Rizaldos: "Empati, iyi bir klinik psikolog olmak için çok önemlidir"
Miguel Ángel Rizaldos Müfredatı birkaç satırda sentezlenemeyen klinik psikologlardan biridir. 1967'de Aranjuez'de (Madrid) doğdu. İspanya'nın başkenti Complutense Üniversitesi'nin Psikoloji fakültesinde okudu. Hem yüzünde hem de online konsültasyonda vücut ve ruhu klinik psikolojiye ayırmanın yanı sıra, Rizaldos, farklı Üstatlarda ve kurslarda ders vermenin yanı sıra medyada düzenli olmak ve koşmak konusunda tutkulu olmak için zaman bulur.
Bu yeterli olmamış gibi, aynı zamanda sosyal ağlarda en aktif ve önde gelen psikologlardan biridir ve “kum tanesi” ni (koyarken) klinik psikoloji ile ilgili sayısız konuların yayılmasına katkıda bulunur. Bugün onunla bir konuşma paylaşma ayrıcalığına sahiptik.
Psikolog ve özellikle klinik psikolog olmana ne sebep oldu?
Uf ... 30 yıl önce psikoloji okumaya karar verdim. Geçenlerde, arkadaşlarım ile birlikte, Madrid Complutense Üniversitesi Psikoloji Fakültesinde derecemin 25. yıldönümünü kutladım. Dün gibi görünüyor.
Bu kariyeri sürdürmeme sebep olan iki sebep vardı: Bir yandan, benim yapmadan önce yarışı yapmaya başlayan eski dostlarım vardı ve öte yandan insanların davranışlarının nasıl çalıştığını bilmek beni her zaman etkiledi.
Aynı zamanda, psikoloji ile ilgili konularda eğitim kursları sunmak için çalışıyor ve Yüksek lisans dersleri vermişsiniz.Kendinize bir psikolog olarak başladığınızda kendinize zaman ayırmanın bir parçasını ayırdığınızı gördünüz mü?
Kesinlikle değil. Fakat tüm deneyiminizi iletme ihtiyacınızın olduğu bir zaman geliyor. Bence bu psikoloji hakkında profesyonel ve tutkulu bir görev olarak benim sorumluluğum. Daha iyi bir miras yoktur. Ben terapistin becerilerini meraklıyım, 25 yıldan sonra psikolog görevinin iletilmesi gerektiğini ve maalesef üniversitede öğrenilmediğini düşünüyorum.
Klinik psikologların bilimsel temelli araçlara ve tekniklere sahip olması ve bunlarla çalışmak zorunda olması gerekir, ancak aynı zamanda her bir kişiye bireysel olarak uyarlanması ve uyarlanması için "sanat" a sahip olmamız gerekir. Bu kitaplarda açıklanmayan bir şey.
Klinik psikologların çalışması gereken ortam, her şeyden önce, İnternet'in ortaya çıkması nedeniyle kısa zamanda çok değişti. Ruh sağlığı uzmanlarının, ağlar ağının sunduğu potansiyelden tam olarak yararlandığını düşünüyor musunuz? Bu ortamda kişisel deneyiminiz nedir?
Katılan daha fazla profesyonel olmasına rağmen, herkesin internetten faydalanmadığını düşünüyorum.
Benim için, 4 yıldan fazla bir süredir, sosyal ağlar ve internet, birçok insan için çok yararlı olabilecek genel yönergeleri yaymamı sağladı. Genel olarak sağlık profesyonelleri ve özellikle psikoloji gibi bir görev olduğuna inanıyorum.
İnternette terapide daha sürekli ve olumsal bir varlığa sahip olabilirim. Kişiler, ilişki kişi değilse bile (ya da hiç olmamış olsa bile) büyük takdir ve destek hissediyorum. Bu aynı zamanda önemlidir, çünkü bu şekilde, kişinin “güçlendirilmesi” ni, yani kendi tedavilerinde özerk olmasını ve gelişimini iyileştirmek için çalışmasını kolaylaştırır; psikolojide temel olan bir şey.
Her şeyden önce, çevrimiçi tedavinin kendi başına bir terapi olmadığını, ancak terapiye ihtiyaç duyan insanlara ulaşmanın bir yolu olduğunu açıklığa kavuşturmalıyız. İletişim ve bilgi teknolojilerinden yararlanmakla ilgilidir (BİT) bizi daha erişilebilir profesyonellere dönüştürebilen araçlar olarak.
Yaşamın diğer yönlerinde olduğu gibi, herkes kendini rahat hissetmeyecek veya mümkün görmeyecektir. Bu normal, hala üstesinden gelmek için mücadele eden bazı kültürel engeller var. Ayrıca, çevrimiçi tedaviyi tercih edip etmemenin en uygun olup olmadığını görmek için duruma da bağlı olacaktır. Psikolojide, genel olarak sağlıkta olduğu gibi, teknolojik ilerlemelerin aralarında olamayız ve bunları günlük yaşantımıza entegre etmeye çalışmalıyız.
