Elsa Punset'in 32 en iyi cümlesi
Elsa Punset, Psikolojiyi açıklamada yaptığı çalışmalarla tanınan bir yazar ve filozoftur. . Ünlü bilimsel popülerleştirici Eduard Punset'in kızı ve kitapları arasında "Evren için bir sırt çantası" veya "Elinizde Dünya" bulunuyor.
Elsa Punset Londra'da doğdu. Her zaman mektup konusunda tutkuluydu, bu yüzden Felsefe ve Edebiyat alanında mezun oldu. Aynı zamanda Beşeri Bilimler, Gazetecilik ve Orta Öğretim'de de çeşitli Master'lere sahiptir.
- İlgili yazı: "Eduard Punset'in en iyi 40 cümlesi"
Elsa Punset'in ünlü alıntıları
Aşağıda bilim ve yaşam anlayışınızı anlamak için Elsa Punset'in en iyi cümleleri ile bir liste bulabilirsiniz.
1. Bir insanın doğrudan mutlu bir kişiye bağlı olması halinde yüzde 15 daha mutlu olma şansı vardır.
Kendimizi pozitif özelliklere sahip insanlarla çevrelediğimizde, onların varlığından yararlanabiliriz.
2. Biz nazik insanlardan daha güzel insanlara güveniyoruz
Bize iyi davranan ve bize iyi davranan insanlar, fiziksel olarak daha çekici olanlardan daha fazla güven uyandırıyorlar.
3. Sezginizi dinleyin ve zekanızı güçlendirin: Neyi başarmak istediğinizi özetleyin, açık hedefler belirleyin, zorlukları anlayın ve üstlenin.
Bu ifade ve Elsa'nın bize verdiği tavsiyeler gibi olumlu bir tutum, başarının anahtarıdır.
4. Yıllara rağmen eşinize duygusal olarak bağlı kalmak istiyorsanız, zaman ayırmalısınız. Mesaj, temel olarak kimyasal ve elektrik olduğumuz ve diğer kişi ile bağlantı kurmanın birbirimize zaman vermesi gerektiğidir. Sadece zihinsel değil, fiziksel olarak. Bazı çalışmalar, duygusal bağların kurulması için en az altı saniyenin geçmesi gerektiğini ve iyi oluşu sağlayan uygun hormonların ayrıldığını göstermektedir.
Sarılmalar bağımlılık ile ilgili hormonu, oksitosin serbest bırakmak için bize yardımcı.
5. Kriz evrimi geliştirir ve nispeten hızlı bir şekilde bile zor veya imkansız görünen değişimler olabilir.
Geçtiğimiz hassas anlar, insan olarak büyümemize yardımcı olabilir.
6. Düşünmek bile yeterli değil, olumlu düşünmek bile. İşe yatmak zorundasın!
Pozitif düşünme iyidir, ancak bu düşünceler harekete geçmezse faydasızdır.
7. Aramızdaki iletişimin aniden bir dünya için çok zor olduğu, dijital çağ sayesinde, birbirimizle tam hızda iletişim kurduğumuz çok hiyerarşik bir dünyadan gittik, çok yakınız, çünkü biz çok zenginleriz. işleri başlatmak, eğitim almak veya projelere başlamak için büyük çabalara gerek yoktur ve son yirmi yılda pek çok örnek var.
Yeni teknolojilerin günümüze gelmesi sonucunda insanlar arasındaki ilişki değişmiştir.
8. İnsanlar istikrara ihtiyaç duyar. Fakat çok fazla istikrar, yeteneklerimizi, yaratıcılığımızı, kendimizi çocuklukta öğrendiğimiz ve belki de bizi mutlu etmediğimiz bir rol ve bir senaryoya kilitlediğimizden vazgeçtiğimiz anlamına gelebilir. Bilmeden köle olmayın
Konforlarımızı geliştirebileceğimiz rahat bölgeden uzaklaşmak için yapılan bir alıntıdır.
