3 duygusal bağımlılık türü: bunlar nedir?
Duygusal bağımlılık genellikle kendini başkalarıyla ilişkilerinde kendini gösterir ve genellikle çift, aile ya da belirli arkadaşlıklar ile ilgilidir. Bu anlamda, duygusal bağımlılık türleri veya türleri hakkında konuşabiliriz .
Bu, acı çeken kişinin, kendisini bu dengesiz, yıkıcı, dengesiz ilişkiye bağlayan bağları koparamadığı ve diğer kişinin idealleştirdiği, özsaygılarını çok olumsuz etkilediğini hisseden karmaşık bir psikolojik durumdur. Fiziksel ve ruhsal sağlık.
Duygusal bağımlılık: Bir bağımlılık ile aynı
Bağımlılıklarda olduğu gibi, duygusal bağımlılık da yoksunluk sendromu üretir ve bu da esas olarak yalnızlık korkusu ya da ilişkiyi kırmak için panik tarafından motive edilir. Buna ek olarak, duygusal bağımlılık, ilişki veya temas sürdürüldüğünde zaman zaman kaybolan obsesif düşüncelerin ve kaygı ya da depresyon durumlarının gelişimini de etkilemektedir.
Genel olarak, başkalarına duygusal olarak bağımlı olan kişilerle ilişkilendirilebilecek bazı özellikler vardır: öz saygı eksikliği, olumsuz ruh halleri, yalnız kalma korkusu, filofobi, ilişkiyi başka bir şeyden önce koyma, sürekli dikkat gerektirme diğer insanın yanında, kendi lehine olan her şeyden kendisini ilişkiden uzaklaştırma, her zaman diğer kişiyi memnun etme ihtiyacı, kendini iptal etme, ötekinden aşağı olma hissi ve hatta iletişim becerisinin olmaması, o konuşmalarınız her zaman duygusal olarak bağımlı olduğunuz kişinin etrafında döner .
Nedeni reddedilme korkusu olabilir
Buna ek olarak, duygusal bağımlılık da bu alanda empoze edilen ve özgür hissetmekten uzak kalan insanların davranışlarını etkileyebilecek olan insanların davranışlarını etkileyebilecek bir sosyal damgaya sahiptir.
Aksi taktirde ve genellikle yanlış bir şekilde, bizzat içsel olarak, bencillik olarak, başka bir kişinin düşünceleri, hisleri ya da ifadeleriyle belirlenen ve gerçekte her zaman hesaba katmamamız gereken etiketleri kabul ediyoruz.
Duygusal bağımlılık türleri ve alanları
Sevme korkusu, sevilmemesi, değer vermesi ve hatta diğer insanlar tarafından bile hayranlık duyması, aynı zamanda “toplumsal gereksinimin” duygusal olarak bağımlı hale geldiğini ve çoğu durumda hayatın diğer önemli yönlerine göre daha fazla duygulanıldığını hissettirmektedir. , aile veya arkadaşlar.
Duygusal bağımlılık hangi alanlarda en sık kendini gösterir? Hakkında konuşabiliriz Duygusal bağımlılığın ortaya çıkabileceği 3 ana alan bir kişi ve onlar: çift, aile ve sosyal çevre; duygusal bağımlılık türleri olarak bilinirler.
1. çift
Çiftin duygusal bağımlılığı, toplumumuzda daha büyük bir ciddiyetle ortaya çıkan ve aynı zamanda en çok tanınan biçimdir. . Yazının başında söylediğimiz gibi, semptomlar bağımlı bir kişiden muzdarip olanlara oldukça benzerdir, çoğu durumda yoksunluk sendromuna yol açar.
Partnerine duygusal olarak bağımlı olan insanlar, bir ilişkinin ne anlama gelmesi gerektiği konusunda tamamen yanlış bir düşünceye sahipler, çünkü kendi kimliklerini unuturlar, genellikle kıskanırlar, her zaman o insanla birlikte olmak için aşırı bir istek duyarlar, Eşlerini dahil etmeyen ve onları her birinin davranışını veya düşüncesini takıntılı bir şekilde kontrol etmenin yanı sıra, onların iyilik hallerinin saplantılı merkezini yapmayan başka faaliyetlerde bulunamaz ve istemezler.
2. Ailenizde
Öte yandan, aileye duygusal bağımlılık hakkında konuşacağız Bir kişi aile çekirdeklerinin belirli üyelerine karşı aşırı ve takıntılı bağlanma gösterirse .
Örneğin: her gün o kişiyle konuşmaya, onu tanımak ve günden güne kontrol etmeye, duygusal olarak güvende hissetme kriterlerine ihtiyaç duymaya, o kişinin onayı olmadan karar verememeye, başka projelerden vazgeçme ihtiyacına kendini ayırmak zorunda kalmama ve kendi kendine zaman eksikliği, aile çekirdeğinin bir veya birkaç üyesine karşı duygusal bağımlılığı olan bir kişiyi karakterize eden yönlerdir.
- Önerilen makale: "Zehirli aileler: Zihinsel bozukluklara neden oldukları 4 yol"
3. Sosyal ortamda
Sosyal çevreye duygusal bağımlılık ortaya çıkmaktadır. yüksekte hissetmek için geri kalanı tarafından tanınmaya ihtiyaç duyan insanlar Çalışma ortamlarında kabul edilmek, en yakın arkadaş çevresinin onayına sunulmak ve diğerlerinin ihtiyaçları ya da sorunları hakkında aşırı endişelenme, kendileri hakkında unutmak için zaman ayırmak.
Bu bağlamda duygusal bağımlılık ilişkilerinden bahsetmek de önemlidir.Bu duygusal bağımlılık türü, iki veya daha fazla insan arasındaki bağlantıyı ima eder, aralarında eşzamanlı olarak meydana gelen bir bağımlılık anlamına gelir ve yukarıda tartışılanlar, örneğin, aile, toplum veya diğerleri gibi, gelişebileceği farklı alanlar vardır. emek ya da eğitim.
