Hayatta başarılı olmak için 14 ana sosyal beceri
İnsan, sosyal varlıklardır ve bu nedenle, Çevremizdekilerle uyum içinde yaşamaya izin veren bir dizi sosyal beceri edinmeliyiz Çünkü hayatta kalmak ve duygusal olarak sağlıklı bir hayattan zevk almak için başkalarına ihtiyacımız var.
Bazı sosyal becerilere sahip olmamanız, diğer insanlarla birlikte olduğumuzda nasıl davrandığımızı ve bazı davranış biçimlerimizi başkaları tarafından yanlış yorumlanabilir, bu da kaçınılması muhtemel bir çatışmaya neden olabilir.
14 temel sosyal beceri
Sosyal beceriler, diğer bireylerle etkileşimde bulunduğumuzda yaydığımız bir dizi davranışlardır. ve bu, diğerleriyle etkili ve karşılıklı olarak tatmin edici bir şekilde ilişki kurmamıza yardımcı olur. Neyse ki, onlar pratikle edinilebilir ve geliştirilebilir. Ancak, bazılarında ustalaşmak zor olabilir, çünkü sabırlı olmanız ve bunları doğru bir şekilde geliştirmek için zaman ayırmanız gerekir.
Bugünün makalesinde hazırladık ilişkilerinde ve hayatınızda başarılı olmak için 14 ana sosyal beceriye sahip bir liste . Hadi başlayalım!
1. Aktif dinleme
Dinleme ve işitme arasında büyük bir fark var. . Dinlemeyi bilmek diğer insanlarla iletişimde çok önemlidir ve bunu her zaman fark etmese de bazen düşündüğümüzden ve diğerini aktif olarak dinlemek yerine söylediğimizden daha fazla zaman harcıyoruz.
Aktif dinleme sadece diğer konuşmacının ağzından çıkan kelimelere dikkat etmekle kalmaz, aynı zamanda duyguların tamamen farkında olmaktır ve diğer kişinin iletişim kurmaya çalıştığı sözsüz dil.
Diğer insanlarla etkin iletişim kurarken aktif dinleme gerçekten önemlidir.
Bu nedenle, makalemize bir göz atmanız ilginç: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurma anahtarı"
2. Girişkenlik
Girişkenlik birçok sebepten dolayı çok önemli bir sosyal beceridir. İddialı kişi görüşünü uygun şekilde ifade eder ve görüşünü savunur. , her zaman başkalarının görüşüne saygı duyarım. Bu nedenle, atılganlık, diğer bireylerle etkili bir şekilde iletişim kurmanın anahtarıdır, aynı zamanda kendi duygusal iyiliğimiz için de önemlidir.
Fakat iddialı insanları olmayanlardan farklı kılan nedir? Bu cevabı mesajımızda bulabilirsiniz: "İddialı insanlar: Ortak oldukları 10 özellik"3. Duygusal doğrulama
Duygusal doğrulama, diğer kişinin duygusal deneyiminin kabulünün anlaşılması ve ifade edilmesidir. ve diğer muhatap, anlaşıldığını ve fark edildiğini hissettiğinden kişilerarası ilişkileri geliştirir. Birisi duygusal olarak anlaşıldığını hissettiğinde, diğer insanlara olan güveni artar ve açabildikleri, yani ne düşündüklerini ve hissettiklerini ifade edebilecekler. Diğer bireylerle iyi bir ilişki kurmak zorunludur.
Önerilen makale: "Duygusal doğrulama: Bunu geliştirmek için 6 temel ipucu"
4. Empati
Empati kendinizi diğerinin yerine koyma ve ne düşündüğünüzü, hatta düşündüğünüzü bilebilir . Bu nedenle, diğer bireylerle kişilerarası ilişkilere sahip olmak ve başkalarına karşı nasıl davranacağını bilmek gerekir. Empati, sosyal durumlara uyum sağlamanın da anahtarıdır.
Belki de ilgileniyorsunuz: "Empati ve adaptasyonu yönetmeyi öğrenmek: İnsanın iki harika özelliği"5. Müzakere kapasitesi
Günden güne insanlarla paylaştığımızda iyi bir müzakere kapasitesine sahip olmak gerekli . İş arkadaşlarınızla veya eşinizle birlikte, nasıl anlaşılacağını bilmek, bir çok çatışmayı önleyebileceğiniz için gerekli bir yarışmadır. Ayrıca, çatışma herhangi bir ilişkiden kaynaklanabilir ve ilişkileri yönetmeyi ve müzakere etmeyi öğrenmek, ilişkilerin işe yaraması için sağlıklı ve gerekli bir yoldur.
