8 güven türü: bunlar nedir?
Günlük yaşamımızı ve gerçekleştirdiğimiz faaliyetleri etkileyen psikolojik değişkenlerden biri güvendir. Kişilerarası ilişkilerde bulunması gereken, aynı zamanda iş ve sporda olması gereken.
Güven, refahımızın, özellikle de özgüvenimizin anahtarıdır.
- Önerilen makale: "4 tür öz saygı: kendinize değer veriyor musunuz?"
Güven türleri
ancak, Ne tür güven var? Onları nasıl sınıflandırırız? Sekiz çeşit güven var. Sonra onları farklı özellikleriyle size açıklarız.
1. Başkalarına güven
Başkalarına güven, kişilerarası ilişkilerde, özellikle de bir çiftin içinde sıklıkla konuşulan bir olgudur. Yazımızda "Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmanın 7 anahtarı", saygı, sadakat, güvenin ... aşk ilişkileri için gerekli olduğunu zaten açıklamıştık.
İnsanoğlu sosyal varlıklardır ve bu yüzden başkalarına daha iyi yaşamak ve daha iyi psikolojik esenliğin tadını çıkarmak için ihtiyacımız vardır. ve duygusal Yakın ilişkilere sahip olmak hayatımıza anlam katıyor ve güvenilen insanlara sahip olmak mutlu olmamıza yardımcı oluyor.
Açıkçası, herkese güvenemeyiz çünkü, zaman zaman bizi dolandırmak, bizi aldatmak ya da bizden faydalanmak isteyen bireyler olabiliriz, ama özellikle bize güvenebileceğimizi bize gösteren o yakın kişilerde onlara bir oy vermeliyiz. güven.
Güven, standart olarak gelen bir şey değildir, ancak bazı uzmanlar doğuştan gelen, en azından akrabalarımızla ilgili olduğunu düşünürsek ve birisiyle karşılaştığımızda, bunu kazanmalıdır. Samimiyet ve güvenilirlik, güven veren ya da olmayan bazı değişkenlerdir. başka insanlarda sahip olabileceğimiz.
- Şimdi, birisine güvenini kaybettiğimizde ne olur? Onu kurtarmak mümkün mü? "Birinin güvenini kazanmak için 9 ipucu" makalemizde size açıklıyoruz.
2. Kendine güven veya öz-yeterlik
Öz-yeterlilik, özgüven olarak bilinen şeydir 1986 yılında Kanada-Kanadalı psikolog Albert Bandura'nın tanıttığı ve Sosyal Öğrenme Kuramı'nda konuştuğu bir kavram. Bu iyi bilinen teori, motivasyonun ve insan eyleminin düzenlenmesi ile ilgilidir ki bu da üç tür beklenti anlamına gelir: durum-sonuç beklentileri, eylem-sonuç beklentileri ve algılanan öz-yeterlilik. Bugün öz-yeterlilik hakkında konuşacağım.
- Daha fazla bilgi edinmek için "Albert Bandura'nın Sosyal Öğrenme Kuramı" metnimizi okuyabilirsiniz.
Kendine güven genellikle benlik saygısı ile karıştırılır ve ilişkili olsalar da aynı değildirler. . Benlik saygısı, kişinin kendi başına sahip olduğu genel bir değerlendirmedir; özgüven ise, bir görevi yerine getirme ve bir hedef gerçekleştirme yetenekleri açısından kendini değerlendirme anlamına gelir.
Kişisel gelişim ile yakından ilişkili bir kavramdır, çünkü yüksek bir özgüven, bir amaç için savaşırken bireyin yolunda ortaya çıkabilecek engellerin üstesinden gelinmesine izin verir. Kişinin yüksek bir öz-yeterliliğe sahip olması durumunda, yetkin olduğunu hissettiği, problemleri canlandıran sorunları gördüğü, ilgilerine ve faaliyetlerine yüksek bir bağlılık yaşadığı ve başarısızlıklarından hızlı bir şekilde kurtulduğu için katıldığı görevlerle ilgilenir. Neyse ki, özgüven üzerinde çalışılabilir ve geliştirilebilir.
Bandura, bir kişinin kendine güveninde, dört önemli yönün müdahale ettiğini düşünüyor. : Geçmiş deneyimlerin başarıları ve başarısızlıkları olan yürütme başarıları, bunların algısı ve ortaya çıktıkları sıklıktır. Gözlem ya da bilinçli tecrübe, özellikle bir kişinin bir görevi yerine getirirken az tecrübesi olmadığı durumlarda etkilemektedir. Sözel ikna (örneğin, cesaretlendirme sözleri) ve yalnızca fiziksel hisleri değil, duygusal durumları da içeren bireyin fizyolojik durumu, kişinin durumu nasıl yorumladığını etkiler.
- Güveninizi nasıl geliştireceğinizi bilmek istiyorsanız, makalemizde bulacağınız adımları takip edebilirsiniz: "Kendine güven: Bunu geliştirmek için 7 anahtarı keşfedin"
3. Yanlış özgüven
Bazen, bazı bireyler kendilerine gerçekten güvenmediklerinde yüksek güven gösterirler. Sahte özgüven olarak bilinen budur, Düşük öz-yeterlik algısına karşı bir koruma formu .
Sahte özgüvenli özneler bazen kendileri bile olmasa bile kendilerine güvendikleri konusunda kendilerini ikna edebilirler ve hatta iyimser ifadelerle kendilerine olumlu sözler verebilirler.Bu, kişisel gelişmeyi hiçbir şekilde desteklemeyen ve birçok durumda "maske" nin ardında yatan kişinin gerçek içsel özgüven durumundan kaçmasına izin veren bir tür kendi kendine aldatmadır.
- Bu tür bir güven, “Yanlış özgüven: kendi kendini aldatmanın ağır maskesi” makalemizde görebileceğiniz gibi, onu deneyimleyen özne için olumsuz sonuçlar doğurabilir.
4. Davranışa güven
Bu kişinin davranışı ile ilgili ve bireylerin olumlu ya da olumsuz davranma, engelleri aşma ve bireyin davranışını etkileyen doğru kararları alma kapasiteleridir.
5. Duygusal güven
Duygular, insanların refahı için anahtardır ve doğru yönetimi, bir insanın az ya da çok mutlu olmasını mümkün kılar. Duygusal zeka teriminin popülerliği ile duygusal güven hakkında konuşmak şaşırtıcı değildir.
Bazı kişiler kendi duygularından korkarlar ama Başkalarının duygularını anlama ve yorumlama becerisine hakim olma ve diğer insanlarla kişilerarası ilişkileri tercih etmek için duyguları düzenleme yeteneği, duygusal güven ile mümkündür.
6. Ruhsal güven
İfade eder Bireylerin onları çevreleyen yaşam üzerinde sahip oldukları inancı ve hareket ettikleri bağlam.
7. Basit güven
Biyolog Humberto Maturana gibi bazı uzmanlar, güvenin doğuştan olabileceğini düşünüyor. . Basit bir güven olarak bilinir ve biz onunla doğarız. Ebeveynlerimize güvenmek gibi otomatik. Tam ve eksiksiz.
8. Güveni beslemek
Ancak, yaşam boyunca ve deneyimlerin meyvesi boyunca, bu basit güven şekillenebilir. . O zaman diğer insanlara karşı yüksek güvende olabiliriz veya güvensizlik ortaya çıkabilir.
