Bir çiftin dağılmasıyla ilgili 6 rahatsız edici gerçek
çiftin aşkı İnsanın sahip olabileceği en güzel duygulardan biridir ve birinin iyi ve kötü zamanlarda size eşlik ettiğini bilmek, yaşamaya değer şeylerden biridir.
Yazımızda "Aşkın kimyası: çok güçlü bir ilaç", açıklıyoruz Aşık olmak ne kadar hızlı bir şekilde kendini tam olarak hissettirir, sizi bir çöküş yaşar veya hissettirir. maymun biri tarafından . Bu sevgi, bir ilacın tamamen doğru olduğu gibidir ve gerçekten ilginç yan etkileri vardır.
Ama aşk da biter ...
Ama aşk bittiğinde, çift kırılır ve paylaştığımız kişi çok iyi anlar yaşamımızı terk eder. bağımlılıklarının okşamaları, öpücükleri, gülüşü, vb. sonuçları, ciddi davranışları provoke edebilecek kadar güçlüdür. Depresif ve takıntılı.
Bir çiftin kaçabilmesinin birçok nedeni var: aldatma, ötekine ilgi duyma kaybı, iletişim eksikliği ... ve o özel biri olmadan yaşamayı öğrenmesi zor, çünkü duygusal hafıza Bizi tekrar tekrar hatırlatıyor, bu şarkılar, köşeler, bu geziler, o çılgın şeyler, vb.
Bir aşk tatili nasıl karşılanır?
Bir kaç kırmadan geçmek kolay değildir, ama zamanla üstesinden gelebilirsiniz. . İlerlemenin ilk adımı, ilişkinin bittiğini kabul etmektir.
Sonra size gösteririz bir çiftin dağılmasıyla ilgili altı rahatsız edici gerçek Böylece, tüm (ya da hemen hemen) herkesin bir süre için acı çektiğini anlıyorsunuz.
1. Sevginin yokluğu doğrusal değildir
Sevginin yokluğu doğrusal değildir, iniş ve çıkışlar vardır, bu nedenle özellikle aradaki ilk anlarda kendini daha fazla çelişkiye yol açabilecek durumlardan biridir. Aşk eksikliği bir dizi evreyi takip etse de, biri her zaman geçmişin anlarını yeniden yaşamaya maruz kalır .
UNAM Psikoloji Fakültesi'ndeki psikolog ve araştırmacı, Rozzana Sánchez Aragón şunları açıklıyor:
"Sevgi düello, sevilen birinin öldüğü zamandan daha karmaşık hale gelen bir süreçtir, çünkü ölümün düellounda, akıl yürütme sayesinde, bir ilişkinin sona erdiğini bilmek için doğrusal bir süreç vardır. o Sevginin dağılmasında döngüsel bir süreç vardır, çünkü her zaman eski eş ile tekrar iletişim kurma olasılığı vardır.Bu, ilişkinin üstesinden gelmek ve hem olumlu hem de olumsuz duyguları daha zor ve acı verici hale getirmek için yeniden arayışla elde edilen avansı durdurabilir. ”
Bu, aşk eksikliğini ortadan kaldıramayacağınız anlamına gelmez, çünkü aşık olma sırasında aktif hale gelen sinir devreleri zamanla zayıflar. ancak Eski aşk bazı durumlarda onları yeniden aktive edebilir Ve bu yüzden psikologlar “hep ya da hiçbir şey” önermeyi, yani en azından bir süredir aşık olduğumuz kişi ile teması sürdürmemek için. Bu zaman, duyguların yoğunluğuna ve kişinin benlik saygısı gibi diğer yönlere bağlı olarak daha uzun veya daha kısa olabilir.
Başka sevilen birinin kaybından farklı olarak, ilişkilerde Duygusal bir oyun ve duygu vardır: suçluluk, nefret yaşanır İnsanların duygusal istikrarını bozabilecek aşağılık vb.
2. Genellikle yapmak zor bir karardır
Sevginin yokluğu doğrusal olmadığından ve duyguları ağırlaştırdığı için çiftleri terk etme kararını verirken, yaşadığı duyguların yoğunluğuna karşı sebebi çok karmaşıktır. Ayrıca, bir önceki noktada da belirtildiği gibi, benlik saygısı önemli bir rol oynar ve çoğu insanın, ilişkinin sona ermesinden sonra bile, sonradan tövbe edilmesi oldukça sık görülür. .