9. Şefkatli ol, çünkü çarmıha gerildiğin herkes zorlu bir savaşta savaşıyor
Merhamet, insanoğlunun sahip olduğu ve kişilerarası ilişkilerini olumlu yönde etkileyen en iyi erdemlerden biridir.
10. Kriz zamanlarında fikir değişikliği hem ekonomik hem de kişisel krizde hayatta kalmak için şarttır.
Birçok kez krizler, sahip olduğumuz yanlış inançlardan dolayı bize geliyor.
11. Duygular, iç dünyamız ile dış dünya arasındaki etkileşimi fiziksel ve zihinsel olarak nasıl deneyimlediğimizin bir sonucudur.
Duygusal deneyimlerimiz, bizi çevreleyen olaylarla nasıl bağlantılı olduğumuza göre belirlenir.
12. Kötü bile faydalı olabilir
Hayatın kötü deneyimleri, inançlarımızı ve düşüncelerimizi yeniden yapılandırmaya ve daha uyumlu hale getirmeye hizmet eder.
13. Affedici unutmuyor: bizi neyin yaraladığını ve onu bıraktığını hatırlıyor
Bağışlamada kabullenme, unutkanlık değil.
Duygusal olarak zeki eğitim çocuğa hayal kırıklığını tolere etmeyi ve başkalarının da ihtiyaç ve haklarının olduğunu anlamasını ve kabul etmesini öğretir.
Duygusal zeka bizi daha mutlu insanlar yapar ve zihinsel esenliğimizi destekler.
15. Bir uyuşturucu gibi davranan bir ilaç hormonlar ve nörotransmiterler bir kokteyl uyarır çünkü. Orta ve uzun vadede bağlantılar oluşturan aşk hormonu, oksitosin dedikleri şeyi yükseltir. Ayrıca dopamini, özellikle de bir ilişkinin ilk öpücüklerinde artırma eğilimi gösterir, ve arzuya cesaret ederse, aşık olduğunuzda biriyle birlikte olmak için bekleyemeyeceğinizi hissedersiniz.
Öpücükler, sarılmak durumunda olduğu gibi, bağlanma hormonu olarak bilinen oksitosin salgılar.
16.Korku ve şantajlarla, neredeyse tüm beklenmedik ve eğlenceli şeyler, fırsatlar ve şüphesiz karşılaşmalar drenajdan kaçar
Yaşamdan korktuğumuzda, zevk almayı bırakıp, istediğimiz gibi yaşayacağız.
17. Seni kurtaramayacağı zaman başarısızlık korkusu kaybolur
Başarısızlık korkusu, insan olarak büyümemizi ve istediğimiz şeyi yapmamızı imkansız kılıyor.
18. Kalp, konuşmasına izin verirseniz ve ne dinleyeceğinizi biliyorsanız, ihtiyacınız olan şeyi size söyler.
Öz-bilgi, refahımızın ve insan olarak büyümemizin anahtarıdır.
19. Empati, bu duyguları paylaşmamızı sağlar ve sosyal zekamızın mihenk taşıdır.
Empati, tüm insanların sahip olması gereken bir sosyal beceridir.
20. Televizyon ve ekranlar zamanımızı daha da fazla çekiyor, telefonlarımıza günde ortalama 150 defa danışıyoruz. Bu eğilime dikkat etmelisiniz, çünkü biriyle konuştuğunuzda yaptığınız duygusal bağlantı gözünüze kaç kez baktığınıza bağlıdır. Sözel olmayan iletişimin en yoğun şeklidir.
Yeni teknolojilerin sonucu olan yeni ilişki yolları, dikkatli olmazsak iletişim sorunlarına neden olabilir.
21. Yaşamımızda hiçbir duygu daha belirleyici değildir, hiç kimsenin mutlu olma yeteneğimiz üzerinde daha radikal bir etkisi yoktur, hiçbiri doğumdan ölüme kadar insanlara ağırlık veren muazzam sosyal ağları, sorumlulukları, istekleri ve arzuları haklı çıkarmaz. . Bu aşk
Bizi selleyen ve hayatımızı tamamen değiştiren bir his varsa, bu bizim için bir ilaç gibi olabilen bir aşktır.
