Biriyle karşılaştığımızda en çok dikkat ettiğimiz 2 özellik
İlk izlenimlerin gücü psikolojide uzun zamandır bilinmektedir.
Biriyle ilk temasa geçtiğimizde, özellikle de şahsen, etkileşimin ilk dakikasında o kişiden çizdiğimiz sonuçlar, onları o andan itibaren yargıladığımız şekilde düzenleyecektir. Bu kritik aşamadan sonra o birey hakkında bize gelen tüm bilgiler, daha önce bize uyandıran duyguların varlığıyla düzenlenecektir.
- Önerilen makale: "Bir kişiye doğru fiziksel çekim gösteren 6 işaret"
Ancak, En çok dikkat ettiğimiz belirli kişisel özellikler olan hala tartışılıyor birine değip değmeyeceğine karar vermek.
Amy Cuddy bu meseleye ışık tutmak için ilk izlenimlerin gücünü araştıran 15 yılını harcadı ve birisiyle karşılaştığımızda, öncelikle iki özellik üzerine odaklandığımız sonucuna varıldı. Ve ek olarak, onlar sadece önümüzde olanın fiziğinin bir analizinden ibaret değildir.
İlk gösterimlerde gerçekten önemli olan şey
Cuddy'nin Presence adlı kitabında açıkladığı gibi: En Zorlu Kendinizi En Büyük Zorluklarınıza Taşıyoruz, biriyle ilk kez görüştüğümüzde, kendimize iki soru sorduk: "Bu kişiye güvenebilir miyim?" ve "bu kişiye saygı gösterebilir miyim?"
İlginçtir ki, ilk izlenimler yüzeyselliğe ve daha derindeki herhangi bir şeye yol açmayan ara sıra etkileşimlere bağlı olsa bile, En çok değer verdiğimiz, birisinin bize ilettiği dürüstlük ve güven duygusudur. saniyeler ve dakikalar içinde, yani, iki sorunun ilki.
Nedeni, Harvard'daki bu profesöre göre, evrimsel bir bakış açısıyla, birisine güvenmeye değip değmeyeceğine bakmak daha mantıklıdır. Bu şekilde hayatımızı riske sokacak olası ihanetlere karşı daha fazla korunuruz, ya da en iyisi, değerli olmayan bir ilişkiyi geliştirmek için zaman ve çaba harcamamıza neden oluruz.
Ancak, bir kişinin güveni tedirgin etme derecesini değerlendirdiğimizde, onu ne yaptığına göre düşünür ve saygı duyarız, yani eğer, bazı önemli alanlarda yetenekli ve yetkin bulursak.
Kişisel ilişkilerde bundan nasıl yararlanılır?
Cuddy'nin araştırmasından çıkardığı sonuçlar, kişisel ilişkilerimizde ve insanlarla tanışırken bize basitlik konusunda bahse girer. Yani, güzellikteki kanonlara çok yakın olan ya da yeterlilik derecemizi ortaya koyan bir görüntü vermekle takıntılı olmak yerine, İlk olarak, güvenilebilecek normal insan olduğumuzu göstermeliyiz ve yapay veya sözde gizemli bir görüntü vermeyin.
Yetenek gösterileri yapmak, daha önce geri kalanımızı güvende hissetmemize rağmen, verdiğimiz görüntü üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Değilse, potansiyel olarak yorumlanabilir, ancak başkalarına karşı kullanılabilecek bir potansiyel ve sonuç olarak, bizden uzak duruş mesafesini kendileri yapar.
Bu nedenle, sadece etkileyici olduğunu düşündüğümüz nitelikleri göstermek için uzak kalmak yerine en insan tarafımızı göstermeliyiz. Örneğin, bu, kendimiz hakkında açık konuşmak, kendi sınırlarımızı, neyi iyi yaptığımız hakkında konuştuğumuz ve genel olarak, önemli hayal kırıklıkları yaratmadan güvenebileceğimizi gösterdiğimiz anlamına gelir.
Buna ek olarak, hem resmi olmayan ilişkilerde hem de iş ararken ya da profesyonel müttefikler ararken uygulanabilir. Bununla ilgili, şeffaf olmak, yardım ve işbirliğimizden ne derece beklediğinizi göstermek ve bununla tutarlı bir şekilde davranmak. Dürüstlük gösteriliyorsa, aldatmaya veya yanlış anlamaya düşme olasılığı çok daha azdır ve bu da herkesin kazanmasını sağlar.
İyi bir görüntü vermek için ne yapmalı?
Somutlaştırmaya giderken, davranışlarımızın bizim hakkımızda iyi konuşmasına izin verirken göz önünde bulundurulması gereken bazı hususlar şu yönergelere uymaktır:
1. İletişimsel olun
Uzak bir tavrın sürdürülmesi iki şey anlamına gelebilir: Gösterilecek ilginç bir şey ya da gizli bir şey yoktur.
- İlgileniyor: "10 temel iletişim becerileri"
2. Açıkça konuşun
Gereksinim duymayan bir bağlamda çok resmi bir şekilde dolaşmak veya konuşmak, dürüstlüğü ifade etmeyen bir tür iletişim engelidir.
- Bu makaleyi okuyabilirsiniz: "Hayatta başarılı olmak için 14 ana sosyal beceri"
3. Kendi kusurlarınız hakkında konuşmamaktan kaçının
Eğer konuşma ona yol açıyorsa, kendi hatalarınız, geçmiş hatalarınız ve zayıflıklarınızdan bahsetmekten kaçının.Bu, diğer kişinin güvendiğini gösterir, bu da onların tutumlarını, bizimkilere uygun olacak şekilde uyarlar.
4. Nelerin sunulabileceğine dair gerçekçi bir görüş vermek
Diğer kişinin, "kişinin" kiralayabileceği bir dizi kişisel beceriymiş gibi, diğerlerine yardım etmek için neler yapılabileceği hakkında doğrudan konuşmaktan daha fazlası, Buradaki ilişkiyi göstermek ve ilişki kurmak için iyi bir elverişliliğe sahip olmak daha iyidir. ve giymek için rahat ol. İlk durumda, teorik olarak avantajlı bir dizi özellik tek taraflı olarak iletilirken, ikincisinde, konuşma, diğer kişiyi ve kendi ihtiyaçlarını dinlemek arzusunu ifade etmek için kullanılır.
