Stres bu şekilde felçlere neden olabilir
Miyokard infarktları dünya çapında ölümlerin önde gelen nedenidir. Yaşam tarzı ile ilgili bir tür koroner kazadır; Özellikle, kalp krizlerinin görünümü, sürdürülen stresten ve sağlıksız alışkanlıklardan doğrudan etkilenir.
Bu yazıda, hangi mekanizmaları analiz edeceğiz? Stres kalp krizlerini daha kolay hale getirebilir . Bunun için daha önce bu iki kavramın tanımında durmamız gerekir.
- İlgili makale: "Stres çeşitleri ve tetikleyicileri"
Stres nedir?
Stresi, uyaranların ortaya çıkmasından önce meydana gelen bir dizi fizyolojik yanıt olarak tanımlayabiliriz veya Organizmanın tehdit edici veya zorlayıcı olarak algıladığı durumlar .
Bu vücut reaksiyonları nonspesifik ve basmakalıp; Bu, belirli bir çevresel uyarım türüne bağlı olmadıkları ve onlara neden olan sebeplerden bağımsız olarak çok benzer oldukları anlamına gelir.
Fizyolojik stres yanıtları hipotalamik-hipofiz-adrenal aksın ve otonom sinir sisteminin aktivasyonu . Kısa vadeli etkiler, kalp hızında artış ve depolanmış enerjinin tüketiminin yanı sıra fiziksel aktivasyonun diğer belirtilerini içerir.
Fizyolog Hans Selye, Genel Uyum Sendromu modelinde üç stres fazını tanımladı. Alarm aşaması sırasında vücut stres oluşturucuyu tanır ve yüzleşmek için harekete geçer; Eğer stres hala devam ederse, uzun vadede kendini korumak için aktivasyonun biraz azaldığı direnç fazına geçilir.
Ajans kaynakları tükettiğinde "Aşama" olarak adlandırılan ve alarm fazının karakteristiğindeki yoğun semptomların yeniden ortaya çıkması ile karakterize edilen üçüncü faz ortaya çıkar. Stres cevabının ileri aşamaları organizmaya zarar verse de, değişiklikler genellikle kişinin yeni enerji rezervleri oluşturduğu dinlenme döneminden sonra kaybolur.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Aritmiler türleri: belirtiler, nedenleri ve şiddet"
Stresin sonuçları
Stres sürdüğü zaman, stres sendromu olarak bildiğimiz, peptik ülserin ortaya çıkması, adrenal bezin büyüklüğündeki artış ve timusun azalmasından meydana gelir. Bu değişiklikler ile ilgilidir glukokortikoidlerin büyük sekresyonu ve immün yanıtın baskılanması Bu hastalıkların gelişimini kolaylaştırır.
Mevcut yaşam tarzı, giderek stresli, kalp krizi ve hipertansiyon gibi kan dolaşım bozukluklarının yaygınlığında belirgin bir artış sağlamıştır. Yüksek tansiyona sahip olmak aterosklerotik plağın birikme olasılığını ve dolayısıyla kardiyovasküler olayları arttırır.
Stresten etkilenebilecek birçok psikolojik semptom da vardır: anksiyete, sinirlilik, ilgisizlik, üzüntü, duygusal dengesizlik… Stresin neden olduğu bozukluklar arasında stres kaygısı ve depresyon kardiyovasküler bozukluklar gibi yaşam tarzı hastalıkları olarak kabul edilir.
- İlgili makale: "Birkaç çeşit depresyon var mı?"
Enfarktüsün tanımı
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre kalp krizi, dünya çapında ölümlerin önde gelen nedenidir ve sıklığı büyümeyi durdurmaz; 1990 yılında ölümlerin% 12'sini oluştururken, 2013'te bu rakam% 17'ye yakındı.
Enfarktüs, bir organın dokusunun bir kısmının ölümünü (veya nekrozunu) içerir. Genellikle nekroz onu irrigasyonu arter tıkanıklığı sonucu .
Nekrotik doku kalp kaslarında olduğunda, miyokard enfarktüsünden bahsederiz. Kalp organları başka organlarda da oluşabilir; Kalbin yanı sıra, en yaygın olanları beyin, böbrekler ve bağırsaktır.
Kaza böbreklerde gerçekleşirse, böbrek enfarktüsünden bahsederiz, oysa bağırsakta ortaya çıkarsa, doğru terim "mezenterik bağırsak enfarktüsü" olur. Serebral enfarktlar "serebrovasküler kazalar" olarak bilinir veya "ensefalik vasküler kazalar".
Arteriyel tıkanıklık genellikle ateromatöz plakların (veya aterosklerozun) birikiminden kaynaklanır, fakat aynı zamanda fıtıkların, tümörlerin varlığının veya organın deformasyonunun bir sonucu olabilir.
Kalp krizlerinin ortaya çıkmasına zemin hazırlayan en önemli faktörler arasındadır. tütün ve alkol tüketimi, obezite, sedanter yaşam tarzı , diyabet ve yüksek kolesterol düzeyleri. Ayrıca erkeklerde, 40 yaşın üzerindeki kişilerde ve ailede kardiyovasküler hastalık öyküsü olanlarda daha sık görülür.
Kalp krizi strese neden olur?
Stres sonucu enfarktüslerin ortaya çıkması, birbiriyle ilişkili bir dizi nedensel mekanizmanın birleşiminden kaynaklanmaktadır. Özellikle, bilimsel araştırmalar kalp krizlerini artan kortizol ve amigdala hiperreaktivitesi ile ilişkilendirmiştir.
Kortizol bir steroid hormondur Böbreküstü bezinde üretilir ve stres koşullarına cevap olarak serbest bırakılır. Vücudun enerjiyi tüketebilmesi esas olmakla birlikte, kortizolün aşırı ve sürekli salgılanması arterleri şişirebilir, daraltabilir ve bloke etmeyi kolaylaştırabilir.
Bademcikler temporal loblarda yer alan iki beyin yapısıdır. duygusal cevapları öğrenme korku, endişe ve stres de dahil olmak üzere. Stres seviyeleri çoğu zaman yüksek olduğunda, amigdala nöronları, klasik bir koşullanma ile, gerçekten bir tehdit oluşturmayan uyaranlara karşı stres tepkilerini kışkırtmak için öğrenirler.
Bu nedenle, kendi içinde sürekli stres, kardiyovasküler sistemi olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kolaylaşır. amygdala'nın, zararsız uyaranlara karşı korku yanıtını ilişkilendirdiği . Bu şekilde, stresin daha fazla strese neden olduğu, kalp krizi ve diğer dolaşım problemlerini artıran bir kısır döngü meydana gelir.
Bununla birlikte, fiziksel ve kognitif gevşeme egzersizlerinin devam eden uygulaması, vücudun uygun olmayan zamanlarda stres tepkileri yaymayı bırakmasına yardımcı olabilir. Bilimsel araştırmalar özellikle ilerleyici kas gevşetme ve yavaş ve derin nefes alma prosedürlerini desteklemektedir.
Bibliyografik referanslar:
- Ressler, K. J. (2010). Amygdala Aktivitesi, Korku ve Kaygı: Stresle Modülasyon. Biyolojik Psikiyatri, 67 (12); 1117-1119.
- Tawakol, A. ve diğ. (2017). Dinlenme amigdalar aktivitesi ile kardiyovasküler olaylar arasındaki ilişki: longitudinal ve kohort çalışması. Lancet, 389 (10071); 834-845.
