İkili Yaşlanma Süreci Modeli: alternatif bir yaklaşım
Belli bir kayıptan önce yas tutulması, birey için duygusal, bilişsel ve davranışsal bakış açısından çok karmaşık bir olay haline gelir.
Bu süreçte yer alan zorluğun farklılaşması, bu tür kayıpları çevreleyen dış koşullar göz önüne alındığında, (içinde ani veya kademeli), yas nesnesi arasındaki bağın türü gibi, açıkça görülmektedir. ve hayatta kalan kişi veya böyle bir bireyin bu tür bir durumu yönetmesi gereken beceriler, vs.
Bu makalede Çift Düello Süreci Modeline odaklanacağız ve onun etkileri.
- İlgili makale: "Düello: Sevilen birinin kaybıyla karşı karşıya"
İlk yaklaşımlar: düelloyu detaylandırma aşamaları
Daha geleneksel olarak, bir yandan, çeşitli uzman yazarlar arasında, insanların yas sürecinin psikolojik ayrıntılarıyla ilerlemesi gereken bir dizi aşamada belirli bir fikir birliği vardır. Öyle olsa bile, bu düşüncenin önemli ölçüde doğrulandığı kabul edilir. tüm bireyler bu aşamaların deneyimlerinde aynı örüntüyü takip etmez .
Örneğin, ünlü Elisabeth Kübler-Ross Modeli (1969) aşağıdaki beş aşamayı kabul eder: inkar, öfke, müzakere, depresyon ve kabul; Robert A. Neimeyer (2000) ise, “yas döngüsü” ni, sürekli yaşamsal düzenlemelerin kaçınma sırasında (kayıp bilinci yokluğu) meydana geldiği, asimilasyonun ( hüzün ve yalnızlık duygularının hakimiyeti ve sosyal ortamdan tecrit edilmesi) ve barınma (yas tutmanın yokluğunda yeni duruma uyum).
Aşama sayısında ya da kendilerine verilen kavramsal etiketlerdeki farklılıklar olmasına rağmen, yasın anlaşılması için nükleer bir fenomen gibi görünüyor. kabul edilmeden asimilasyona giden bir geçiş dönemi Burada üzüntü, özlem, öfke, ilgisizlik, yalnızlık, suçluluk vb. duyguları birleştirilir. yükümlülüklere, sorumluluklara ve kişisel yaşam projelerine aşamalı bir dönüşle birlikte.
İlk başta daha fazla kilo veriyor duygusal tepkilerin ilk seti Ancak, davranışsal aktivasyonla ilgili ikinci unsurdan çok azı, bunlara göre dengeye ulaşana kadar, daha fazla alaka gerektirir. Bu, kişinin bu kaybı daha genel bir perspektiften değerlendirmesine izin verir, çünkü rutini sürdürme gerçeği, kişinin etrafındaki dünyayla daha gerçekçi bir şekilde bağlantı kurmasını ve dikkat odağını biraz uzaklaştırabilmesini sağlar. Farklı kişisel alanların hayati yeniden uyarlanmasına kadar kaybın nesnesi.
İkili yas sürecinin modeli
Bu fikir Margaret Stroebe tarafından savunulan “Düello'nun İkili Süreci” (1999) modelinde, araştırmacı duelin varsayımının kişinin “kayıplara yönelik bir operasyon” gerekçesiyle sürekli olarak hareket etmesini gerektirdiğini açıklar. yeniden yapılandırma.
Kayıplara yönelik operasyon
Bu ilk süreçte, kişinin kendi hayatında meydana getirdiği zararı anlayabilmek için duygusal olarak yükünü farklı şekillerde (sözel ya da davranışsal olarak) deneyimleme, keşfetme ve ifade etme üzerine odaklar.
böylece, hayatta kalanlar iç gözlem döneminde Bu birincil amacı birleştirmek için mecazi olarak “davranışsal enerji tasarrufu” süreci olarak anlaşılabilir. Bu ilk döngüdeki en karakteristik tezahürler şunlardır: kaybıyla temas halinde olmak, kendi ağrısına odaklanmak, ağlamak, konuşmak, pasif bir davranışı sürdürmek, depresyon duygularını sunmak, izolasyon, duygusal olarak indirmeye ihtiyaç duymak, hafıza ya da son olarak iyileşme olasılığını reddedin.
