Somniloquia: bu parasomnia belirtileri ve nedenleri
Çoğu insan uyurken konuşan birini tanıyor. Nesnenin sorulara cevap verebileceği anlamsız seslerin, tek kelimelerin ve hatta bütün konuşmaların basit bir emisyonudur.
Tuhaf bir fenomen gibi görünebilir, ancak uyku bozukluğu olarak anlaşılsa da somniloquia veya somniloquio çok sık görülür ve genellikle ciddi problemlerle bağlantılı değildir. Bu yazıda, kavramı ve neyi ima ettiğini kısaca araştırıyoruz.
- İlgili makale: "7 ana uyku bozukluğu"
Somnilochia nedir?
Somniloquia veya somniloquio (her iki form da doğrudur), uyku döneminde anormal davranışların ortaya çıktığı bir parasomnia, bir bozukluk veya değişikliktir. özellikle uykulu olarak konu uyku sırasında kelimeler yayar kendi taraflarında gönüllü olmamakla birlikte.
Konuştuğunuz yoğunluk, fısıltılılardan gerçek çığlıklara kadar çok farklı olabilir. Ayrıca kahkaha veya ağlama gibi duygu belirtileri de olabilir. Konunun konuştuğu bu bölümler genellikle birkaç saniyeden ya da dakikadan fazla sürmez, daha sonra hiç konuşulmamış bir anı olmaz.
Konuşmanın içeriği genellikle anlaşılabilir değildir, ancak bazen kelimeleri ve hatta kelime öbeklerini aktarabilirsin . Bazen küçük monologlar kurulur ya da bir rüyanda biriyle konuşurken bile görülebilir. Ve bazı durumlarda, böyle bir konuşmayı algılayan insanlar, konuya bir şeyler sormayı denemek için gelebilir ve bu da yanıt veriyor gibi gözükse de, doğrudan uyarıma cevap vermesi olası değildir.
Somniloquia, çocuklarda çok sık görülen bir fenomendir ve endişe verici görünmesine rağmen normal bir şeydir. Aynı zamanda yetişkinlerde eşit ölçüde zararsız bir şekilde gerçekleşir, bununla birlikte bazı durumlarda arkasında bir tür sorun veya bozukluk olabilir (örneğin, kaygı).
- Belki ilgileniyorsunuz: "Uyku 5 faz: yavaş dalgalardan REM"
Ne üretir?
Uyku sırasında insanların konuşmasına neden olan süreç bilinmemekle birlikte uykuda herhangi bir evrede ortaya çıkabilse de, somnilochia'nın ortaya çıktığı mekanizmanın olduğu tahmin edilebilir. diğer parasomnilere neden olana benzer : REM uykusu ve REM fazının 3. ve 4. fazlarında (somnilochia genellikle göründüğü anlar), uyku farklı aşamalarında meydana gelen beyin alanlarının aktivasyonu / inhibisyonunda bir uyumsuzluk.
Örneğin, REM sırasında uyku kas tonusu, fizyolojik aktivite yükselirken büyük ölçüde azalır, ancak somnilochia olan kişilerde, Bucocoialial kas aktivitesini kontrol eden beyin alanları aktif kalmaktadır. ve konunun hayallerde konuşmasına izin verin. Derin uykuda benzer bir şey olur: kas tonusu artar ve sempatik aktivite azalır.
Hangi durumlarda genellikle görünür?
Somnilochia, çocuklarda ve ergenlerde gelişme boyunca çok sık görülür. Ancak büyüdükçe, daha az sıklıkta oluyor.
Somniloquia'nın diğer uyku bozuklukları ile ilişkili görünmesi sık görülür. gece terörü ve somnambulizm gibi. Ayrıca madde kullanımı, ateşli durumlarda ve yüksek stres dönemlerinde ve ruh hali, anksiyete ve bazı dissosiyatif durumlar gibi ruhsal bozukluklarda zehirlenme öncesi ortaya çıkabilir.
- İlgili makale: "Onirismo (rüya delirium): belirtiler, nedenleri ve tedavisi"
Somniloquium'un etkileri
Kendi başına somniloquium zararlı değildir, ancak birlikte uyuyan insanlarda sosyal düzeyde değişiklikler yaratabilir. Örneğin, eşin veya arkadaşının düzgün uyuyamaması veya yanlış yorumlanabilecek kelimeler, isimler veya yorumlar görünmesine neden olabilir. Ya da başka çevrede korku veya endişe yaratabilir (özellikle ağlama, kahkaha veya çığlık olduğunda).
Hem bu hem de bir şeyin yanlış söylenebileceği fikri, onu deneyimleyen bazı insanlara neden olabilir. gece boyunca çiftle temastan kaçının ya da aynı odada uyuyun ilişkide sorunlara yol açabilir.
Tedavi gerekli mi?
Bir parasomnia veya uyku bozukluğu olarak görülse de, somniloquium bir patoloji olarak kabul edilmez ve genellikle konunun kendisinde herhangi bir gerçek sorun olduğunu düşünmez (kişi uyursa rahatsız edici olabilir). Genel olarak, bu nedenle, herhangi bir tedavi tipi uygulamak gerekli değildir.
Buna rağmen, ısrarla sunulduğu veya rahatsız edici olduğu durumlarda rahatlama ve uyku hijyeni kullanılması tavsiye edilir etkin bir dinlenmeye izin veren alışkanlıklar yaratmanın yanı sıra.Uyumadan önce ortamın iyi bir şekilde hazırlanması genellikle yararlıdır, aynı zamanda uyku periyodundan önceki saatler boyunca uyarıcıların kullanılmasını önler.
Bazen somniloquy'nin, duygusal veya endişeli problemlerin varlığından kaynaklandığı unutulmamalıdır, bu durumda, onlardan kaynaklanan problemler özellikle üzerinde çalışılmalıdır. Ayrıca, hastanın rahatsızlık verme veya eşi ile sorun yaratan ve tedavi gerektirebilecek bir şey söyleme olasılığı ile birlikte uyumaya korkması da mümkündür.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Psikolojik terapilerin türleri"
