Koçluğun 10 avantajı (kişisel gelişiminiz için anahtarlar)
Koçluk birçok fayda getiriyor. Başka bir makalede var olan antrenör türleri ve onların farklı işlevleri hakkında konuştuk, bugün bir Koçluk profesyonelinin hayatımıza neler getirebileceğini inceliyoruz.
Koçluğun faydalarını keşfetme
Bazıları için sadece geçen bir soluktur, ama deneyenler bunun bir süreç olduğunu kabul ederler. sağlığınız için faydalı . Antrenör ile birlikte, bir kişi onların herhangi bir yönü üzerinde çalışabilir. kişisel, spor veya iş hayatı . Son yıllarda Koç Antrenörü veya Beslenme Koçluğu gibi bazı koçluk türleri ortaya çıkmıştır.
Koçluk türü ne olursa olsun, bu uygulama değişiklikle yakından ilgili : Mevcut durumu, hedefleri belirlemek ve belirli, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili ve belirli bir zamanda hedeflere ulaşmayı sağlayan bir eylem planı oluşturmak için analiz eder. AKILLI ).
Antrenör figürü süreç boyunca coachee ("eğitimli" kişi) eşlik eder ve ona rehberlik eder. maruz tüm potansiyeli . Bunu başarmak için, bu sürece dahil olan aktörler arasında bir güven ve bağlılık ilişkisi yaratmak gerekir. Eğer antrenörlük etkili ise, hem kişisel hem de işyerinde coache için pozitif olacaktır.
Bu sürecin avantajlarının ne olduğunu bilmek için, koçluğun birçok yararının bir listesi.
1. Amaçları tanımlamaya yardımcı olun
Daha önce de belirttiğimiz gibi, koçluk hedefleri tanımlamaya yardımcı olur. gerçekçi . Koçluğun faydalarından biri temel olarak önceliklerin belirlenmesine ve hedeflere ulaşmanın yolunun belirlenmesine yardımcı olmasıdır.
Bu konuyla ilgili olarak şunları okumanızı öneririz:
"Hedeflerin iyi kurulmasının önemi"2. Daha fazla yaratıcılık
Antrenörlük sürecinde coache'nin ortamı öğrenmeyi destekler. Buna ek olarak, antrenör keşif teşvik yeni alternatifler coachee tarafından, duygusal tarafla bağlantı kurmanıza ve değişime yol açacak yeni fikirler üretmek için zihnin kilidini açmanıza yardımcı olur. Yaratıcılık da değişime işaret eder, çünkü bir gerçekliği diğerine dönüştürür.
3. Değişim için daha fazla esneklik ve adaptasyon
Koçluk dönüştürücüdür ve özü değişimin ruhuyla sarılmıştır. Koçluğun faydalarından biri de coachee sorumlu yapar kendi kararlarınızdan ve çevreye daha iyi adapte olmanızı sağlar.
4. ilişkilerin iyileştirilmesi
Koçluk, bir kişinin eşi ile ilişkisi, ailesi ile birlikte, patronuyla, astları ile, çatışmaların yönetimi, müzakere ile vb. Sonuçların elde edilmesi için uygulanır. Ek olarak, koçluğun faydalarından bir diğeri de iletişim ve kişilerarası becerileri geliştirmesidir. Başka bir deyişle, diğer insanlarla bağlantı kurmaya yardımcı olur.
5. Güçlendirme
Koçluğun faydalarından biri de size yardımcı olmasıdır. kurşun Kişinin kendi yaşamı ile, yani kendini güçlendirmek için. Koçluk süreci sayesinde, coachee kendi başına karar vermeyi ve kendi sorumluluklarını üstlenmeyi öğrenir.
6. Stresi azalt ve zamanı yönetmeye yardım et
Koçluk, coşkunların organize edilmesine ve ulaşılabilir hedefleri seç . Kötü planlama, hasta için zararlı olan gereksiz stres yaratır. İyi bir strateji, gerekli motivasyon, sorumluluk, çaba ve disiplin, ekolojik bir şekilde belirlenen hedeflere ulaşılmasını sağlar.
7. Motive edici
Koçluk, kişinin gerçek motivasyonlarını keşfetmeye yardımcı olur. ne yapmayı sevdiğini . Sistematik bir şekilde, coache, hayatındaki gerçek öncelikleri anlamak için ulaşır. Gerçekten istediği şey için savaşmaktan daha motive edici bir şey yoktur.
8. İyi olmak
Kişisel gelişimin yolu, kişinin istediği yere doğru refah yolundan ne daha fazla ne de daha az değildir. Ancak bunu başarmak için tek bir yol var: her birinin hayatına anlam veren nedir .
Kişisel gelişime yönelik yansıma çıplak gözle kolay görünse de, koçluk profesyonellerine açılacak birçok kişi var. Antrenör, arzu ve duygularla bağlantı kurmaya yardımcı olur ve yansıma bir entellektüel eylem gibi görünse de, bu duygusal bir eylemdir: ayrılma, bireyler olarak büyümeye gelince belirleyici bir rol oynar. Koçluğun faydalarından biri, şüphesiz, iyilik arayışındaki değişimdir.
9. Daha fazla yardımcı olun
Koçluk, sınırlayıcı inançları değiştirerek güçlendirici inançlar . Eğer sınırlar zihin tarafından belirlenirse, bu, aklın kendisinin de engellerin üstesinden gelmek için daha da ilerlemesine yardımcı olduğu anlamına gelir.
10. Öz-bilgi
Her birinin öncelikleri ile uyumlu hedefleri işaretleyebilmek, Koç antrenörün yansıtacak ve kendini bil.Bu senin samimi duygularına, kendi özüne dokunmakla ilgili. Kendini bilmek, değişimin ilk adımıdır, yani kişinin kişisel gelişimi için.
