Alkol bağımlılığının 8 belirtisi
Alkollü içecekler Onlar, büyük bir bağımlılık yaratmasına rağmen, büyük bir sosyal kabulü olan maddelerin bir parçasıdır. Bu, alkolü her türlü olayda çok yaygın bir mevcudiyete sahip bir element yapar; hafta sonu partilerinden ve aile kutlamalarından arkadaş evlerinde toplantılara, evde veya restoranda akşam yemekleri ve yemeklerle.
Bununla birlikte, bu büyük bir dezavantaja sahiptir, bu içeceklerin kullanımı ve kötüye kullanımı o kadar normaldir ki Alkol bağımlılığının ilk belirtilerini tespit etmek zor . Nüfusun iyi bir kısmının sağlığı için ciddi sonuçları olan bir gerçektir.
- İlgili makale: "Bağımlılık: hastalık veya öğrenme bozukluğu?"
Alkol bağımlılığı uyarı işaretleri
Aşağıda bir dizi bulabilirsiniz Alkollü içeceklere bağımlılığın ortaya çıkması konusunda uyarıda bulunan belirtiler ve belirtiler . Bunlar oryantasyon halindedir ve alkolizmin tüm boyutlarını kapsamamaktadır, ancak risk durumlarında hızlı bir şekilde önlemeye ve hareket etmeye hizmet edebilirler.
- İlginizi çekebilir: "Delirium tremens: ciddi alkol yoksunluğu sendromu"
1. alkol ile zaman tasarrufu
Alkol sorunları olan ya da bunlara sahip olmaya başlayan insanlar daha fazla içme olasılığını “haklı kılan” anların beklentisiyle . Örneğin, arkadaşların bira kutuları içmek için bir futbol maçı izlemek için eve gelmesini bekliyorsanız, belirtilen saatte bir saat kaldıysa bir şişe şarap içmeye başlıyorsunuz.
Bu, alkol tüketmek için hiçbir sosyal neden bulunmadığı anları da kapsayacak şekilde sosyal olarak kabul edilen bahaneyi "esnetmenin" bir yoludur.
2. "Alkolsüz" belirli içecekleri dikkate almaya başlar.
Alkolizmle birlikte, bu maddenin tüketimi her gün öyle bir şey olur ki, garip olan şey alkol içermeyen bir şey içmektir. Bu nedenle, bu sağlık sorunu olan insanların iyi bir kısmı, bira gibi düşük dereceli içeceklerin dikkate alınmaya başlamasıyla başlar. gerçek alkollü içecekler değiller . Bu nedenle, daha fazla tüketmek için bir bahane var.
3. Sosyal bağlamlarda, her zaman elinizde bir bardak ile
Bu sadece partilerde değil, komşuların evlerine ve genel olarak herhangi bir sosyal bağlamda anlık ziyaretlerde de geçerlidir. İçemeyeceğin her zaman, çok kısa olsa bile, rahatsızlık yaratan bir şey olarak yaşanır, özellikle görünürde şişeler varsa .
4. İçecek rezervlerini gözden geçirin
Günlük görevlerden biri, artık yemek şişeleri olmasını ve alkol bulunmayan durumun sağlanmasını sağlamaktır. ve satın almak için yer yok . İçinde biraz zaman harcayan ve kefeyi gözden geçirmek için yoğunlaşma anlarını kırmayı gerektiren bir şeydir, ancak rezervlerin tükenmesinin daha kötü olacağı düşünülmektedir.
5. Bir otel odasına gittiğinizde mini bara bakın.
Yeni bir odaya geldiğinde yapılan ilk hareketlerden biridir ve merak uyandırır, çünkü normalde bu yurtlar sınıfı, şişelerin genellikle bulunduğu yer açılmadan çok önce keşfedilebilecek birçok yeniliği barındırır. .
Ayrıca, söz konusu otele karar vermeden önce, bir mini bar olduğunu teyit etmelisiniz .
6. "Çıkarma şişelerine" izin veren bir mantık kullanır.
Alkolizm belirtilerinden biri, günlük veya haftada tüketilen alkol miktarı hakkında düşünme şeklinizdedir. Bu nedenle, bazı durumlarda daha az bir şişe sarhoşmuş gibi yapılır çünkü on dakika boyunca canlı bir hızda yürümenin alkol için etkisi telafi edildiği düşünülür. Ne hakkında mazeretler bulmak Ancak, orijinal olsalar da, bir sorun yaşamadığınızı ve hala kendinizin iyi bir görüntüsüne sahip olduğunuza inanmak için olabilirler.
- İlgili makale: "Bilişsel uyumsuzluk: kendini aldatmayı açıklayan teori"
7. çok hızlı iç
Bu, alkol bağımlılığı konusunda uyarıda bulunan ve genellikle toplantılarda görülen en çarpıcı işaretlerden biridir. Alkollü insanlar daha hızlı içmeye eğilimlidir Geri kalanın, diğerlerinin sipsi sosyal bağlamda "destek" alması ve toplantıda asıl görevlerden biri olmama eğiliminde olması.
Dolayısıyla, alkolizmin olduğu yerde, içme eylemi, günlük olarak yapılması gereken ana eylemlerden biridir ve bu nedenle boşa harcanacak zaman yoktur.
8. İçmeyen arkadaşlarla iletişim kurar.
Alkol bağımlılığı olan kişiler, tüm sosyal hayatlarını, varsayılan olarak içtikleri toplantılar etrafında yapılandırırlar. Bu şekilde, azar azar temas bozulacak azar olan veya az içen insanlarla.
