Duygusal Zeka ve Kişisel Gelişim'de 7 en iyi kurs
Duygusal zeka, kişisel gelişim için en önemli ve gerekli kavramlardan biridir. Olarak tanımlanabilir Kendi duygularımızı uyumlu bir şekilde yönetebilme yeteneği hem karar verirken hem de başkalarıyla ilişki kurduğumuzda veya duygusal durumlarımızı düzenlediğimizde.
Kişisel ve profesyonel düzeyde başarı elde etmek için duygusal olarak dengeli bir yaşam sürmek ve bir dizi duygusal yeterliliğe hakim olmak çok önemlidir. Bu yazıda size bir liste sunuyoruz. Duygusal zeka kursları ve atölyeler l Bu, bu uygulamayı tam olarak anlamanıza ve refahınız ve kişisel gelişiminiz üzerinde olumlu bir etki yaratmanızı sağlayacaktır.
- Belki ilginizi çekiyor: "Kalamayacağınız en iyi 31 Psikoloji kitabı"
Duygusal zekanın bileşenleri
Duygularımızı etkili bir şekilde yönetmek, yaşamımızın farklı alanlarında kişilerarası veya iş ilişkileri gibi büyük bir etkiye sahiptir.
Neyse ki, duygusal zeka bir şeydir Çalışabilir ve edinebilirsiniz. ve bu yapıyı derinlemesine inceleyen birkaç kuramcı, duygusal olarak zeki olabilmeleri için sahip olduğumuz beş temel bileşen olduğunu kabul eder. Bunlar şunlar:
- Duygusal öz bilgisi : Kendi duygularımızın ve duygularımızın bilgisini ve davranışlarımızı nasıl etkilediklerini ifade eder.
- Duygusal öz düzenleme : Kendi duygularımızı kontrol etmemizi ifade eder, bu da bunları yansıtmamıza ve kendimizi bulduğumuz bağlama bağlı olarak onları yönetmemize izin verir.
- Kendi kendine motivasyon : Kendi duygularımızı hedeflerimize ve hedeflerimize odaklama yeteneğidir.
- Başkalarının duygularını tanıma : empatik olmak, başkalarının duygularını tanımak ve anlamak için yeteneğini ifade eder.
- Sosyal beceriler : Başkalarıyla iletişim kurmayı ve diğerleriyle nasıl etkili ilişki kuracağını bilmek.
Duygusal zekanın faydaları
Bugün çok popüler olan bu kavram, insanların refahı için gerekli olduğunu kanıtlamıştır. Aslında, faydaları hakkında veri sağlayan birçok araştırma vardır ve bu, sadece 20 yıldan fazla bir süredir çalışma ortamlarında olduğu kadar eğitim veya klinik ortamlarda da uygulandığı anlamına gelmektedir.
Duygusal olarak zeki insanlar daha mutlu olurlar, daha fazla öz-farkındalığa sahip olurlar, daha fazla zihinsel iyi oluşa sahip olurlar, daha iyi kararlar verirler, strese karşı daha dirençli olurlar, daha iyi kişilerarası ilişkilere sahip olurlar, endişe ve depresyondan muzdariptirler ve daha fazla öz motivasyona sahiptirler.
En iyi duygusal zeka kursları
Duygusal olarak zeki bir insan olmak istiyorsanız ve psikolojik iyi oluşu destekleyen bu uygulamadan yararlanmak istiyorsanız, size aşağıda gösterdiğimiz bir derse kayıt olabilirsiniz. Bu kurslar en iyi kalitededir ve büyük prestijin tadını çıkarır.
Hadi başlayalım!
1. Online Kurs: Duygusal Zeka Uzmanı ve pratik uygulaması (Mensalus Enstitüsü)
Mensalus Enstitüsü sadece bir önceki noktadan bahsettiğimiz duygusal zekaya yüz yüze dersi öğretmiyor. Ayrıca, bunu tanımayı ve uygulamaya geçirmeyi amaçlayan çevrimiçi bir eğitime sahiptir. Düşünce ve duyguların yönetimi için anahtar stratejiler Sürdürülebilirliğini güvence altına almak ve bu sayede ihtiyaçlar sistemine saygılı olan faydalı hedefler belirlemektir.
Barselona Mensalus Enstitüsü'nün Duygusal Zeka Online Eğitim Kursu, nerede olursanız olun, en iyi profesyonellerle duygusal zekayı eğitmek ve yüz yüze eğitime benzer bir deneyim yaşayabilmeniz için tasarlanmıştır. ancak uzaktan eğitimin sunduğu avantajlarla.
Bu anlamda, kurs Bu öğretmen tarafından bir takip ile karakterizedir webinars aracılığıyla pratik görevlerin ve grup etkileşiminin geliştirilmesi. Bu eğitim psikologlar, sağlık profesyonelleri, eğitim ve organizasyonların yanı sıra duygusal zekâ ile yaşam kalitesini yükseltmek isteyen tüm insanlara yöneliktir.
Kurs yılda iki kez başlar. Onun hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
2. Duygusal Zeka Çalıştayı: Etkili duygu yönetimi sanatı ve bilimi (El Prado Psikologları)
Madrid'de ya da çevrede yaşayan ve Duygusal Zeka uygulamasını başlatmaya ve derinleştirmeye kararlı kişiler için, El Prado Psikologları size bu uygulamayı günlük hayatınıza entegre etme fırsatı verir.
