yes, therapy helps!
15 en önemli bilişsel yetenek

15 en önemli bilişsel yetenek

Mart 28, 2024

İnsanoğlu, sinir sistemi çok sayıda zihinsel süreçleri gerçekleştirmemize izin veren varlıklardır; bu da uyum sağladığımız ve hayatta kalabilmek için uyarlamalı olarak kullandığımız çok sayıda bilişsel beceriye sahip olmamızı sağlar.

Bu muazzam miktardaki kapasitelerin bazıları bizim için diğerlerinden daha önemlidir. Bu yazı boyunca En önemli bilişsel yeteneklerden bazılarına referans göstereceğiz .

  • İlgili makale: "İnsan beyninin 11 yönetici işlevi"

En önemli bilişsel beceriler

Sahip olduğumuz ve çoğunlukla bilinçsizce bile hayatta kalmak için sürekli kullandığımız çok yetenekli bilişler vardır. On beş en önemlilerinden bazıları şunlardır.


1. Dikkat

En temel bilişsel becerilerden biri, dikkat bize sağlar Bilişsel kaynaklarımızı, onlarla birlikte çalışıp çalışabileceğimiz bir şekilde odaklayın. .

Onun dikkatine göre, onu tutmak, onu bölmek, daha önce algılanan uyarımdan uzaklaştırmak, bilişsel kaynakları kurtarmak gibi yetenekleri içerebiliriz. Ayrıca, giden uyaranlara yönlendirme yanıtları da dahil, olası tehditlere karşı harekete geçmemize ve tepki vermemize izin veriyor.

  • Belki ilgileniyorsunuz: "Seçici dikkat: tanım ve teoriler"

2. Bellek

Bilgi kodlama, yönetme ve alma becerisi, temel Öğrenme deneyimleri oluşturmak Bu, zihinsel olarak bilgi ile çalışmak veya hatta tarihimizin bir parçası olacak anılar üretmek için özel bir yetenek ya da yetenek edinmemize izin verir.


Çalışma belleği (herhangi bir bilgi işleme için temel), deklaratif (epizodik dahil) ve kısa ve uzun vadede bildirgesizdir.

  • İlginizi çekebilir: "Bellek türleri: hafıza insan beynini nasıl saklar?"

3. Öz farkındalık

Bilişsel beceriler düşünüldüğünde merakla az sayılır. Kimlik sahibi olamayacağımız temel bir kapasite .

Kendilerini tanıyabilmenin, kendini çevrenin geri kalanından bağımsız olarak görmeyi düşünmekle ilgilidir. Aynı zamanda kişisel bir hikayeye sahip olmamızı ve kendi kendini yönetebilmemizi ve öğrenmeyi anlamlı hale getirmemizi sağlar.

4. Akıl yürütme

Bu yetenek, geçmişte her zaman son derece önemli görülmüştür. bizi diğer hayvanlardan ayıran şey olduğu düşünülüyordu. .


Akıl yeteneği, gerçekliğin gözleminden sonuçlar çıkarmamızı ve buna göre hareket etmemizi sağlar. İndüktif akıl yürütmeyi (belirli vakalardan genel aksiyomlara doğru hareket ettirme), tümdengelimli akıl yürütmeyi (belirli olayların davranışının ne olacağı genelinden düşülerek) ve hipotetik-çıkarımcı akıl yürütmeyi içerebiliriz.

5. Motivasyon ve hedef belirleme

Motivasyon, insanın gerekli enerji ve dürtüyi elde etmesini ve hissetmesini sağlar. belirli bir eylem sürecini başlatmak ve sürdürmek Hedeflerimizi ve hedeflerimizi aktif olarak belirlememize ve takip etmemize izin veriyoruz. Motivasyonun tamamen yokluğu, hayatta kalmak için yiyecek veya su aramamıza bile neden olabilir.

6. Dernek kapasitesi

Farklı olaylar arasında ilişki kurabilmek, sadece insan için değil, öğrenme kapasitesine sahip her türlü yaşam için de temel bir kapasitedir. Aslında, her türlü öğrenmenin temeli .

