6 tip yalnızlık, nedenleri ve özellikleri
Yalnızlık ciddi olabilen bir sorundur. Aslında, toplumun sağladığı destek ağlarının zayıflaması ve sağlıksız yaşam tarzlarının benimsenmesi gibi diğer birçok sorunla birlikte ele alındığı bilinmektedir.
Bu makalede ana yalnızlığın ne olduğunu göreceğiz ve hangi şekillerde kendilerini gösterirler.
- İlgili makale: "Küskünlüğün üstesinden nasıl gelinir: 6 temel fikir"
Ana yalnızlık türleri
Bu, yaşamlarımız boyunca karşılaşabileceğimiz yalnızlık türleri hakkında kısa bir özet niteliğindedir. Elbette, bunlar birbirini dışlayan kategoriler değildir, bu yüzden bazıları birbiriyle çakışabilir.
1. Bağlamsal yalnızlık
yalnızlık her zaman yaşamın her alanına uzanmaz; bazen, tek bir bağlamla sınırlıdır .
Örneğin, fakültede derslere ya da işte çalıştığı arkadaş ya da tanıdıkları olmayan biri, başka hiçbir yerde sevilenlerin yakınlığını hissetmesine rağmen, orada yalnızlık yaşayabilir.
2. Geçici yalnızlık
İnsanların yaşadığı yalnızlık türlerini analiz ederken zaman faktörünü dikkate almak önemlidir. Geçiş durumunda, bu belirli durumlarda görünür ve bir günden uzun sürmez .
Örneğin, bir sevgi ya da dostluk ilişkisinde bir çatışmanın ortaya çıkması durumunda, bu duygu, bizi birbirimizden ayıran ya da eğer bildiğimiz zaman yeniden düşünmemizi sağlayan kişiliğinin bir yüzünü ortaya çıkaran bir engelin ortaya çıkmasıyla ortaya çıkabilir.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Yalnızlığın üstesinden gelmek için: izolasyonu kırmak için 5 anahtar"
3. Kronik yalnızlık
Bu yalnızlık türü belirli bir bağlam veya duruma bağlı değildir, aksine zaman içinde kendini sürekli kılar. Bir kişinin hayatının farklı alanlarında kalmak . Tabii ki, bu hiç bir zaman ortadan kalkmayacağı ya da kaybolmak için hiçbir şey yapamayacağımız anlamına gelmez; Doğru koşullar göz önüne alındığında, yok olana kadar zayıflayabilir, ancak bu, diğer daha koşullu yalnızlık türlerinden daha fazladır.
Öte yandan, kronik ve geçici yalnızlık arasındaki farkın akılda tutulması gerekir. Bu sadece bir derece meselesi ve aralarında net bir ayrım yok .
Bu nedenle, örneğin, bir kişinin yalnızca tek bir ortam türünden oluşan ve tek başına hissedilen son derece monoton bir yaşama maruz kaldığı vakaları bulabiliriz: bu durumda, kronik mi yoksa kronik mi olduğu belli olmaz. Geçtiğimiz günlerde, tekrar tekrar tekrar tekrarlanıp hayatında bir anda sıkışmış olduğunu anlayabildiğimiz göz önüne alındığında.
4. Kendine emekli yalnızlık
Yalnızlığın, kendi hayatının tanımlayıcı bir unsuru olarak kullanmaya karar verdiği bir izolasyonun sonucu olduğu durumlar vardır. Örneğin, arkadaşlarınız veya sevdikleriniz tarafından aldatılmaktan korkan insanlar ve bu, yanlış antropik tutumlar geliştirir ya da genel olarak başkalarına karşı güvensizlik geliştirir.
Bazı durumlarda, bu yalnızlık biçimi, diğer insanlara karşı düşmanlık duygularını kucaklamadan, bir veya daha fazla tanrıya adanmışlık yaşamına kendini adama arzusu gibi dini nedenlerle de ortaya çıkabilir.
5. Soledad dayatılan
Uygulanan yalnızlık, kişinin iradesine karşı bir dizi maddi yoksunluğun sonucudur. Normal ilişkilere sahip olmama ve süreklilik arz etmemesi, bu, tecrit duygusunun, boş zamanın olmayışı ya da çok küçük bir yerde yaşama olgusu gibi nesnel olgulara karşılık gelen ve sadece onu terk eden bir duygu gibi görünmesini sağlar.
Öte yandan, bu yalnızlığın başkaları tarafından dayatılanması, bu duyguların varlığının, acı çekenlere uygulanan önlemlerin amacı olduğu anlamına gelmez. Örneğin, önemli şeyin para kazanmak olduğu çok zorlu iş günlerinden kaynaklanabilir.
6. Varoluşçu yalnızlık
Varoluşsal yalnızlık, diğer yalnızlık türlerinden çok farklıdır, çünkü diğer insanlarla olan etkileşimlerimizin nispeten az kalitesini ve miktarını etkiler. Yalnızlığın duygularının, yaşanılan şeyin varoluşsal şüphe ile karıştığı ve bizi başkalarıyla tam olarak neyin birbirine bağladığı ile dolu bir durumdur.
Eğer kişinin bilinci öznel bir deneyimse, özel ve paylaşılamıyorsa, varlığımız şöyle algılanabilir: Çevremizden ve içinde yaşayanlardan radikal bir şey .
Öte yandan, kişinin yaşamı için bir anlamın yokluğu, kozmosun geri kalanından kopmuş hissimize katkıda bulunabilir. Bu, genellikle rahatsızlık ya da huzursuzluk yaratan bir deneyimdir ve Daha fazla arkadaş edinmeye ya da daha fazla insanla tanışmaya çalışırken karşı karşıya olamaz .
Bibliyografik referanslar:
- Cacioppo, J .; Hawkley, L. (2010)."Yalnızlık Önemlidir: Sonuçların ve Mekanizmaların Teorik ve Ampirik İncelemesi". Davranışsal Tıp Annals. 40 (2): 218-227.
- Ördek, S. (1992). İnsan ilişkileri Londra: Adaçayı Yayınları.
- Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., ve Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Ağrı, depresyon ve yorgunluk: Uzunlamasına bir risk faktörü olarak yalnızlık. Sağlık Psikolojisi, 38, 1310-1317.
- Zhou, Xinyue; Sedikides, Konstantin; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Yalnızlığa Karşı Mücadele: Nostaljinin Restoratif İşlevi". Psikolojik Bilimler. 19 (10): 1023-9.