Bu atölye Kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olur Duygularınızı kontrol etmek, kişilerarası becerilerinizi geliştirmek, kendinizi motive etmek ve kariyerinizde ilerlemek için profesyonel becerilerinizi doğru bir şekilde yönetmek. Amacınız, duygularınızı anlamak ve düzenlemek için gerekli araçları edinmeniz ve farklı oturumların içeriğini, pratik ve deneysel bir şekilde, gününüze aktarabilmeniz için deneyebilir ve faydalanabilirsiniz. Kurs, iki haftasonu boyunca öğretilir, 24 saat sürer ve 25 Mart'ta başlar.
3. Duygusal Zeka: Deneyimsel eğitim kursu (Mensalus Enstitüsü, Barselona)
Bu ders, genel iyiliğini geliştirmek ve bilmeyi amaçlayan insanlar için idealdir. duygusal zekayı pratik ve deneysel bir şekilde derinleştirin . Bu kurs sayesinde katılımcılar kendi günlük duygusal yüklerini anlayabilir, deneyebilir ve yönetebilir ve böylece farklı oturumların içeriğine azami fayda sağlayabilirler.
Bu dersin devam ettiği 12 hafta boyunca, sınıflar, katılımcıların duygusal yönetim için temel araçların edinimini geliştirmeleri amacıyla, pratik ve deneyimsel çalışmaları yansıtıcı çalışmalarla birleştirir. Ayrıca, günlük yaşamlarındaki durumlara kolaylıkla aktarılabilen çok çeşitli egzersizler ve teknikler öğreniyorlar.
Yılda iki kez verilen bu kurs hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz:
Daha fazla bilgi isterseniz, sadece bu linke tıklayın.
4. Farkında Üniversite Uzmanı: Farkındalık ile duyguları etkili bir şekilde yönetme (Málaga Üniversitesi)
Bu ders, en iyi kişisel gelişim kurslarından biridir ve Duygusal Zeka Eğitimi ile Farkındalık birleştirir. Bir yıl süren ve Malaga Üniversitesi'nde öğretilen, bir lisans derecesidir.
Onun dersleri de teorik olsa da pratik ve deneyimseldir, bu nedenle hem psikologlar, hem de eğitimciler için ve onların iyi olmalarını geliştirmek için bu bin yıllık pratiğe hakim olmayı öğrenmek isteyen herkes için yararlıdır. Farkındalık gelişimi ve meditasyon, duygusal olarak bilinçli ve zeki bir kişiye ulaşmak için oldukça etkili stratejilerdir.
5. Çocuklar ve Gençler İçin Duygusal Zeka Çalıştayı (Duygusal ve Sosyal Gelişim Okulu iyi yetişir)
Duygusal eğitim, çocuklar ve gençler için de önemlidir, çünkü günlük yaşamın zorluklarıyla yüzleşmek için gerekli duygusal yetkinlikleri ne kadar erken alabilirler ki, yetişkin olduklarında sahip oldukları daha iyi duygusal sağlık. Duygusal zeka çocukları ve ergenleri yaratın gelecekteki esenliğiniz için bir hayat sigortasıdır.
Bu dersin amacı, 0-18 yaş arası çocuklar ve gençlerin, özgüvenlerini geliştirmelerine, duygularını yönetmelerine, daha iyi ilişkilere sahip olmalarına ve empati kurabilmelerine, kişilerarası çatışmaları çözmelerine ve kendilerine ve başkalarına saygı duymalarına olanak veren yenilikçi kaynaklar öğrenmesidir. diğerleri. Bütün bunlar çok pratik ve keyifli bir şekilde ve bu alanda geniş deneyime sahip eğitim psikologlarının rehberliği ile. Var bu atölyelere katılmak için çeşitli yöntemler : Yoğun bir şekilde, akademik yıl boyunca veya duygusal zeka becerilerini geliştirmeyi amaçlayan özel kamplara katılmak.
6. İş ortamlarında Duygusal Zeka Uzman Kursu (Universidad Jaume I)
Bilimsel çalışmalar, bilimsel çalışmaların ortaya çıktığından beri, daha büyük başarılara sahip olan duygusal zeka uygulama alanlarından biri de emektir. duygusal zeki işçiler daha fazla performans gösterir , zor durumları daha iyi ele almak, daha iyi bir müşteri hizmeti sunmak, daha memnun ve daha iyi iletişim kurmak.
Bu ders en çok uygulanmakta ve çalışma alanında duygusal ve sosyal becerileri geliştirmeyi amaçlamaktadır.
7. Duygusal Zeka ve Liderlik Çalıştayı (Endüstriyel Organizasyon Okulu)
Bugün, duygusal zeki liderlerin organizasyonlar için çok verimli olduğu kanıtlanmıştır. Kişinin kendi duygularını ve başkalarınınkini yönetmek kolay değildir, özellikle de önemli kararlar vermek ve takımları yönetmek .
Bu kurs, insan gruplarını yöneten ve şirketlerdeki yüksek mevkilere sahip bireyler için tasarlanmıştır, böylece daha bilinçlidirler ve astlarının motivasyonunu ve iyiliğini artırabilir, daha iyi kararlar verebilir ve daha etkili iletişim kurabilirler. Bu program teorik ve pratik bir tiptedir ve amacı kişisel, ilişkisel ve kolektif dönüşüme sahiptir.
