yes, therapy helps!
8 tür duygu (sınıflandırma ve açıklama)

8 tür duygu (sınıflandırma ve açıklama)

Şubat 29, 2024

Psikoloji her zaman duygularla ilgilenmiştir. çünkü düşüncelerimizi, davranışlarımızı ve hatta ruh sağlığımızı etkiliyorlar.

Bu nedenle duygusal zekâ kavramı son yıllarda giderek artmaktadır ve duygusal doğrulama, duygusal düzenleme veya duygusal yönetim gibi kelimeler giderek daha aşina hale gelmektedir. Duygusal zekanın refahımızı ve performansımızı geliştirdiği kanıtlanmıştır. Bu yazıda duygulardan ve bu insan dışavurumlarının nasıl sınıflandırılmasından bahsedeceğiz.

  • İlgili makale: "Duygusal zekanın 10 faydası"

Duygular nedir?

Duyguları açıklamaya çalışan birçok kuramcı var. . Psikolog David G. Meyers için, duygular "fizyolojik uyarılma, etkileyici davranış ve bilinçli deneyim" den oluşur.


Şu anda, duyguların limbik sistemden kaynaklandığı ve bu karmaşık durumların bu üç bileşene sahip olduğu kabul edilmektedir:

  • fizyolojik : Bu bir uyarıcıya ilk tepkidir ve istemsizdir: Solunum artar, hormonal seviyedeki değişiklikler, vb.
  • Cognitivos Bilgi, bilinçli ve bilinçsiz bir seviyede işlenir. Öznel deneyimlerimizi etkiler.
  • davranışsal : Davranışta bir değişikliğe neden olur: yüzün hareketleri, bedenin hareketi ...
  • Yıllar içinde, bir duygu nedir ve duygu nedir arasında bir tartışma olmuştur. Yazımızdaki farkı biliyorsunuz: "16 çeşit duygu ve onların psikolojik işlevi"

Duygu teorileri

Aslında, duygu hakkında farklı teori onlarca yıldır formüle edilmiştir. En önemlisi üç şekilde sınıflandırılır: fizyolojik, nörolojik ve bilişsel.


  • Fizyolojik teoriler : İntrakorporal yanıtların duygulardan sorumlu olduğunu doğrularlar.
  • Nörolojik teoriler : Beyindeki bu aktivitenin duygusal tepkilere yol açtığını belirtiyorlar.
  • Bilişsel kuramlar : Düşüncelerin ve diğer zihinsel aktivitelerin duyguların oluşumundan sorumlu olduğunu öne sürmek.
  • Bu kuramsal modellere mesajımızdan ulaşabilirsiniz: "Duygusal psikoloji: temel duygu teorileri"

Duyguların sınıflandırılması

ancak, Duygular nasıl sınıflandırılır? Farklı duygular vardır, aşağıda her birinin kısa bir açıklamasını içeren bir liste bulabilirsiniz. Bununla birlikte, akılda kalıcı bir sınıflandırma olmadığını aklınızdan çıkarmayın, çünkü hiçbiri duyguların nasıl gruplandırıldığını ve birbirleriyle nasıl ilişkilendirileceğini% 100 yakalayamaz; basitçe, yararlı bir sınıflandırmadır.


1. Birincil veya temel duygular

Birincil duygular da temel duygular olarak bilinir ve onlar bir uyarana cevap olarak deneyimlediğimiz duygulardır. Paul Ekman için temel duyguların 6: üzüntü, mutluluk, sürpriz, iğrenme, korku ve öfke olduğunu doğruladı. Hepsi uyum süreçlerini oluşturur ve teoride, geliştirdikleri kültürden bağımsız olarak tüm insanlarda var olurlar.

Ancak son zamanlarda, yayımlanan Glasgow Üniversitesi tarafından yürütülen bir soruşturma Mevcut Biyoloji, Altı temel duygu olduğu sonucuna varmış, ancak dört tane var.

  • Bu çalışma hakkında makalemizde daha fazla bilgi edinebilirsiniz: "Çalışma temel duyguların altı olduğuna inanılan altı değil,"

2. İkincil duygular

İkincil duygular, öncekileri takip eden bir grup duygudur. . Örneğin, temel korku duygusunu yaşadığımız zaman, yaşadığımız duruma bağlı olarak, ikincil tehdit ve öfke duygularını hissedebiliriz. İkincil duygular sosyal normlardan ve ahlaki standartlardan kaynaklanır.

3. Olumlu duygular

Duyguların öznenin davranışını ne derece etkilediğine bağlı olarak, bunlar olumlu veya olumsuz olabilir. . Pozitif duygular aynı zamanda sağlıklı duygular olarak da bilinir, çünkü kendilerini hisseden bireyin refahını olumlu yönde etkiler. İnsanların düşünme, akıl yürütme ve hareket etme tarzını destekliyorlar. Örneğin, neşe, memnuniyet, şükran, hayata karşı olumlu bir tavır takınmaz ve bize iyi hissetmemize yardımcı olacak deneyimler hissettirir.