Öte yandan, tedavi edici bir tedaviden, ufak tefek şüphecilerin, basit istişarelerin veya psikolojik tavsiyelerin çözülmesine kadar, aksi takdirde gerçekleşemeyeceği gibi, normalde insanlar psikoloğun danışmasına gitmeyi düşünmemek için yapılabilir. Biraz şüphe edeceğim. Kısacası, daha çok yönlü profesyoneller olmaktır.
Klinik psikologların, her bir müşterisine bireysel olarak sunulan hizmetlerin ötesinde topluma nasıl katkıda bulunduğunu düşünüyorsunuz?
Psikolojinin yayılımı konusunda tutkuluyum ve internetin potansiyelini daha çok insana ulaşma ve psikolojiyi daha erişilebilir hale getirme aracı olarak inanıyorum. Bu nedenle, sosyal ağlarda içeriği açıklamak için profesyonel bir yükümlülük düşünün. Farklı ortamlarda klinik psikolog olarak çalışıyorum, psikolojinin refahı arttırmak için sağladığı avantajlara ve etkinliğe inanıyorum.
Son zamanlarda çok fazla konuşuluyor Pozitif Psikolojikişisel gelişim ve anlamla bağlantılı yaşam hedefleri gibi kavramların önemini vurgulayan bir psikoloji dalı. Önerdiğiniz yaklaşım hakkında ne düşünüyorsunuz?
Pozitif psikoloji, üçüncü kuşak davranışçı terapilerle birlikte, psikoloji alanında son yıllarda ortaya çıkan en yenilikçi olguyu temsil etmektedir. Psikolojinin daha büyük bir gelişimine ve etkinliğine yönelmişlerdir.
Zorluklarım olsa bile, kendimi iyi hissediyorum, sadece olumlu olmanın sorunların çözüleceğini düşünüyorum. Harekete geçmelisin. Ve bunun anlamı, mücadele, üstesinden gelme, fedakarlık etme anlamına gelir ... Tüm bunlar başlangıçta büyük bir engel olabilir ve reddedilmemize neden olur çünkü bu bizim çabalarımıza mal olur. Enerjiden tasarruf ediyoruz. İşsiz çözümler istiyoruz. Hayatta, sevgi ve iktidar arasındaki mesafe azimle, çaba ile, eğitim ile kısaltılır. Yani sadece düşünmek değil, aynı zamanda yapmak; Eskilerimizin dediği gibi: "jest kelimesine katılmak".
İnsanların duygularını birkaç yıl öncesine göre yönetmede daha yetenekli olduğunu düşünüyor musunuz? Krizin psikolojik sağlığımız üzerindeki etkisini nasıl değerlendiriyorsunuz?
Günümüzde duygusal zekanın yükselişi sayesinde, duygularımızı daha optimal bir şekilde düzenlemeye yönelik stratejilerimiz olduğunu düşünüyorum. Bu, tüm insanlara gerektiği gibi ulaştığı anlamına gelmez. Çocuklarımızın eğitiminde gittikçe artan bir şekilde göz önüne alınan duygusal zekânın bir yönü, yeni nesillere refah yaratan duyguların yönetiminin başlangıcında olduğumuza inanıyorum. sağlık. Psikologlar, sağlıkla yakından ilişkili bir konu olan duygusal iyilik yaratmada etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış stratejileri açıklamakla yükümlüdürler.
Kriz, refah devletinin zayıflığını masaya yatırdı. Uzun zaman önce, birinci basamak doktorumla birlikteydim ve kriz nedeniyle anksiyete ya da depresyon problemleri olan hastalarının yüzdesini sorduğumda, bana% 80'den bahsetti. Sorun, düzgün bir şekilde tedavi edilmemesidir.
Protokollerine göre DSÖFarmakolojik tedavi psikolojik bakım ile birleştirilmez. İspanya'da psikolojik problemleri “doldurmakta”. Ülkemizde, diğer Avrupa ülkelerinde olduğu gibi, birinci basamakta klinik psikologların yokluğu üzücüdür. Ruh sağlığı hizmetlerinde çalışan birkaç psikolog da doymuş ve bu da çok sınırlı dikkat çekiyor.
Sırtında çok fazla tecrübesi olan bir psikolog açısından bakıldığında, kendini psikolojiye adamak isteyen gençlere aktarmaya çalıştığınız mesaj nedir?
Onlara hatırlatacak tek şey, insanlarla çalışacakları ve bunun da insan olarak dahil olmanız gerektiği anlamına geliyor.
İşimi, bu meslekte tutarlılık ve tutkudan psikolog olarak anlıyorum. Ayrıca, birlikte çalıştığım kişi ile empati kurmayı, hastalarına, hedeflerine ulaşmasına yardımcı olacak terapötik ve insani bir çevre inşa etmeyi çok önemsiyorum. Bunu yapmak istemiyorsan, kendini başka bir şeye adama. Bu işte aseptik olamayacağınıza ve oradan empati eksikliğinizin etkili olamayacağına inanıyorum. İnsanlar tanıdan çok daha fazlasıdır ve katılımınıza ihtiyaç duyarlar.
