Kalplerimizi kırdıklarında neden bu kadar çok acı veriyor?
Sevgi, insanoğlunun sahip olabileceği en büyük mutluluk kaynaklarından biri olabilir, fakat aynı zamanda, bazı durumlarda, kabus olaylarına yol açabileceği de doğrudur. Sonunda, yaşamımızın eki hissetmemize yol açan herhangi bir yönü olası bir savunmasızlıktır. Ve birisini sevdiğimiz zaman, bu bağlanma o kadar güçlü hale gelir ki, ondan doğan sevgi ilişkisinin iyi bir parçası en önemli projelerimizden biri haline gelir, böylece bu bağlantıya bir şey olursa, bizim için staggers çevresinde.
Bu tür duygusal etkiler o kadar güçlü ki, rahatlamıyorlar ya da kalplerimizi kırdığımız durumlarda Öngörülebilir bir şekilde: Aşık olduğumuz için hayal kırıklığına uğruyoruz ve aslında diğer insanın ilk bakışta göründüğü kadar önemsemediğini görmemiz, bu ilişki için uzun süredir devam etmemizi engellemiyor. Bu neden oluyor?
- İlgili makale: "Kalp kırıklarının aşamaları ve psikolojik sonuçları
Kalplerimizi kırdığımızda ne olur?
“Kalbimizi kırmak” kavramı altında, gerçekte paralel olarak koşan ama aynı anda az çok ya da daha fazla görünen birçok psikolojik süreç gerçekleşir. Hepsi de rahatsızlık yaratırlar ve diğer insanın bize bıraktığı boşluktan kalan duygusal parçacıklardır.
Böylece, Birisi kalbimizi kırdığında neden acıtıyor Onlar aşağıdakiler.
1. Paylaşılan alışkanlıkların sonu
Gün geçtikçe paylaştığımız bir kişi bizim tarafımızdan kaybolduğunda, o sadece ayrılmakla kalmaz, aynı zamanda bu yaşamla ilişkilendirdiğimiz tüm rutinleri de ortak yapar. Parkta yürürken, filmlere sık sık ya da spor yaparken, bu deneyimlerin çok önemli bir parçasının artık olmaması hiçbir şey ifade etmeyen alışkanlıklar haline getirir .
İşte bu yüzden, yoğun bir aşk ilişkisinden geçtikten sonra, kişinin diğer insanın katılımı olmadan hayatını nasıl yeniden inşa edeceğine dair belirsizlikle uğraşması gerekir ki bu iki nedenden ötürü acı çekicidir: bir yandan, sürekli bir hatırlatmadır kalplerimizin kırıldığı ve diğer taraftan, nasıl başlanacağına karar vermemiz gerçeği strese neden olan bir şeydir.
- Belki ilginizi çekiyor: "Bir çiftin dağılmasının düellolarını aşmak için 5 aşama
2. Intrusive düşünceler ortaya çıkıyor
Düşüncelerin, üstün psikolojik süreçler olduğu için (bu nedenle, teorik olarak “içgüdülerden” uzak olduğu için), kontrol ettiğimiz bir şey olduğu inancından daha büyük bir mit yoktur. Aslında, oldukça stresli veya travmatik bir deneyime sahip olan herkes bunun doğru olmadığını bilir.
Geçmişte bizi duygusal olarak işaretleyen anılarla ilgili düşünceler Onlar irade gücümüz ne olursa olsun, genellikle uyarı olmadan kaybolurlar ve kaybolurlar. Günle yüzleşmeye karar verdiğimiz niyetlerin ötesindeki bir şeydir; basitçe, bilincimiz içinde ortaya çıkarlar ve bir kez orada, onları görmezden gelmek neredeyse imkansızdır: dikkati çeken bir odak mıknatıs gibi davranırlar, çünkü duygusal acı üreten düşüncelerdirler.
3. Duygusal rahatsızlık genellikle sürer
Aynı şekilde, evrimin soyut kavramlar aracılığıyla ve diğer kişinin kimliğine dair sofistike bir anlayışa dayalı olarak sevgi ve düşünebilme yeteneğine sahip olduğunu da akılda tutmalıyız ki, aynı zamanda bizi acı çekmeye de zorladı. Fiziksel yaralanmalar içermeyen gerçekler için çok.
Kalplerimizi kırdığımız zaman, bunun paradigmatik bir örneği olur: merakla, bu süreçten geçen insanların beyninde meydana gelen şeyin, nörobiyolojik mekanizmaların ne olduğuyla çok benzer olduğunu gördük. fiziksel ağrı algısı. Ancak, kesintilerden veya darbelerden hasar alırken genellikle meydana gelenlerden farklı olarak, duygusal sorunlar çok daha uzun sürebilir . Sonuç olarak, aşınma daha büyüktür.
4. yoksunluk sendromuna benzer bir şey
Bir ilacın kullanımına alışmış bir kişi bu maddeyi kullanmayı bıraktığında, sinir sistemi krize girer, çünkü bağımlılık nedeniyle nöronlar arasındaki anormal kimyasal seviyelere ayarlanmış, vücutta bir çeşit yanlış biyokimyasal denge yaratmıştır. .
Benzer şekilde, bir kişi kalbimizi kırdığında, artık aldığımız bir şey kalmadığı bir dünyaya adapte olmalıyız: özellikle birisinin sevgisi ve sevgisi . Spesifik olarak, bu anların yokluğunun etkilerini azaltmak için kullandıklarımızla birlikte azalırlar.