Kendini ve kişinin kişisel gelişimini geliştirmek ve kendini sevmeyi öğrenmek, yeni durumla ilerlemenin en iyi yoludur.
3. Acıyor ... ve çok fazla!
İlişkiden ayrılan kişi, birçok durumda, daha az acı çekebilir. ancak Sol olan kişi genellikle daha yoğun ve daha uzun süreli bir ağrı hisseder, çünkü rüptürün nedenlerini anlamaz. ve kırılmayı, onların refahını olumsuz yönde etkileyen kişisel bir başarısızlık olarak algılayabilirler.
Sánchez Aragón için Bir aşk aradan sonra hissedilen acı Sevilen birinin ölümünden bile daha kötü olabilir . Dağılmadan sonra duyguların, düşünmenin ve davranışların analiz edildiği bir çalışma yürüttükten sonra şunları yazdı:
"Yüksek duygusal değeri olan birisinin kaybına uğradığınızda ve bunun sebebi ölüm olduğu zaman, üzüntüsünüz ve yaşanabilirsiniz, ama bunu tekrar görme olasılığının olmadığını biliyorsunuz ve bu şekilde akıl yürütme bunu anlamamızı sağlıyor. geri dönüş yok.
Bu romantik vakada farklıdır çünkü burada tekrar kişiyi görme ve belki başka bir çiftle bulma imkanı vardır; Bu, üstesinden gelmek için zor bir durum yaratabilir, çünkü kişi onun hayata sözde uyum sağladığını ve hayatının bir kısmına dönmesine neden olan yoğun bir acıya dönüştüğünü hisseder ”.
4. Ortak arkadaşlar kayıp olabilir
Çift kırılmalar çok acı verir ve olumlu bir şekilde aşılamazlarsa hayatımızın farklı alanlarında olumsuz etkiler yaratabilirler. Aslında, çift ayrılıkları bizi bir yere götürebilir varoluş krizi duygusal olarak büyümek için gerekli olabilir . Ancak, kırılmanın neden olduğu olumsuz duygular (öfke, öfke, vb.) İyi yönetilemediğinde, kişi, çifte yakın olan insanlarla olan ilişkilerini etkileyecek negatif bir sarmal içine girebilir. "eski" olduklarını hatırlayacaklar ve takıntıyı vurgulayabilecekler.
Önceki satırlarda belirttiğimiz gibi, zaman geçmesine izin vermek için "ya hep ya hiç" gereklidir, en yakın dostluklar da acı çekebilir çünkü onlar diğerinin ne olduğu hakkında doğrudan bir bilgi yolu. Diğer durumlarda, yakın arkadaşlar bıkmış olabilirler, çünkü genellikle onlara sempati ve tarafımıza yöneltilir.
5. Yalnız hissedersiniz (en azından bir süre için)
Biriyle ayrıldığınızda, günlük rutini ve hayatınızın büyük kısmını o kişiyle paylaşacaksınız . alışma Bu samimi anları sevmek ve bırakmak, genellikle üstesinden gelinmesi en zor olanıdır. Aslında, paylaştığınız iyi zamanların onları başkalarıyla paylaşacağını düşünmek, kıskançlığa neden olabilir ve "eski" ile daha sonraki (en azından samimi) ilişkiyi karmaşıklaştırabilir.
Çok insan yalnız kalmayı bilmiyorlar ve kendi hatalarını düzeltmek için durmadan başkasıyla hissettikleri boşluğu doldurmaya çalışıyorlar. veya moladan sonra etkilenen öz saygınızı güçlendirin. Zaman geçtikçe, bu yalnızlık anlarının üstesinden gelinir, ama kendini bulmak için bir süreyi durdurmak gerekir, ancak aşağıdaki ilişkiler acı çekebilir.
6. tekrar aşık olabilirsiniz
Her ne kadar kırılma anında, şu ana kadar sizin partneriniz olan kişi gerçekten mutlu olacağınız tek kişi olabilir. o küçük ses sadece senin duygusal bağımlılık sana kim yalan söylüyor . Aslında zaman, her şeyi iyileştirir ve eğer kendimizin en iyi halini kurtarmak istiyorsak mesafe bizim müttefikimiz olabilir.
İnsanoğlu çok sayıda duruma uyum sağlayabilir ve esnek olabiliriz. İlişki bittiğinde, hayatınızın en kötü anını yaşayabilir ve üzgün ve depresif hissedebilirsiniz. Neyse ki, Zamanla kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve kalbinizi başka bir kişiye açacaksınız. .