4. Olumsuz duygular

Olumsuz duygular, olumlu duygulara karşıdır çünkü İnsanların refahını olumsuz yönde etkiler . Ayrıca toksik duygular olarak da bilinir ve genellikle onlardan kaçınmak veya kaçınmak arzusunu kışkırtır. Korku ya da üzüntü bazı örneklerdir.

Bununla birlikte, bu tür duyguların, küçük miktarlarda ve nispeten düşük yoğunlukta, zararlı olmadığına dikkat etmeliyiz.Aslında, onlar öğrenme sürecinin bir parçasıdır, çünkü onlara teşekkürler. duygusal hafızamız hatırlamamıza yardımcı olur Bazı davranışların sonuçları (veya belirli bağlamlarda kendimizi açığa vurmak).

5. Belirsiz duygular

Belirsiz duygular aynı zamanda nötr duygular olarak da bilinir ne sağlıklı ne de sağlıksız ne olumsuz ne de olumlu duygular uyandırmaz . Örneğin, sürpriz bize iyi ya da kötü hissettirmiyor.

Bu duyguların varlığı, karmaşık hayvanlar olduğumuzu ve deneyimlerimizin birçok nüansı olduğunu açıkça ortaya koymaktadır.

6. Statik duygular

Bazı yazarlar ayrıca statik duygulara başvurmuşlardır. . Müzik veya resim gibi farklı sanatsal tezahürler sayesinde üretilenler bunlar.

Böylece, bir şarkıyı dinlerken çok mutlu ya da çok üzgün hissedebiliriz, fakat bu his, başka bir deneyimden önce deneyimlenen mutluluk ya da hüznüsten niteliksel olarak farklı olurdu, çünkü sanatsal bağlamda semboller ve atıfların aracılık ettiği bir sanatsal bağlamda yaşanır. yazarın niyetleri.

  • İlgili makale: "Bize daha iyi hissettiren 10 şarkı (bilime göre)"

7. Sosyal duygular

Sosyal duygular kültürel olarak öğrenilmiş duygulara işaret etmez. ama mevcut başka bir kişi ya da ortaya çıkamayacakları bir şey var. Örneğin, intikam, şükran, gurur veya hayranlık, diğer bireyler hakkında hissettiğimiz duygulardır.

8. Enstrümental duygular

Araçsal duygular, bir şeyi gerçekleştirmenin amacı ya da amacını amaç ya da objektif olarak sahip olanlardır. . Farkında olmak zordur, çünkü doğal görünebilirler. Ancak, onlar duyguları zorlar ve bir niyetini gizlerler. Bazen, onlar kendilik önerisinin bir sonucudur: belirli duygulara gönüllü olarak bu duygu renginin bir kısmını davranış tarzımızın bir parçası haline getirmek.

Duygusal eğitimin önemi

Çoğu zaman duygusal eğitimin önemini fark etmiyoruz . Örneğin, okullarda, bizi iyi profesyonel olmaya ve duygusal olarak zeki ve duygusal olarak sağlıklı olmayı ihmal etmeyi öğretmekle daha çok ilgilenirler. Duygusal zekânın ruh sağlığımız için temel bir araç olduğu kanıtlanmıştır ve kuşkusuz, hayatın önünde kendimizi güçlendirmenin, gündelik yaşam için çok daha hazırlıklı insanlar olmanın bir yoludur.

Duygusal zeka, Daniel Goleman'a ün kazandıran bir terimdir ve o zamandan beri pek çok çalışma, sadece günlük yaşamımız için değil, iş, spor ve hatta eğitim açısından da olumlu olduğunu teyit etmiştir. performans için yararlar.

  • İlgili makale: "Daniel Goleman: Duygusal Zeka Yazarı'nın Biyografisi"

Goleman'a göre, duygusal zeka bileşenleri Onlar:

  • Duygusal öz bilgisi
  • Duygusal kendini kontrol
  • Kendi kendine motivasyon
  • Başkalarının duygularını tanıma
  • Kişilerarası ilişkiler
  • Elbette bu teori hakkında daha fazla bilgi edinmek istersiniz. Yani bizim yazılarımızı ziyaret edebilirsiniz: "Duygusal Zeka Nedir? Duyguların önemini keşfetme"

Bibliyografik referanslar:

  • Damasio, A. (2014). Spinoza'nın arayışında: duygu ve duygunun nörobiyolojisi. Barselona: Booket, 2014. ISBN 978-84-233-4615-8.
  • Ekman, P. (2004). Bu jest ne diyor? Barselona: RBA202f: Integral, 2004. ISBN 978-84-7871-202-1.
  • Salmurri, F. (2015). Sebep ve duygu: öğrenmek ve öğrenmek için kaynaklar. Barselona: RBA, ISBN 978-84-9056-407-3.

Metin Türleri ve Söz Sanatları | 8.1 KAMPI (Şubat 2024).


İlgili Makaleler