İntihar önleme: ilgili yöntemler ve faktörler
İntihar yalnızca somut zihinsel sorunların bir sonucu değildir, aynı zamanda çok sayıda insanı etkileyen farklı küresel risk faktörleri ile ilişkilidir. Bu yazıda analiz edeceğiz intiharda en önemli faktörler ve önlenmesi Bu vakalarda en yaygın psikolojik müdahale yöntemleri olduğu gibi.
- İlgili yazı: "Bu intiharın ölüm hakkında nasıl düşündüğü"
İntiharda ilgili faktörler
Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre (2014), Her yıl 800 binden fazla insan dünyada intihar ediyor ; Dünya çapında onuncu ölüm sebebi. Başarısız girişimleri de eklediğimizde, sayı yaklaşık olarak on ile çarpılır ve çoğu insan yürütmeyi başaramadıkları tekrarlayan intihar düşüncelerine sahiptir.
En yaygın intihar yöntemleri yere göre değişir, ancak genellikle boğulma, zehirlenme ve bunlara erişimin kolay olduğu yerlerde, ateşli silahların kullanılmasını içerir. 70 yaş üstü ve 15 ile 30 yaş arası kişilerde artan intihar riski vardır; İkinci durumda, en zengin ülkeler bir istisnadır.
Bir tabu ve bir suç olarak intihar kavramı Pek çok kültürde mevcut olan bu konuyla ilgili olarak insani iletişimi tarihsel olarak engelledi ve bunun sonucu olarak bu fenomenin önlenmesi ve doğallaştırılması. Klinik psikoloji alanında bile, profesyonellere şikayetin sıklığı nedeniyle hassas bir konudur.
İntiharın sadece belirli insanlarda ortaya çıkan zihinsel bir sorun olmadığını akılda tutmak önemlidir, fakat genel nüfusu veya bazı grupları etkileyen ve psikososyal stres ve intihar gibi intihar riskini artıran birçok değişken vardır. ekonomik kaynakların
Bazıları risk faktörleri daha açık bir şekilde intihar ile ilişkili Mevcut bilimsel literatüre göre, aşağıdakilerdir:
- Eşin ölümü, ciddi maddi zorluklar veya zorbalık gibi stresli yaşam olayları (çocuklarda)
- Depresyon, şizofreni, bipolar bozukluk, travma sonrası stres, OKB ve umutsuzluğa yol açan diğer psikolojik sorunlar
- Ruhsal bozuklukların, özellikle intihar ruminasyonunun sosyal damgalanması
- İntihar düşüncesi ve intihar etme olasılığı ile ilgili referanslar
- Alkol, benzodiazepinler, eroin ve diğer merkezi sinir sistemi depresanlarında kötüye kullanım ve bağımlılık
- Kişisel veya aile intihar girişimleri
- Ateşli silahlara, zehirlere veya diğer ölümcül enstrümanlara erişim
- Kranyoensefalik travma ve diğer beyin yaralanmaları
İntihar nasıl önlenir?
İntiharın önlenmesinde geleneksel yaklaşım, bu türden fikirlerin tespit edildiği kişilerde onları modifiye ederek risk faktörlerini incelemede yer almıştır. Ancak, bu yaklaşımın etkili olduğu çok açık değildir; Bu anlamda, en büyük olasılık, gerekli önlemlerin toplumun daha derin bir seviyesinde olmasıdır.
DSÖ, dünyadaki tüm devletlere bir dizi evlat edinilmesini önerir. intihar önleme tedbirleri Ayrıca, sağlık hizmetlerinin ima edebileceği yüksek kamu maliyeti nedeniyle pratik bir bakış açısından da önemlidir. Bu yazının sonunda bu metne referans bulabilirsiniz.
Bu kurum, intihar riski yüksek olan insanlar için acil hastaneye yatış, intihar düşüncesinin altta yatan sorunlarının tedavisi, destek gruplarına katılım ve fiziksel egzersiz ve meditasyon gibi psikolojik olarak yararlı faaliyetlerin uygulanması gibi stratejiler önermektedir. .
Öte yandan, intiharı önleyen faktörlerin nelerden bahsetmek önemlidir. Genel olarak, aşağıdakileri vurgulayabiliriz:
- Katı bir sosyal ve aile desteği ağının varlığı
- Toplumda veya toplumda aktif katılım
- Terapötik ve psikososyal hizmetlere erişim
- İyi kişilerarası ve problem çözme becerileri
- Yüksek derecede öz denetim ve öz-yeterlilik beklentileri
- Stresli yaşam olaylarının uygun yönetimi
- Altta yatan psikolojik bozuklukların tedavisi
- Desteği veya intiharı reddetme arayışını destekleyen inançlar ve değerler
Psikolojik müdahale yöntemleri
Tüm psikolojik müdahale programları arasında, intiharı önlemedeki etkinliği nedeniyle öne çıkan, sınır çizgisi kişilik bozukluğu için Marsha Linehan'ın geliştirdiği yöntemdir. Araştırma, bu yöntemle tedavi edilen kişilerde intihar girişimi ve hastaneye yatışta azalma olduğunu ortaya koymaktadır.
yaklaşık İntihar edenlerin yarısı majör depresif bozukluk kriterlerini karşılar. . Bu anlamda, bir öncekinden türetilen bilişsel terapi ve davranışsal aktivasyon tedavisinin, intihar düşüncesini ve depresif belirtilerin geri kalanını azaltmada yararlı olduğu gösterilmiştir.
Sağlık psikolojisi alanından, özellikle kamu kurumları ile işbirliği içinde, psikoeğitim ve duygusal ya da sosyal destek görevleri bazen teşvik edilir ve bazı tarama testleri, ergenler gibi risk altındaki popülasyonlarda da uygulanır. Ancak, bu tür müdahaleler birçok yerde oldukça azdır.
Daha genel olarak, akılda tutmak önemlidir İntihar çoğunlukla düşük bir yaşam kalitesi ile ilişkilidir. . Bir yerde insanların memnuniyetini ve esenliğini artıran herhangi bir politika önlemi, sağlık hizmetlerine erişimi iyileştirmek veya ortalama ücretleri artırmak gibi intihar riskini azaltacaktır.
Bibliyografik referanslar:
- Linehan, M.M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). İntihar davranışının psikiyatrik yönleri: kişilik bozuklukları. Hawton, K. & Van Heeringen, K. (Eds.), "Uluslararası İntihar El Kitabı ve Suikast Girişimi". Sussex, Birleşik Krallık: John Wiley & Sons.
- Dünya Sağlık Örgütü (2014). İntiharın önlenmesi: küresel bir zorunluluk. Cenevre: Dünya Sağlık Örgütü.