Yeniden yapılanmaya yönelik operasyon
Bu aşamada, "yeniden yapılanmaya yönelik bir operasyon" un bir bölümünde küçük bölümler ortaya çıkmakta, bu da zamanın geçişi ile sıklık ve süreyi arttırmaktadır. Böylece, kişi olarak görülür Çabalarını ve yoğunlaşmasını farklı yaşam alanlarında yapması gereken ayarlara yatırıyor. : aile, iş, sosyal. Bu, en şiddetli acılı aşamada deneyimlenen dışavurumun dışına kanalize edilebilmenin amacını sunar.
Bu işlem, aşağıdaki gibi eylemlere dayanır: Kaybın kesilmesi, durumun reddedilmesi eğilimi, dikkati dağıtır, ilgisizliği en aza indirir, tecrübeyi rasyonelleştirir, ağlamadan ya da kayıp hakkında konuşmak gerçeği, hayati bölgeleri yeniden yönlendirmeye odaklanır,daha aktif bir tutum benimsemeli veya kişilerarası ilişkileri teşvik etmeye odaklanmalıdır.
Modelin merkezi unsuru olarak kaybın reddi
Bu modelde, önceki paragrafta da görülebileceği gibi, Kaybın reddi tüm süreç boyunca gerçekleşir Diğer geleneksel teorik modellerin önerdiği gibi, her iki işlem türünde mevcut olan ve başlangıç safhalarında sadece bulunmayan düelloların detaylandırılması.
Bu inkar, uyarlanabilir bir cevap olarak anlaşılmaktadır Bu, bireyin sürekli olarak kaybın gerçekliğine odaklanmamaya, daha ziyade daha yavaş bir şekilde alışmasına izin verir. Bu derecelendirme, başlangıcından ve aniden meydana gelen kayıp varsayımının karşı karşıya geleceğini ima edecek çok yoğun (ve kabul edilemez) bir acı deneyimini önler.
Diğerleri arasında, Shear ve ark. (2005), Stroebe'nin postülalarına göre bir psikolojik müdahale programı tasarlamıştır. Bu çalışmalar, kaygılanan inkarın (ya da kayıp-odaklı işleyişin) ve depresif inkarının (ya da performansa yönelik yeniden yapılanmanın) belirtilen bileşeninin hastalarla birlikte çalışmasına odaklanmıştır. Bu tip terapinin merkezi unsurları dahil edilmiştir. kademeli ve kişiselleştirilmiş davranışsal maruziyet ve bilişsel yeniden yapılandırma bileşenleri .
Makas ve ekibi, yapılan müdahalelerin etkililiği açısından çok umut verici sonuçlar elde ederken, aynı zamanda farklı deneysel durumları tasarlarken ve kontrol ederken yeterli düzeyde bilimsel titizliğe sahiptiler. Özet olarak, bilişsel davranışçı yaklaşımların bu tip hastalarda yeterli düzeyde etkinlik sağladığı gözlenmiştir.
- Belki de sen ilgileniyorsun: "Davranışsal Bilişsel Terapi: ne ve hangi prensiplere dayanıyor?"
Sonuç
Bu metinde sunulan model, sürece odaklanmış bir keder kavramını sunmayı amaçlamakta ve daha önceki önerileri savunan daha “aşamalı” bir perspektiften uzaklaşmayı hedeflemektedir. Evet, bu fenomenin her bir bireyin içinde işlediği özelliği varsayarak, kişisel kederin deneyimindeki düşük düzeydeki tekdüzelikle çelişmektedir.
Bu, baş etme becerileri ve psikolojik veya duygusal kaynaklardaki farklılıklar ile açıklanır. her birey için kullanılabilir. Bu nedenle, bu hedefe bağlı psikolojik müdahalelerin genel etkinliği son yıllarda artmakta olsa da, bu alandaki araştırmaların sürdürülmesine bağlı olması gereken, sınırlı ve geliştirilmiş bir etkililik endeksine sahiptir.
Bibliyografik referanslar:
- Neimeyer, R. A., & Ramírez, Y. G. (2007). Kaybın öğrenilmesi: keder karşısında bir rehber. Polity basın.
- Shear, K., Frank, E., Houck, P. ve Reynolds, C. (2005). Komplike yasın tedavisi: Randomize kontrollü bir çalışma. JAMA, 293.2601-2608.
- Stroebe M., Schut H. & Boerner K. (2017) Davranışsal başa çıkma modelleri: güncel bir özet. Psikoloji çalışmaları, 38: 3, 582-607.
- Stroebe, M.S., & Schut, H. A. W. (1999). Yas ile baş etme ikili süreci: Gerekçe ve açıklama. Ölüm Çalışmaları, 23,197-224.
