Tütün bağımlılığının iki yüzü (kimyasal ve psikolojik)
sigara içmek arzusu Bırakmaya çalışanların tipik bir genel kelime ile etiketlendi: "maymun "Ancak, tütünün yokluğundan kaynaklanan kaygı, diğer şeylerin yanı sıra, tütün bağımlılığında çok basit bir şeye indirgenemez. Hem vücudumuzun işleyişini düzenleyen kimyasal süreçler hem de psikolojik ve bağlamsal kökler rol oynar : alışkanlıklar, arkadaşlıklar vb. nikotinik yoksunluk sendromu. Bu nedenle tütün bağımlılığı biyopsikososyal bir olgudur.
Örneğin, motivasyonları İlk kez tütün kullanan biri. Bu deneyimin hiç hoşuna gitmemiş olması muhtemeldir, ancak bu, başka bir paket sigarada bile para harcamaya karar vermekten alıkoymayacaktır. İlk nefesler sırasında tütüne karşı kimyasal bağımlılık henüz pekişmiş değil, kesin bir şekilde konuşmaya başlayabiliriz. sigara içmek için psikolojik ihtiyaç çeşitli biçimlerde olabilir:
- Bütün arkadaşlarım bunu yapıyor.
- Yapacak hiçbir şeyle beklemekten hoşlanmam.
- İlginç görünmek için kullanıyorum.
- Bana her zaman puro teklif ederler ve merakımı uyandırırlar.
Oyunda birçok faktör
Tabii ki, bu motivasyonların bilinç tarafından doğrudan erişilebilir olması gerekmez ve bu cümlelerde olduğu gibi açıkça formüle edilmelidir. Ancak, bu onların var olmadıkları anlamına gelmez. Her yıl, tütün şirketleri bunları oluşturmak için çok sayıda pazarlama çalışması yapmaktadır. görünmez çekici kuvvetler tütüne doğru. Bu örgütler, bir kâr ve zarar mantığıyla yönetiliyormuş gibi görünürler ve eğer reklam çalışmazsa, büyük miktarlarda sermaye harcamazlar. Tütün bağımlılığının nedenleri, sigara içen kişinin vücudunda, fakat bunun ötesinde de vardır.
Bunu akılda tutmak önemlidir çünkü bağımlılığın bu iki yönü benzer bir sonuca sahiptir (sigara içmemek için bastırılamaz bir arzu) ama nedenleri farklı doğası vardır . Aslında, kimyasal faktörlerin neden olduğu yoksunluk sendromu, psikolojik bir kökle sigara içme isteğinden çok daha önce kaybolur.
Çünkü vücudun hücreleri nikotin yokluğuna, sigara ile ilişkili alışkanlıklara ve yeniden düzenlemeye çalışmışlardır. sigara içme fikri ile ilgili fikirler (büyük tütün şirketlerinin pazarlama ekipleri tarafından kısmen oluşturulmuştur) unutmadan başlamak yıllar sürer .
Bağlamın önemi
Kötümser biri, yoksunluk sendromunun psişik bir tarafının varlığının kötü bir haber olduğuna, bunun ne kadar sürdüğüne göre yargıladığına inanabilirdi, ama gerçek şu ki tam tersi. Kimyasal nedenlere bağlı tüm bağımlılıklar, ayrılmayı zorlaştıran psikolojik faktörleri de beraberinde getirir. Fakat bu tersine gerçekleşmez, yani, sosyal ve bağlamsal kök bağımlılıklarının biyoloji tarafından açıklanan bağımlılığa dönüştürülmesi gerekmez.
Bu, tütün durumunda bağımlılığın derecesini arttıran şeyin psikolojik faktör Bir maddeye bağımlılık durumunda her zaman mevcut olan, ancak kimyasal. Aynı zamanda, psikolojik ve davranışsal alana müdahale etmenin, kimyasal bağımlılığı kesmek için daha kolay olduğu anlamına gelir.
Tam da bu sebepten dolayı bilişsel davranışçı terapi Bu makalede gördüğümüz üzere, birisinin sigarayı bırakmak istediği durumlara veya tütün bağımlılığının sona erdirilmesi için yeni yöntem ve yaklaşımlara başvurulması). Psikolojik faktörlere odaklanan müdahale metotları öğleden sonra tütünden vazgeçmesine yardımcı olur ve yoksunluk sendromunun hücresel düzeyde akut etkilerine etki eden yamalar ya da sakız kullanımı ile birleştirilebilir.
Başka bir deyişle, tütün bağımlılığından muzdarip kişilerde tipik bağlamsal ve bilişsel faktörler dikkate alındığında, sigarayı bırakırken çok yardımcı olunmaktadır. Bu puro üreticilerinin, ürünlerini satmak için bağımlılığın psikolojik yönünü bilmeleri, tüketicinin de yararlanabileceği gerçeğidir. aynı bilginin
Bibliyografik referanslar:
- Batra, A. (2011). Tütün Bağımlılığının Tedavisi. Deutsches Arzteblatt, //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/ adresinde danışıldı.
