8 çeşit yas ve özellikleri

Mart 31, 2024

Keder en zor deneyimlerden biridir hayat boyunca bir insanı geçebilir. Her ne kadar birçok insan onu ölümle ilişkilendirse de, bu fenomen, kalplerimizi kırdığımızda veya aynı pozisyonda yıllar sonra işimizi kaybettiğimizde de ortaya çıkabilir; Genel olarak, bir kayıp olarak yorumladığımız bir şeyin ortaya çıktığı durumlarda oluşur.

Kuşkusuz, düelloların üstesinden gelmek karmaşıktır, bu yüzden kişinin yola devam etmek için bir dizi aşamadan geçmesi gerekir. Bu çok acı verici bir deneyimdir ve her bireyin yaşaması için kişisel bir yolu vardır. Ayrıca, birkaç çeşit yas var Bu nedenle, bu deneyimi en iyi şekilde özümsemek için atılacak bir dizi eylemden bahsetmek zor. Bu makalede, farklı yas türleri ve özellikleri üzerinde durduk.

Yasın 5 aşaması

Yıllar boyunca, yas dönemindeki bir insanın ortaya çıktığı aşamalarla ilgili bazı teoriler ortaya çıkmıştır. En iyi bilinenlerden biri psikiyatrist Elisabeth Kübler-Ross , kitapta 1969 yılında yayınlandı Ölüm ve ölmek üzere.

Onun fikri, 5 yas aşamasının olduğu gerçeğine dayanmaktadır. Şimdi, bu beş aşama her zaman aynı yerleştirme ve sırayla gerçekleşmiyor, yani, düello aşamasındaki herkes 5 aşamadan geçmek zorunda değil. Ayrıca, onlar geçerken her zaman aynı sırayla görünmek zorunda değiller .

Elisabeth Kübler-Ross'un teorisine göre, yas aşamaları:

1. İnkar

Fazların ilki, ile karakterize edilen inkardır. kişi gerçeği kabul etmiyor (bilinçli veya bilinçsizce). Bu bir savunma mekanizması olarak gerçekleşir ve tamamen normaldir. Bu şekilde birey anın kaygısını azaltır.

Asıl sorun, insanların bu aşamada sıkışıp kaldıkları, çünkü travmatik değişimi yaşayamayacakları, bu yüzden savunmacı bir tepki olarak görmezden geldikleridir. Sevilen birinin ölümü, elbette, kaçınılması özellikle kolay değildir ve süresiz olarak önlenemez.

2. Öfke veya öfke

Üzüntü bir kişinin öfke ve öfke çekmesine ve suçlu görünmesine neden olabilir . Bu öfke kendini farklı şekillerde tezahür ettirebilir, kendini suçlayabilir veya başkalarını suçlayabilir ve hayvanlara ve nesnelere karşı düşünülebilir.

3 - Müzakere

Bu aşamada, acı, hayali bir müzakereye yol açar. Aslında, ölümle yüz yüze gelen birçok insan İlahi bir güçle bile müzakere etmeye çalışıyorlar .

Diğer insanlar, küçük bir travma geçirenler, başka görüşmeler veya taahhütlerde bulunabilirler. Mesela "Hala arkadaş olabilir miyiz?" veya "Bunu sizin için başaracağım." Müzakereler nadiren sürdürülebilir bir çözüm sunuyor, ancak anın acılarını azaltabilir.

4 - Depresyon

Yakın birinin kaybının etkisi, bir insanın çok acı verici bir duruma, çok büyük bir üzüntüye ve varoluşsal bir krize eşlik etmesine yol açabilir ve bu kişinin hayatından kaybolduğunu fark eder. gerçi belirtiler depresif bozukluğu andırır Durumun kabulü bir kez ortaya çıktığında, semptomatolojiyi hak eder.

İlgili yazı: "Varoluşçu kriz: Hayatımızda anlam bulamadığımız zaman"

5 - Kabul

Bu acı verici durum kabul edildiğinde bu aşama gerçekleşir. Önce veya sonra kabul etmek için her birinin kaynaklarına bağlıdır. . O, neşeyi temsil eden bir aşama değil, daha ziyade neler olabileceğine dair duygusal ayrışma ve anlayış. Kişi yas tutmak için çok zaman harcar ve durumu kabul etmezse, üstesinden gelmek için psikolojik yardım almak gerekir.

Kayıp türleri

Yas aşamasının mutlaka sevilen birinin kaybı nedeniyle gerçekleşmesi gerekmediğinden, yas türlerine geçmeden önce meydana gelebilecek farklı kayıplar :

İlişkisel kayıplar : İnsanların kaybıyla ilgisi var. Yani, ayrılıklar, boşanma, sevilenlerin ölümü, vb.
Yetenek kaybı : Bir birey fiziksel ve / veya zihinsel yeteneklerini kaybederse ortaya çıkar. Örneğin, bir üyenin ampütasyonu ile.
Maddi kayıplar : Nesnelerin, eşyaların ve nihayetinde maddi kayıpların kaybından önce oluşur.
Evrimsel kayıplar : Yaşam evresindeki değişiklikler: yaşlılık, emeklilik vb. Herkes bu duruma eşit olarak uymuyor.

