5 çeşit çift terapisi
İlişkiler karmaşıktır. Bu sadece bir aşk meselesi değil: tutku, yakınlık ve bağlılık arasında bir denge kurmak Doğru iletişim kurar ve her iki tarafın da birbirlerinin hayatlarını büyütmelerine ve zenginleştirmelerine olanak tanıyan bir ilişki vardır. Bu bağlamda, ilişki boyunca, çiftin karşılaşması gereken farklı çatışma türlerinin ortaya çıkabileceği ve bunu kendi başlarına yapamayacağı nadir değildir.
Mevcut bir alternatif, durumu iyileştirmek için bir istek varsa, profesyonel yardım aramaktır: çiftler terapisi yapmamıza yardımcı olmak için bir profesyonele gitmek gerekli olabilir. Bununla birlikte, çiftler terapisi, aynı şekilde gerçekleştirilen homojen bir şey değildir, farklı düşünce akımları, söz konusu soruna bağlı olarak az ya da çok yararlı olabilecek farklı yaklaşımlar geliştirmiştir. Bu yazıda, genel olarak çiftler terapisi üzerine yorum yapacağız. var olan çift terapilerin bazı türleri .
- İlgili makale: "Çift terapiye ne zaman gidileceğini bilmek? 5 kilo nedenleri"
Çiftler terapisi nedir?
Çift terapinin adı, normal bir işleve müdahale eden bir tür problemin varlığından önce bir çiftin ** durumunu ve ilişkilerini iyileştirmek için profesyonel düzeyde ** kullanılan tedavi veya prosedürün türü veya Bir veya iki taraf için acı çeken bir jeneratör.
Bu tür terapi, önemli problemler ve çatışmalar yaşayan veya küçük sorunları çözmek isteyen ancak ilişkiyi etkileyebilen çiftler için çok yararlıdır. En olağan şey, farklı problemlerin ardında saklanmasıdır. Bir tür hüsran veya memnuniyetsizlik varlığı İlişkinin bir yönü ile, genellikle iletişim eksikliği ile bağlantılı veya kötüleşti.
İlişkisel problemlerin varlığının ötesinde açık bir talep olmaması mümkündür. Çalışmanın ana yönlerinden biri, hoşnutsuzluğun nedenini azaltmaktır. çakışıyor. Ancak, diğer durumlarda ise çatışmanın sebebi bir durumla sınırlı olabilir. durum veya somut tutarsızlık.
Genellikle bir çift danışmak için ana nedenlerden bazıları Bunlar genellikle sadakatsizliğin görünümü, iletişimin sorunları veya yokluğu, kötü birliktelik, kıskançlığın varlığı, duygusal bağımlılık, doğurganlık sorunları, cinsel işlev bozuklukları, ortak hedeflerin yokluğu veya taraflardan birinin katılım eksikliği algısıdır. Yavruların eğitimi, hiyerarşinin problemleri seviyesinde yapısal güçlükler veya iktidarda eşitlik olmaması veya çocuğun ölmesi veya kronik veya terminal tıbbi bir hastalığın veya akıl hastalığının teşhisi veya ıstırabı gibi beklenmedik problemler.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Psikolojik terapilerin türleri"
Paradigma göre çiftlerin terapi çeşitleri
Bütün bu sorunlar gözlenebilir ve tedavi edilebilir. çok farklı teorik ve pratik bakış açılarından . Örneğin, bazıları daha çok duygusal faktörlere veya üyelerinin duygularına odaklanabilirken, diğerleri daha çok aile rollerinin ve yapılarının varlığına veya daha bilişsel yönlere dayanır. Hepsi çiftler terapi olarak kabul edilir ve hepsi farklı durumlarda faydalıdır.
Daha sonra var olan bazı çift ana terapi türlerini göreceğiz. yola çıktıkları teorik akıma dayanarak .
1. Psikodinamik çift terapisi
Psikodinamik perspektiften yürütülen çift terapisi genellikle çocuklukta veya erken gelişim döneminde ortaya çıkan çatışmaların varlığına odaklanır. ayrıca savunma mekanizmalarının kullanımı diğer projeksiyon olarak analiz edilir. kişinin kendi korkuları ya da ötekinin özelliklerinin kişiliğin kendi kendisinin içine girmesi.
Diğer dikkate değer hususlar, özellikle ilişki söz konusu olduğunda, terapötik ilişki ve çiftin her bir üyesinin bilinçli ve bilinçsiz fantezilerine verilen yüksek değerlerdir.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Projeksiyon: Başkalarını eleştirirken, kendimiz hakkında konuşuyoruz"
2. Sistemik çift terapisi
Aile terapisinin uygulanmasına da yol açan en iyi bilinen çift terapisi tiplerinden biri, sistemik paradigmaya dayanmaktadır. Bu durumda ilişki, rollerin, normların ve ilişkilerin değiştiği bir açık sistem olarak görülür.Çoğu sorun genellikle iletişim sorunları, işe alım eksikliği veya çiftin her bir üyesinin ihtiyaçlarının ifadesi ile bağlantılıdır. İşlevsiz hale gelen sabit rollerin görünümü veya bakımı ve acı çeken jeneratörler.
3. Bilişsel davranışçı çift terapisi
Bilişsel davranışçı terapi, psikolojinin çoğu yönünden bugüne kadar en yaygın ve kabul gören bir tedavidir. Bu terapi türü genellikle her bireyin bilişleri, inançları, beklentileri ve düşünceleriyle bağlantılıdır ve bunlardan türetilen davranışlarda olduğu gibi. Dolayısıyla, bu paradigma altında, ilişkideki beklentiler, taraflardan biri için acı çeken davranışların varlığı açısından, ayrılıkların çalışması normaldir. Aşırı kontrol veya düşük karşılıklı güçlendirme olduğu durumlar üzerinde çalışılmaktadır.
- İlgili makale: "Bilişsel Davranışçı Terapi: Ne ve hangi prensiplere dayanıyor?"
4. İnsancıl çift terapisi
Belki bir öncekinden daha az bilinen bir başka çift terapisi türü, hümanist yaklaşıma dayanmaktadır. Bu yaklaşımdan, çiftin üyelerinin kendi potansiyellerini, yıkıcı maskelerini ve rollerini geliştirip optimize etmeleri ve kendilerini keşfetmeleri istenir. Olduğu düşünülmektedir çiftin her bireyin bireysellik gelişimi Bu ikisi arasında daha güçlü bir birliğe yol açacaktır.
5. Diğer çiftler terapisi türleri
Şimdiye kadar, farklı türlerde çiftler terapisinden bahsettiğimiz bölüm paradigmasına dayalı olarak konuştuk ancak bunlar sadece bunlar değil. Aynı paradigmalar içinde farklı kavramları kavramsallaştırmak ve tedavi almak için bulabiliriz.
Örneğin, duygulara odaklanmış terapi var (duygusal bağıntıyı ve olumsuz duyguların kısır döngülerinin üstesinden gelme bağlantısını) veya problemli durumun kabulüne ve taahhüdüne (örneğin, kronik bir bozukluğun acı çekmesi) dayanan integrali geliştirmeye çalışır. Cinsel terapi gibi, ilişkinin belirli yönlerine daha fazla odaklanan terapiler de vardır.