7. Bilişsel esneklik

Eğer bakış açımızı ve vizyonumuzu daima korursak, gerçekliği anlama şeklimize aykırı bir şeyle yüzleşmemeyi öğrenemeyiz. Esnek olmak, yeni koşullara uyum sağlamanızı ve deneyimin gerektirdiği şeye bağlı olarak programlarımızı değiştirmemize olanak tanır.

Ayrıca yapabilmemizi sağlıyor. Farklı perspektifler almak ve başkalarının motivasyon ve düşüncelerini anlamak sosyalleşme için büyük yardım.

8. Sorun Giderme

Bir öncekine derinden bağlı, edinilen bilgiyi kullanma, düzenleme ve karşılaştığımız sorunlara çözüm bulma arayışına bağlayabilme.

9. Yaratıcılık ve yan düşünme

Bugüne kadar hazırladığımız bilgi ve yöntemlerin ötesinde yeni stratejiler üretmek, insanın evrimine izin verdi, örneğin, yeni teknolojiler, teknikler ve prosedürler üretmeye katkıda bulunmak Bu bizim hedeflerimize ulaşmamıza ya da bir problemi en verimli şekilde çözmemize izin veriyor.

10. Algı

Algı kapasitesi genellikle verilen bir şeydir, ama gerçek şu ki, onu temel bilişsel becerilerden biri olarak görebiliriz. Bu yeteneği hakkında sinyalleri duyulardan bilgiye dönüştürmek Beynimizin koordineli bir şekilde algılayabildiği, örneğin, bir görüntü oluşturan farklı bilgiler veya bir insanın bize söylediği

11. İnhibisyon ve davranış yönetimi

Öyle önemli ki, yapamamak gibi bir şey yapıyor, ya da zaten başlatılan davranış kalıplarımızı engellemek Yeni bilgilerle ilgilenmek veya etkili olmadıkları taktirde stratejileri değiştirmek. Tehlikelerden doğrudan etkilenmediği ve çevreye uyum sağlayamayacağımız zamandan ve emekten tasarruf etmemizi sağlar.

12. Beklenti ve planlama

Geçmiş önemlidir, ancak hedeflerimize ulaşmak için planlar ve uygun eylemler oluşturmamıza olanak tanıyan sonuçları planlama ve tahmin etme yeteneğidir. Bize de izin veriyor riskleri ve faydaları değerlendirir eylemlerimizin olası sonuçlarının yanı sıra.

13. Sembolizasyon ve yorumlama

İnsan için temel olan bir şey, bir fikrin temsil edilmesine izin veren unsurlar üretmenin yanı sıra, belirli bir eylemin ya da sembolün neyi ima ettiğini belirleme yeteneğidir. Bu bize, örneğin, Akranlarımızla iletişim kurmak ve sosyalleşmek Bizimki gibi bir türbülanslı tür için bir şey.

14. dil

Bilişsel yeteneklerden daha fazlası, bunun bir faaliyeti veya ürünü olarak düşünülebilse de, gerçek şu ki, bilgi ile ilgili bilgi vermek ve iletmek söz konusu olduğunda dil temel bir kapasitedir. Sadece konuşmadan konuşmuyoruz ama ayrıca okuryazarlık, jest veya ifadeler .

15. Metabiliş

Büyük alaka düzeyindeki bilişsel yetenek, kişinin kendi bilişine değer verip düşünebilme gerçeğidir. Metabiliş, yeteneklerimizi ve bilgimizi dikkate almamıza, örneğin bir durumu anlamadığımız ya da kapasitemizi optimize etmemize ve geliştirmemize yardımcı olan bilgi türlerini analiz etmemize olanak tanır.

Bibliyografik referanslar:

  • Lycan, W.G., (ed.). (1999). Zihin ve Biliş: Bir Antololoji, 2. Baskı. Malden, Kitle: Blackwell Yayıncılar.
  • Stanovich, Keith (2009). İstihbarat Testleri Neyi özlüyor: Rasyonel Düşünce Psikolojisi. New Haven (CT): Yale University Press.
  • Von Eckardt, Barbara (1996). Bilişsel bilim nedir? Massachusetts: MIT Press.

12 Things Introverts Are Best At Doing (Mart 2024).


İlgili Makaleler