Sevginin 3 aşaması ve özellikleri

Partnerinizi seviyor musunuz, ancak ilk günkü gibi hissetmiyor musunuz? Eşinize karşı hissettiğiniz hissin zaman içinde değiştiğini fark ediyor musunuz? Onlar, bir ilişkinin bizim için ne anlama geldiğini yorumlama ve yorumlama şeklindeki değişiklikleri tanımlayan tamamen normal duyumlardır.

Bu olur çünkü çiftin aşkı farklı aşamaları ve aşamaları vardır Hepsi onların tanımlayıcı özellikleriyle. Eğer makalede "çiftin parçalanmasının acısını gidermek için 5 aşama" sevgisizliğin aşamalarından söz ettiyse, bu metinde aşkın farklı aşamaları ile ilgileneceğiz.

Aşk da gelişir

Psikolojideki profesyoneller arasında büyük ilgi uyandıran bir olgu olmasına rağmen, aşkın aşamalarının sayısı ve onları tanımlayan özelliklerle ilgili tutarsızlıklar olduğunu vurgulamak önemlidir.

Şimdi, psikolog John Gottman'a göre kitabın yazarı Principais Amoris: Aşkın Yeni BilimiRomantik aşk, insanların doğduğu, büyüdüğü ve yaşadığı şekilde, sırayla ortaya çıkan üç ayrı aşamaya sahiptir.

Araştırmaları, sevginin karmaşık bir deneyim olduğunu ve sevginin bozulabileceği veya gelişmeye devam edebileceği çiftin yaşamının bazı aşamalarını tanımlamaya hizmet ettiğini göstermiştir. en derin duygusal bağ formuna ulaşıncaya kadar .

Önerilen makale: "Aşk ve romantizm hakkında en iyi 100 kelime öbeği"

Aşkın aşamaları: limerencia, romantik aşk ve olgun aşk

Aşkın bu aşamaları nelerdir? Hangi özellikleri sunuyorlar? Sonra onları tarif edilmiş ve açıklanmış görebilirsiniz.

1. Aşama: Limerencia

Bu aşamada aşk ya da şehvet düşme evresi de denir ve en çok heyecanlandığımız ve diğer kişiyi görmeye istekli olduğumuz aşamadır. Aşıkların duyguları ve duyguları, coşkuyla ve zihnin hızlı değişimleriyle ilgilidir.

"Limerencia" terimi tarafından yapıldı Dorothy Tennov ve buna göre, bu aşamanın semptomatoloji özelliği kızarıklık, titreme veya çarpıntı gibi bazı fiziksel değişimlerdir; heyecan ve sinirlilik, müdahaleci düşünme, takıntı, hayal kurma düşünceleri ve reddedilme korkusu.

Göçmenlik olağanüstü bir şey

Aşk ve Şehvet Alchemy kitabında Theresa Crenshaw Herkesin, sevginin heyecan verici ilk aşamasına eşlik eden hormon ve nörotransmitterlerin kaskadını tetiklememesini açıklayacağını açıklar. Ama aşık olunca, o zaman, ve o zaman, ancak, o zaman, dünyadaki algımızı değiştirerek, aşkın düşmesine neden olan nörokimyasalların patlaması patlar.

Derginin psikolog ve iletişim direktörü Psikoloji ve Zihin Jonathan García-Allen, "Aşkın kimyası: çok güçlü bir ilaç" yazısında, "bu aşamada beyinde büyük miktarlarda dopamin, serotonin veya noradrenalin salgılar. Bu yüzden, aşık olduğumuzda heyecan duyuyoruz, enerji dolu ve yaşam algımız muhteşem. Tam olarak psikoaktif maddeler tükettiğimiz gibi. "

Kısacası, aşık olduğumuzda, beynimiz ayrılıyor :

• Fenietetilamin (PEA) : Vücudumuzun "aşk molekülü" adını verdiği ve aldığı doğal bir amfetamindir.
• Feromonlar: DHEA'dan türetilmiştir, cinselliğin yerine duygusallığı etkiler, inanılmaz bir rahatlık ve rahatlık hissi yaratır. İlaveten, feromonlar karar vermemizi etkilememizi etkileyebilir.
• Oksitosin: aynı zamanda sarılmalar hormonu denir, diğer kişi ile yakın bağlar oluşturmaya yardımcı olur. Bu kişiye yakın hissettiğimizde ve yakın ilişkilerimiz olduğunda, bedenimiz onu ayırmaktan sorumludur. Bu kimyasal bileşiğin Donald F. Klein ve Michael Lebowitz'in teorisine göre yaklaşık 4 yıllık bir beyinde bir süresi vardır.
• Dopamin: zevkle ilgilidir ve kumarda, uyuşturucu kullanımında ve sevgide önemli bir rol oynayan nörotransmitterdir. Ödül sisteminde yer aldığı için, bu, zevkli davranışları tekrar etmemize yardımcı olur.
• noradrenalin Ayrıca norepinefrin olarak da bilinir, öfori hissi ile ilişkilidir, vücudu heyecanlandırır ve ona doğal adrenalin dozu verir.
• Serotonin: Duygular ve ruh hali üzerinde hareket eder. İyilikten sorumludur, iyimserlik, iyi mizah ve toplumsallık yaratır.

