Kıskançlık: Son derece kıskanç insanların 10 ortak belirtisi
İlişkiler genellikle karmaşıktır. Angajmanın başlangıcında, her şey pembe, aşık olan kimyacılar tam kutlanır ve olumlu duygularla istila edildiklerini hissederiz. Ancak, açıklamaya çalışacağımız bazı koşullara bağlı olarak, en yaygın sorun nedeniyle kaç tane çiftin bozulduğunu ve hatta bozulduğunu görmek yaygındır: kıskançlık .
Kıskançlık nedir?
Çift ilişkiler alanındaKıskançlık, duygusal bir çiftin bir veya iki üyesini istila eden güvensizlik ve ıstırap duygularıdır. bir dizi durum olduğunda. Bu olumsuz duygu, ötekinin sevgisinin tehlikede olduğunu hissettiğinde ya da sevilen kişinin dikkatini çekmeyi bırakma korkusuyla karşılaştıklarında ortaya çıkabilir.
Ek olarak, tüm kişilerarası ilişkiler kıskançlıktan etkilenebilir . Yetişkin yaşamda bile kıskançlık durumlarının örneklerini bulabiliriz: "Annem kızkardeşimle daha çok zaman geçirir, her zaman favori olmuştur" veya "en iyi arkadaşım başka bir kişiyi davet etti, bana en iyisi arkadaş "
Gördüğümüz gibi, tüm kıskançlık duygusal çiftlerden değil, ama erkek arkadaşları arasında çok daha yaygın olduğu doğru . Aslında, kıskançlık psikolojik danışma partnerinde sürekli bir sorundur.
Kıskançlığın yan etkileri (ve onlarla nasıl başa çıkılacağı)
Bunun gibi durumlar, düşündüğümüzden çok daha sık ortaya çıkabilir, söz konusu taraflar arasında öfke, sinirlilik ve rekabet duygusu yaratabilir. Bazen, değer anlayışımızı güçlendirmek için hatalı yöntemler kullanırız ve aynı zamanda, sevilen kişinin hayatında diğer (bize ait olmayan) tatlandırıcıların varlığını kabul etmek için belirli bir zorlukla karşılaşırız. Onlar, kıskançlığın ortaya çıkması için gerekli olan üreme alanını oluşturabilecek unsurlardır. .
Bununla birlikte, bu durumlar genellikle, çoğu durumda, büyük komplikasyonlar olmaksızın çözülür, çünkü yetişkin yaşlarda bu hoş olmayan duyguları daha uyumlu tepkilere yönlendirmeyi sağlayan bir dizi duygusal araç geliştirdiği varsayılmaktadır. Çoğu insan bu duyguyu göreceleştirebilir ve bu bağlamda bir araya getirebilir, ancak bir nedenden ötürü, kıskançlığın neden olduğu rahatsızlık hissi ile, onu kontrol edemeyen başka insanlar da vardır.
Kıskançlığın iyi tarafı
Zaman zaman, kıskançlık yararlı olabilir . Bu mümkün mü? Evet, çünkü bazı durumlarda, kıskançlık, sevdiğimiz kişiyle olan ilişkisinin istikrarını garanti eden bir dizi eylem gerektiren gerçek durumlarda yaşıyor olmamız durumunda zihnimizde bir uyarı açmamıza izin verebilir. Örneğin, kıskançlık, bir şeyin gerçekleştiğine dair bir işaret olabilir ve belki de aşk ilişkimize gerçekten dahil olan üçüncü bir kişi olabilir.
Bu nedenle kıskançlık, karar vermemizde belirli makul şüpheler ortaya çıkması ve diğer kişiye karşı hissettiğimiz sevgi ya da şefkat için körü körüne davranmamamız gerektiğinde bir avantaj olacaktır. Bununla birlikte, kıskançlığın tek başımıza, rasyonel bir şekilde bize ne olacağını yargılayacağımızı garanti etmediğine dikkat edilmelidir: bunun için başka kapasiteye ihtiyaç vardır.
Ne zaman zararlılar?
Kıskançlıklar duygusal iyiliğimiz için potansiyel olarak zararlı mıdır? Genel olarak Bu duygular kontrolsüz bir şekilde kendini gösterir, nesnel bir temele dayanmadan irrasyoneldir ve bu nedenle zararlı . Bunlar hasta kıskançlıkKişiler arası ilişkileri gerçekten sonlandırabilenler ve acı çeken kişinin psikolojik iyi oluşu için bir sorun olduğunu düşünenler.
Ne yazık ki, Bir kişi sevdikleri için kıskançlık duyduğunda, onu çok sevdiği için yanlış inanış vardır. . Bu, tehlikeli dinamikler üretebilen ve durumu daha da kötüleştirebilen bir yıldırımdır. Aslında, şu sözleri duymak kolaydır: "Kendiniz için kıskançlık hissediyorsanız, bu size çok aşık olmanızdır". Kıskançlık hakkındaki bu tür bir anlayış, ilişki için kötü bir başlangıç olabilir, çünkü bir çiftin sevgisi, her iki üyenin de büyümesine ve gelişmesine izin vermek için özgürlüğe ekilmelidir; Kıskançlık sadece ilişkiyi çeker, dayanılmaz kılma noktasına.
Birinin kıskanç olduğu konusunda bizi uyaran işaretler.
Sonra görünürler Hastalık kıskançlığı çeken birinden önce olduğumuzu gösteren en sık belirtiler . Ancak, bu duyguları yaşayan insanların günlerinin çoğunda birçok acıyla birlikte var olduklarını vurgulamak önemlidir.
Kıskançlık, bir akıl sağlığı profesyonelinin müdahalesini gerektirebilecek ciddi bir sorundur.Genel olarak, insanlar kendi problemlerini kendileri için tanırlar, fakat onları başkalarından önce tanımak ve dolayısıyla yardım almayı reddetmek için çok zor bulurlar. Bu onların negatif spiralden çıkmasını engelleyebilir.
Kıskanç insanların tezahür ettiği 10 işaret ve semptom
- Akrabalarının telefon numarasını kontrol et (çift, aile) sürekli ve kişisel hesapları (Facebook, e-posta ...).
- İş arkadaşlarına güvenmiyorlar hem erkekler hem de kadınlar.
- Ortaklarının kendi kişisel faaliyetlerini yürüttükleri iyi gözlerle görmezler. zevkli.
- Ortaklarının makyaj yapmasını ve makyaj yapmayı sevdiklerini düşünüyorlar. diğer insanlara.
- Ortaklarının kıyafetlerini dikkatle kontrol ediyorlar. Başka insanlardan marka veya koku arıyor.
- Ortakları tarafından yapılan kişisel alımların hediye olduğunu varsayarlar. diğer insanlara karşı.
- Ortaklarından zevk alanlarını diğer insanlarla mahrum bırakıyorlar Onlara eşlik etme fırsatı olsa bile.
- Eleştir, küçük düşür, azar ve değer ver ortaklarına sürekli olarak.
- Genellikle kaba bir tutum sergilerler. ve kibirli.
- Ortaklarından alay ediyorlar diğer insanların önünde.
Bu sorunun üstesinden gelme ihtiyacı
Çok yüksek derecede kıskançlık yaşayan insanlar, güvensizlikleri nedeniyle korku, ıstırap, üzüntü, stres ve hatta vücut ağrısını hissederler. Yaşam hakkında bile huzursuz olabilirler.
ancak Kıskançlık sorunlarının üstesinden gelmek için ısrar etmek gerekir Uygun bir profesyonele gitmek. Bu duygusal durum düzeltilebilir.
