şey ortaya çıkar, çünkü stresörlerin yok olmadığından, kişi kaynaştırılır.


  • Yazımızda bu konuya daha derinlemesine ulaşabilirsiniz: "Tükenmişlik (Burning Sendromu): Nasıl algılanır ve eyleme geçer"

3. Depresyon

Aşırı çalışma da üzüntü ve depresyon getirebilir Çünkü iş yaparken çok fazla zaman harcıyoruz ve kendimize zaman ayırmıyoruz. Aynı zamanda bizi sosyal ilişkilerden uzaklaştırır ve aynı zamanda yaşamın tadını çıkarmak için daha az anımız olmasına neden olur. Hayatımızın tadını çıkarmazsak mutlu değiliz.

4. Zorluklar uyuyor

Aşırı çalışma ve bundan kaynaklanan stres sadece nicelik için değil, aynı zamanda kalite için de uyku zorluklarına neden olabilir. Rüya sağlıktır, bu yüzden bu makalede yer alan tavsiyeleri izlemenizi tavsiye ederiz: "İyi uyku hijyeni için 10 temel ilke".

5. Madde kötüye kullanımı

Aşırı çalışmadan kaynaklanan problemler arasında madde bağımlılığını da bulabiliriz . Bir kişi sınırda olduğunda, alkol ve diğer uyuşturucular gibi uyuşturucular kullanarak gerçeklikten kaçmaya karar verebilir.


Çok fazla iş ölümüne sebep olabilir

Çok fazla çalışmak sadece bu sonuçlara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda ölüme de neden olabilir. Sadece birkaç gün önce, çalıştığı fazla mesai miktarı nedeniyle ölen bir Japon kadının durumunu görebildik. 2013 yılında ölümünden sonra çalıştığı şirket, ölümünün uzun çalışma saatlerinin ve dinlenme eksikliğinin nedeni olduğunu doğruladı.

Ölen, Japon televizyon ağı NHK çalışanı olan 31 yaşındaki bir gazeteciydi. Bu, Japonya'da aşırı çalışma nedeniyle yeni bir ölüm vakasıydı, bu yüzden ilk değil.

Miwa Sado, gazetecinin adı, 159 saat daha çalıştı ve ölümden önceki ayda sadece iki gün kaldı . Bu, otopsi sonuçlarına ve Japon kamu yayıncısına göre, konjestif kalp yetmezliğine neden oldu.

Japonya'daki durum gözden geçirilmelidir

İspanya gibi bazı ülkelerde işgücü durumu istikrarsızdı, ancak Japonya'nın toplum modeli daha da aşırı. Ölümüne yol açan bu kritik çalışma döneminde, gazeteci Tokyo Hükümeti ve Parlamentonun Üst Meclisi seçimlerini ele aldı.

NHK olanlardan pişman oldu ve bu nedenle şirketin politikalarını değiştirmeye karar verdi. Bununla birlikte, olayın tekrar gerçekleşmediğini iddia ediyor.

Bununla birlikte, 2016 yılında Japonya'da aktif olmayan nüfusun neredeyse dörtte birinin ayda 80 saatin üzerinde olduğunu bildiren bir rapor hazırladığı, ekstra saatlerin fazla olması olağandışı değildir.

Sadece bir ay önce, bu ülkenin hükümeti, Miwa Sado gibi yeni davaları önlemeyi amaçlayan bir acil önlem paketini onayladı. Bu ülkede 2015 yılında en az 2,159 kişi intihar etti.Bunlardan 675'i tükenmişlik nedeniyle hayatlarına son vermeye karar verdi. , Japonya Çalışma Bakanlığı verilerine göre.

  • Önerilen makale: "İntiharlar: veriler, istatistikler ve ilişkili ruhsal bozukluklar"

Hikikomori, Japon ülkesinin karakteristik bir bozukluğu

Japon kültürü çok talepkar ve bu ülkenin sakinlerinin psikolojik sorunları çok sık. Aşırı çalışma, Japon ülkesinde çok yaygındır, ancak Japon yaşamının çoğu alanında, örneğin (erken yaşlarda bile) çalışmalara gereksinim vardır.

Son yıllarda en çok konuşulan bozukluklardan biri de Hikikomori'dir. Ne hakkında olduğunu bilmek istiyorsanız, makalemizi okuyabilirsiniz: "Hikikomori: genç insanlar kendi odalarına kalıcı olarak kilitlenir".


Deccal 1 milyar insandan fazla insanın ölümüne sebep oldu! (Ağustos 2020).


İlgili Makaleler