Kuşaktaki ve hormonlardaki ve nörotransmitterlerdeki bu ani değişim, en azından bir süreliğine ve özellikle de diğer kişiyi düşündüğümüzde veya onlara yakın hissettiğimiz zaman, daha az duygusal olarak kararlı olma eğilimindedir.

2. Aşama: Romantik aşk (güven inşa etmek)

Bu aşamada ortaya çıkabilecek sorular: "Benim için orada olacak mısın?" "Sana güvenebilir miyim?" "İyi ve kötü zamanlar için sana güvenebilir miyim?" Bunlar, bilmemiz gereken bazı yansımalardır. eğer bizi çok fazla hissettiren kişiyle devam etmek istiyorsak ve eğer bu uzun sevgi sevgisi için gerçekten doğru kişiysek.

Bu sorulara olumlu cevap veremediğimizde, çatışmalar tekrar tekrar ortaya çıkar ve ilişkiyi ciddi biçimde aşındırabilir . Bu soruların cevapları, ilişkiye güvenli veya güvensiz bağlamanın temelidir.

Duyguların yönetimi için bir meydan okuma

Bu nedenle, bu aşamada krizler olduğu yaygındır. . Onlardan zarif ayrılmak, ilişkilerde ve duyuşsal yayların güçlendirilmesinde bir büyüme olduğunu varsayar. Diğer taraftan, şüpheler doğrulanırsa, hayal kırıklığı, hayal kırıklığı, hüzün ve öfke ortaya çıkabilir.

Bu krizler 2 veya 3 yıl civarında ortaya çıkabilir ve çoğu durumda, bu kavgaların sonucu üyelerin müzakere ve iletişim kapasitesi tarafından belirlenir.

Güvenin gelişimi ya da inşası, çiftin diğer üyelerinin ihtiyaçlarını da dikkate alarak yapılır. Bu başarıldı:

• Diğer kişinin acısının farkında olmak
• Sizin bakış açınıza göre bakış açınıza karşı hoşgörü
• Çiftin ihtiyaçlarını karşılamak
• Aktif ve savunmasız bir dinleme ile
• Empati duygusu ile

Önerilen makale: "Sağlıklı bir ilişkiye sahip 7 anahtar"

3. Aşama: Olgun aşk (bağlılık ve bağlılık)

Eğer çift bir önceki aşamanın üstesinden gelmeyi başarabilirse, evliliğin veya olgun sevginin evresine ulaşın. . Bu aşama, gerçek ve sadık bir taahhüdün oluşturulması ile karakterize edilir. Daha rasyonel kararların alındığı güvenin en derin aşamasıdır. Yani, diğer kişinin daha derin bir değerlendirmesi vardır ve duygusal sel ve ilişkinin başlangıcının ajitasyonu üzerinde baskın olan bir birlik vardır.

Bu aşamada sakin ve barış daha değerli ve diğer kişi bir destek noktası haline gelir. Bağlanma, hassasiyet, derin sevgi ve sevgi ulaşmalarına daha fazla önem verir, sonra başka bir seviye .

Kararlı ilişkiyi sağlamlaştırmak

Bu aşamada, aşk, çiftin her iki tarafının da anlaması üzerine beslenir. . Bir şekilde, aşk daha az bireysel bir şekilde yaşanır, çiftin parçalarının toplamından daha fazlası olan bir birim olarak düşünülür.

Duygusal bağ ilk aşamada olduğu kadar takıntılı değildir ve iletişim, diyalog ve müzakereye dayalı özgür bir aşka yol açar. Bu aşamada, iletişim problemlerinin, daha önce bulunmayan, somut ve ilişkinin sağlığını bozan, tespiti kolay bir gerçek olmadıkça, ortaya çıkması oldukça nadirdir.

Bu aşamaya ulaşmak için, sevginin doğmadığını, zamanla inşa edildiğini ve sürekli kendi kendine ilgilenmekte olduğunu unutmamalıyız. Zamanın basit geçişi, aşka ana aşamanın sonuna yol açmaz. ; Örneğin, dikkat etmeyi keserseniz duygusal bağın bozulmasına neden olabilir.

Olgun aşk hakkında daha çok şey öğrenmek ister misin? Bu makale ilginizi çekebilir: "Olgun aşk: neden ikinci aşk ilkinden daha iyi?"

Eşler Arası Sevginin Çocuğa Yansıması - Pedagoji Okulu 54 (3. Sezon 5. Bölüm) (Mart 2024).