6. Saygı
İnsanlar inançlarına, değerlerine ve fikirlerine saygılı davranırsak, bizimle ilişki kurmaya daha isteklidirler. Düşünme şeklinize saygı duymanın yanı sıra, saygı samimiyet gösteren bir görsel iletişim ile ifade edilebilir Böylece insanlar dikkate alınıyor. Saygısızlık, en çok nefret ettiğimiz tutumlardan biridir ve bazı durumlarda, geride bırakmak zor.
7. Güvenilirlik
Kendinizi güvenilir bir kişi olarak göstermek başkalarıyla güven kazanmak için gereklidir. ve buna ek olarak, bir izleyiciyi ikna etmek için. Bununla ilgili olarak, güvenilirlik, insanların kendilerini oldukları gibi göstermelerine ve daha açık olmalarına neden olmaktadır. Her zaman söylenen ve yapılmış olanla tutarlı olmalısın.
8. Merhamet
Kimse mükemmel değildir ve bu yüzden hepimiz hata yapabiliriz . Bazen kötü niyetli bir şey yapmadıkları halde, başkalarına karşı çok zorluyuz.Şefkatli olmak, diğer bireylerle uğraşmanın anahtarıdır ve kabul ve bağışlama, refahımızı iyileştirmeye yardımcı olur.
İlginizi çekebilir: "Affetme: beni inciten kişiyi affetmemeli miyim yoksa yapmamalı mıyım?"9. Olumlu düşünme
Hayatı olumsuz yönde yaşamanız, dünyayı nasıl gördüğümüzü ve dolayısıyla başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuzu etkileyecektir. Olumlu bir zihniyete sahip olmak ve iyimserlikle ilgili durumları ele almak yaşamak için en iyi yollardan biridir. . Ayrıca, diğer insanları da çekiyor.
Olumlu düşünceyi derinleştiren yazı: "İyimserlikle gün boyu yaşamak için 25 olumlu ifade"10. Duygusal düzenleme
Duygusal düzenleme, diğer bireylerle birlikte var olduğumuzda ve yaşam için gerekli bir yetkinlik olduğunda temel bir kavramdır. Kendi duygularımızı bilmemiz ve düzenlememiz gerekir ve aynı zamanda kişinin kendi iyiliğini ve başkalarının iyiliğini destekleme olasılığımızı daha iyi geliştirmemize yardımcı olur.
11. Aklın açıklığı
Önyargılar ve klişeler içermeyen bir zihin bir güçtür. Bu, farklı insanlarla ilişki kurmanıza ve çevreye daha iyi uyum sağlamanıza yardımcı olur. Zihinsel katılık ve hoşgörüsüzlük şüphesiz kişilerarası ilişkiler için bir sınırlamadır.
12. Sabır
Hasta olmak, özellikle sosyal çevreye baktığımızda sahip olabileceğimiz en büyük erdemlerden biridir. Bu yeteneği ustalaştırmazsak, her şey bizi rahatsız edebilir ve büyük bir sorun haline gelebilir. Sabır, rahatlamaya ve gerekenden daha gergin olmaktan kaçınmaya yardımcı olur. . Bir öfke saldırısında patlayana kadar, yeniden düşünmek için birkaç saniye daha iyi. Bu yeteneği geliştirmenin iyi bir yolu, Farkındalıktır.
13. Nezaket
Biz kibar ve kibar olduğumuz zaman, onlar bizim için nadiren nankör olacaklar. . Saygılı ve başkalarıyla eğitimli bir şekilde davranın ve işlerin nasıl daha iyi gittiğini göreceksiniz. Nazik ve dostça olun, her zaman bir ikramiye.
14. Kendinizi nasıl ifade edeceğinizi bilin.
Başkalarıyla ilişki kurduğumuzda kendini nasıl ifade edeceğimizi bilmek önemlidir. . Sözel dil ile ilgili olarak, açık olmak ve istediğimiz mesaja başkalarına iletmek gerekir. Bu kolay görünüyor, ama her zaman böyle olmaz. Somut örnekler kullanarak, doğaçlama yapabilme, doğru seslendirme ya da zamanlama gibi iyi becerilere sahip olma, faydalı stratejilerdir.
Öne çıkan makale: "10 temel iletişim becerisi"Ekstra top
Ayrıca, okuma ve yazma iletişim kurmak için önemlidir . Okuma entelektüel gelişmeyi sağlar ve gerçekliği daha iyi anlamaya yardımcı olur. Ve yazının ustalaşması şu anda şarttır, çünkü bilgi ve iletişimin (TIC) yeni teknolojileri hayatlarımızda güç ile patladı.
