Aşırı kilolu ve obezite arasındaki 5 fark
"Kilo vermek zorundasın." Muhtemelen bu satırları okuyan insanların çoğu bu kelimeleri doktorlarından duymaktadır. Şişmanlık ve şişmanlık kelimelerinin toplumumuzda tam olarak bilinmemesi, fazla kilonun giderek artan ciddi ve ilgili bir sorun olması ve hayatımızda ciddi yankılara yol açması söz konusu değildir.
Ama ... Şişmanlık ve obezite arasındaki farklar nelerdir? Bu yazı boyunca görelim.
- İlgili makale: "Obezite: aşırı kilolu psikolojik faktörler"
Sağlık ve gıda meselesi
Bir kişinin, boyu, yaşı ve cinsiyeti dikkate alınarak normatif ve sağlıklı olarak kabul edilenlerden daha ağır olduğu durum fazla kilolu olarak anlaşılmaktadır. Obezite ile ilgili olarak, söz konusu kişinin vücutta aşırı ve genel vücut yağı birikimini muhafaza ettiği bir durumu (bazı yazarlara göre bir bozukluk olarak sınıflandırılabilir) düşünmektedir.
Her iki durumda da, fazla kilo ve vücut kütlesi ile karşı karşıyayız. Her ne kadar diyet yapan veya egzersiz yapan birçok kişi olsa da Bunu esas olarak bir güzellik kanonuna sığdırıyorlar somut, gerçek şu ki bu problem daha da ileriye gidiyor: Aşırı kilo, farklı hastalıkların ortaya çıkmasını kolaylaştıran ve hatta kalp ve solunum sorunlarından ölüme neden olabilen bir risk faktörüdür.
Bu fazlalık genellikle sedanter yaşam tarzından ve aşırı alımdan kaynaklanır. Her ne kadar obezitenin, önceki iki faktörü vermeden ortaya çıktığı gibi hastalıkların, değişimlerin ya da durumların var olmasına rağmen (örneğin, kişinin aşırı yağ hücrelerine sahip olması nedeniyle ortaya çıkan hiperplastik obezite). çünkü bu hücrelerin daha büyük bir boyutu vardır, çünkü daha fazlası vardır).
- İlgili yazı: "Acı çeken ayrımcılık aşırı kilolu insanlarda ölüm riskini artırıyor"
Aşırı kilolu ve obezite arasındaki temel farklılıklar
Aşırı kilolu ve obezite aşırı vücut yağlarına işaret ediyorlar yakından ilişkili kavramlar olan ve temel farklılıkları derece olan (şişman olan kişi, fazla kilolu olandan daha fazla yağ oranına sahiptir). Dahası, ilk bakışta, bir ile diğeri arasındaki sınırları ayırt etmek zordur. Fakat onlar çok benzer olsalar da, gerçek şu ki, onları tanımlarken göz önünde bulundurulması gereken birtakım farklılıklar vardır.
1. Vücut Kitle İndeksi (BMI)
Vücut Kitle İndeksi veya VKİ, vücut yağ seviyesini değerlendirmek için kullanılan bir parametredir. Ağırlık oranının kareye oranı ile hesaplanarak hesaplanır. Bu indekste aşırı kilolu ve obezite arasındaki teknik farklılıklardan birini buluyoruz.
VKİ değerinin 18,5'ten küçük olması, önerilen ve sağlıklı olanın altında bir zayıflık veya ağırlıktır ve sağlığa ciddi zararlar verebilir. 18.5 ve 25 arasında, normal ağırlık olarak kabul edilen VKİ, ağırlık ve boy arasında sağlıklı bir orantı olacaktır. 25'ten büyük değerlerden gözlemlemek için girerdik sağlıklı vücut kütlesi .
25 ve 26.9 arasında, 1. ve 4. sınıflarda, 27 ile 29, 9 arasında, fazla kilolu 2. sınıfta (obezite olarak da adlandırılır), 30 ve 34.9 BMI tip 1 obezite ve tip 2 obezite olacaktı. BMI 35 ve 39.9 arasında. Son olarak, vücut kitlesinin 40-49.9 arasında bir BMI ile morbid obezite (veya tip 3) olarak kabul edileceğini ve 50'den fazla ekstrem obezite veya tip 4 olarak adlandırılacağını bulabiliriz.