22. Sevgi bize rehberlik eder, bize umut verir, bizi üzer ve her şeyden önce bizi harekete geçirir.
Sevgiyle ilgili başka bir alıntı ve bizim düşüncemiz ve davranışlarımız üzerindeki büyük etkisi.
23. Düşündüğümüz şey değiliz, hissettiğimiz şeyiz (...), her rasyonel düşüncenin arkasında bir duygu var.
Duygular, davranışlarımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bazı uzmanlar bile, yaptığımız rasyonel kararların arkasında olduklarını iddia ediyorlar.
24. Neden bir şeyler yaptığınızı biliyorsanız, sevmediğinizleri değiştirebileceksiniz.
Kendimizi tanımak ve yaptıklarımızdan tam olarak haberdar olmak, neyi yanlış yaptığımız konusunda bize geri bildirimde bulunur ve yaşamımızla ilgili sevmediğimiz şeyleri değiştirmemize yardımcı olur.
25. Mutluluğa en çok katkıda bulunan unsurlar, yüzyıllardır bilge ağzında bulunanlar olmaya devam etmektedir: minnettarlık, affetme, merhamet, her gün bize eşlik eden küçük şeylerden nasıl keyif alınacağını bilmek ve zorunlu olarak bir ilişki ağına sahip olmak geniş ama katı
Mutlu olmak düşündüğümüzden çok daha basittir, ancak bu nitelikleri uygulamaya koymak kolay değildir.
26. Biz sadece duygusal ihtiyaçlarımız, özellikle de koruma ve sevgi ihtiyacımızın karşılanması durumunda gelişiriz.
Sevildiğimiz veya korunmadığımız zaman mutlu olamayız.
27. Yaratıcı olma potansiyeline sahip olduğumuzu ve gerçekliği nasıl algıladığımızı veya deneyimlediğimizi değiştireceğimize dair artan bir inanç vardır. Bu bize günlük hayatımızda doğru bir sorumluluk ve güç verir.
Bunu yapmak için bir şeyler yaparsak, hayatımızı daha büyük veya daha az ölçebiliriz.
28. Çocuklar ebeveynlerden dikkat çekmeyi istemektedirler: bazen hiçbir şeyin yeterli olmadığı ve birçok ebeveynin kendi refahını sağlamak için sınırları nereye koymaları gerektiğini merak ettikleri görülmektedir. Eğitim fiziksel ve duygusal olarak yorucu bir teslimat gerektirir ve ebeveynlerin fiziksel ve duygusal sağlığına dikkat etmeleri gerekir.
Bir çocuğu büyütmek karmaşık olabilir, ancak ebeveynlerin kendileri ile iyi olmaları gerekir, böylece ebeveynlik mümkün olan en iyi şeydir.
29. Bu üç şeyle nasıl yüzleştiğine bakarsanız bir kişi hakkında çok şey keşfedebileceğinizi öğrendim: bavulunu kaybetmek, yağmurlu bir gün ve Noel ışıkları karışık bir dizi
Yaşam, problemleri çözmek için büyük bir kapasitenin gerekli olduğu durumlarla dolu olabilir.
30. Söylediklerinizle tutarlı olun ve çocuğunuzun davranışlarınızı, kelimelerinizden daha fazlasını yaşamınıza dahil edeceğini unutmayın.
Çocuğunuzun saygılı ve nazik olmasını istiyorsanız, önce siz olmalısınız.
31. Dünyadan önce sadece iki tutum var: korku ya da aşk
İnsanlar birçok yönden hareket edebilirler, ancak bir şeyleri yapma ve duygularımızı gösterme korkusu, kişilerarası ilişkilerdeki başarımızı büyük ölçüde belirleyebilir.
32. Gerçekten harika şeyleri keşfeden ama daha önce birçok başarısızlığı olan insanlar var.
Bir gül yolu ile başarı elde edilemez. Başarılı insanlar, bunu başarmak için her şeye karşı savaştıkları içindir.