Tüm kayıplar düello oluşturmaz Bununla birlikte, kaynakların ya da her birinin psikolojik değişkenlerine (öz saygı ya da sosyal beceri eksikliği gibi) bağlı olarak, kayıplar az ya da çok zaman rahatsızlık ve ıstıraplara neden olabilir.

Yas türleri

Yasak türleri nelerdir? Aşağıda farklı düello türleri bulabilirsiniz.

1. Bekleyen keder

Beklenen üzüntü şu: ölüm gerçekleşmeden önce verilir . Tedavisi olmayan bir hastalık teşhis edildiğinde normaldir. Yas süreci, kişinin kaçınılmaz bir kayıp için onu duygusal ve entelektüel olarak hazırlayacağını öngören çeşitli duygular ve duygular yaşadığı olağan bir durumdur.

Beklenen yas, uzun süren bir keder sürecidir, geri kalanı kadar akut olarak değil, çünkü ölüm geldiğinde genellikle kısmen sakin olan bir şey olarak yaşanır.

2. Çözümlenmemiş yas

Çözülmeyen keder, adından da anlaşılacağı gibi, yas aşamasının hala mevcut olduğu anlamına gelir . Bununla birlikte, genellikle belli bir zaman geçtikten (18 ila 24 ay arasında) gerçekleşen ve henüz üstesinden gelinemeyen keder türü olarak adlandırılır.

3. Kronik yas

Kronik yas da bir tür çözülmemiş kederdir. zamanın geçişi ile bitmez ve yıllarca sürer . Ayrıca patolojik düello veya karmaşık düello denir.

Patolojik keder, kişinin ölümle ilgili olayları ayrıntılı ve canlı bir şekilde tekrarlamayı durduramayacağı ve bunun gerçekleştiği her şeyin bu deneyimi hatırlattığı zaman ortaya çıkabilir.

4. Kederli keder

Bu tip bir düello, kişi olayların gerçekleştiğini reddettiğinde . Bu nedenle, daha önce konuştuğumuz, bireyin çok fazla zaman geçirmesine rağmen gerçekliği engellemeye devam ettiği inkar etme aşamasıdır. Yani, kişi bu aşamada sıkışmış çünkü bu durumla yüzleşmek istemiyor.

5. Geciken yas

Normal düelloya benzer, başlangıcın bir zaman sonra ortaya çıkması farkıyla. Genellikle bu eksik düello bir parçasıdır ve aynı zamanda donmuş düello adını alır . Genellikle duygularını fazladan kontrol eden ve görünüşte güçlü görünen insanlarda görülür. Örneğin, çocuğu olan ve bütün olarak gösterilmesi gereken bir kişi.

Geciken yas, genellikle, acı çeken kişi ilk olarak ortaya çıktığında ortaya çıkar. Anında dikkat etmeniz gereken birçok şeye dikkat etmelisiniz. Bir aile için bakım yapmak gibi.

6. Engelli düello

Engelli yas ortaya çıktığında duyguları ifade etmede bir zorluk var Böylece kişi kayıp ağrısını önler. Genellikle şikayetçi somatik ile ilişkili. Bireyin kişiliğinin sınırlamaları onun yas tutması veya üzüntü duymasını engeller. Yokluktan farklı olarak, bu bir savunma mekanizması değildir.

7. Yetkisiz yas

Bu tip düello olur Kişiyi çevreleyen çevre bunun yasını kabul etmiyorsa . Örneğin, uzun bir süre sonra aile, yas tutmaya devam eden kişiyi kınamaktadır. Bu, ailenin karşı karşıya olduğu duyguları bastırır, ancak içsel olarak üstesinden gelmemiştir.

Çoğu kez, bu tür bir yas, ölen veya sonsuza dek bırakılan kişi bir damga ile ilişkilendirildiğinde ve en azından (örneğin, ailesi) ıstırap çeken kişinin yakın çevresi için hariç tutulduğunda ortaya çıkar. Yası ifade etmek, belirli politik ve sosyal fikirleri altüst eden sembolik bir eylem olabilir. Örneğin, eğer hiç kimse, eşcinsel çiftin birisiyse ve aile bu tür bir ilişkiyi onaylamıyorsa.

8. Bozuk keder

Çarpık düello kendisini orantısız bir şekilde güçlü bir tepki olarak gösterir. . Bu genellikle kişinin daha önce bir yasını tecrübe ettiği ve yeni bir yas durumu ile karşı karşıya kaldığı zaman olur.

Örneğin, bir babanın ölümünü deneyimlemiş olabilir ve bir amca öldüğünde, babasının ölümünü de yaşar, bu da daha yoğun, acı verici ve engelleyici bir duruma yol açar.