Sonuç olarak, obezite ve aşırı kilolu arasındaki farklardan biri, VKİ açısından, 25-30 arası kişinin fazla kilolu olarak kabul edileceği ve 30'luk bir VKİ'den obezite vakası hakkında konuşacağımızdır.
2. Risk seviyesi
Aşırı kilolu ve obezite arasındaki en önemli farklardan biri ve aslında en önemlisi, Bu vücut yağ düzeylerinin korunmasında yer alan risk acı çeken kişinin sağlığı için.
Obezite, farklı patolojilerin ortaya çıkması için önemli bir risk faktörü olmuştur.
En yaygın ve bilinenler kalp hastalığı ve arteriyosklerozdur (bununla birlikte vuruşlar ve felçler gibi vasküler ve serebrovasküler olayların artması riski artmaktadır). ayrıca arteriyel hipertansiyon, kemik problemleri, tip 2 diyabet, bronşit gibi solunum problemleri , karaciğer ve böbrek problemleri, uyku veya bel ağrısı sırasında apneler, cinsel işlev bozukluğu ve hatta gebe kadınlarda fetal malformasyonlar. Ayrıca, cerrahi girişimler ve anestezinin etkileri daha tehlikelidir, daha fazla uyku problemi ve anksiyete ve depresyona daha fazla eğilim vardır.
Yukarıdaki problemlerden (özellikle kardiyovasküler ve solunumsal problemler) kaynaklanan ölüm riski, normal kilolu popülasyona kıyasla büyük ölçüde çarpılmaktadır.
Risk düzeyi ile ilgili olarak, ön-obezite olarak adlandırılan kişilerde (27-29.9 BMI ile), yukarıdaki sorunlara yakalanma riski çok düşüktür. Bununla birlikte, obezite içinde, 35 ve 40 arasında bir yüksekliğe sahip olan ve 40'ın üzerinde çok yüksekleri varsa, VKİ'leri 30 ile 35 arasında olanların orta derecede riskli olduğunu görebiliriz.
3. Yapılan müdahaleler
Her ikisi arasındaki bir başka fark, onu çözmek için gerçekleştirilen tedavide bulunabilir. Aşırı kilolu, temel endikasyonlar fiziksel egzersiz ve yeterli beslenme kurallarının reçetesidir. Bu durum, obeziteye sahip kişiler için, vakaya ve görünüm riskine veya bu durumda başka sorunların daha da kötüleşmesine bağlı olarak da önerilebilir. ameliyat gerektirebilir .
4. Nedenleri
Her iki problemin de sebebi, bizi aşırı kilolu veya obeziteye götüren çeşitli unsurların etkileşimi olan çok faktörlüdür. Genellikle en iyi bilinenlerden biri beslenme dengesinin deregülasyonu Yaktığımızdan çok daha fazla kalori tüketerek. Diğer bir deyişle, çok fazla yiyin ve / veya kötü bir şekilde ve buna karşı koymak için biraz egzersiz yapın. Ancak tek ilgili faktör değildir. Ayrıca genetik nedenler, metabolik hastalıklar veya ilaç ve madde tüketimi de vardır.
Bu yönü bir fark olarak eklememizin sebebi, belli olan insanların Genetik tip ve / veya gelişim ve metabolizma hastalıkları sorunları Obeziteye doğru (kontrol edilmezse) evrim geçirirler. Öte yandan, fazla gitmeyen aşırı kilo genellikle daha tipik durumsal faktörlerdir (her ne kadar kalıtsal bir eğilim de olsa da).
5. Hastalığın göz önünde bulundurulması
Her iki kavram da endişe verici olsa da, gerçek şu ki Obezite zaten bir hastalık veya bozukluk olarak kabul edilir Aşırı kilolu bir risk faktörü iken, bir bozukluk olarak değil, bir durum olarak tanımlanır.
