İlişkisel OKB: semptomlar, nedenleri ve tedavisi
OKB, anksiyete bozukluklarının sınıflandırmasında yer alan ve insanların yaşamında büyük bir sakatlığa yol açabilen bir patolojidir.
OKB'den söz ederken, en yaygın olanı hastalıkla ilgili düzen, temizlik, kirlilik gibi konular hakkında düşünmektir ... Ama gerçekten OKB herhangi bir konuyu ele alabilir ve Çok iyi bilinmeyen biri, İlişkisel TOC . Onunla tanışmak ister misin?
- İlgili yazı: "Obsesif-Zorlayıcı Bozukluk (OKB): nedir ve nasıl ortaya çıkıyor?"
İlişkisel TOC nedir?
İlişkisel TOC odaklanır Kişinin diğer bireylerle sürdürdüğü ilişkilerde çocuklar, ebeveynler, ortak (sevgilinin OKB'si), yabancılar ... kendilerine karşı bile. Ruminasyonların objektif kişisine ilişkin olarak çok rahatsız edici obsesyonlar ortaya çıkmakta, rahatsızlıklardan kaçınmak için onları birleştiren bağları kırabilmek ve benzer ilişkilerde örüntüyü tekrarlamak mümkün olmaktadır.
Bu düşünceler çok acı verici olabilir ve Kişiye karşı duygular hakkında gerçek bir soruşturma başlatır nedenini aramak, onlara şüphe etmek ve başarıdan uzak durmak için mücadele etmek (bir düşünceyi görmezden gelmek ne kadar çok, o kadar görünür), istemeyerek onları gündelik hayatın en sık görülen konusu haline getirmekte ve kim olursa olsun kimseyi rahatsız edebilecek bir halsizlik yaratmaktadır. ürettiği dikkat dağınıklığı ve endişeden muzdariptir.
Bir örnekle göstereceğiz. Çocuğunu büyütmenin başlangıcında vurgulanan bir ebeveyn, pencereden dışarı fırlayarak ortaya çıktığı bir görüntü yaratır. Düşünce, korkunç ve kabul edilemez bir şey olarak görülüyor, bu da şu sonuçlara varıncaya kadar tekrar tekrar analiz edilmeye başlıyor: Ben, oğlum istemediğim için bir psikopat olduğumu düşündüm ve onu yükseltmemeliyim çünkü onu incittim.
Aslında bu kişi oğlunu çok seviyor ve onu asla incitmeyecekti, ama zincir başlayıp insanın kafasında yaygınlaştığı zaman, durmak imkansız gibi gözüküyor ve her şeyden önce çok belirgin bir acı çeken bir gerçek veriyor.
semptomlar
Bir önceki örnekte gördüğümüz düşünceler dizisi OKB'de çok yaygındır, çünkü zihnin bir görüntü veya somut bir fikir yaratma eğilimini büyütme eğilimi gösterir. Gerçekten sorumlu değil.
Suçlama, ruminasyonlar, tükenmez akıl yürütme, ikili düşünmeyi arama mükemmellik arayışı ve hataların kabul görmemesi (OKB'den muzdarip kişilerin tipik özelliklerinin tümü), düşüncelerin bu imaja sahip olmaktan korkan, düşünceleri olduğu için suçlu olan yeni bir dünya yaratır. Belli bir doğa, bu zihinsel süreçten sorumlu olmadığını kabul edememe ve bunun gerçek bir yanılsamaya sahip olmaması vb.
Yukarıdakiler, kişinin kurbanı ve zanlısının kurbanı olur. önlemek, kontrol etmek ve mantık aramak için yapmaya başladığınız eylemler . Bu kontrollerden biri, diğer bölümün, yansıtılacak olan mükemmelliğin sanki benzerliklerini paylaşan diğer insanlarla ilgilenmek ve karşılaştırmak olabilir.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Anksiyete Bozuklukları Türleri ve Özellikleri"
nedenleri
Normalde kırılması zor bir kısır döngüdür Çok katı ve sıkı bilişsel kalıplara dayanıyor Bu sınırın dışına nereye çıkacağınız "suçlu olduğunuza dair korkunç ve kabul edilemez bir şey varsayar". Herşeyi sıkı kontrol altında tutma ihtiyacı, “her şeyin kontrol altında olduğu ve kafasının ne yarattığını kontrol edebilmesi gerektiğinden” kişinin “kötü” olduğu düşünülen düşünceleri yaratır.
Ortaya çıkan anksiyete, panik atakları olarak bu düşüncede ya da ruminasyonda ya da çok yüksek rahatsızlık düzeylerine dayanacak şekilde vücudun nihai bir tepkisi olarak tezahür edebilir. Öte yandan, suçlama bileşeni depresif bozukluk tarafından paylaşılmaktadır Bu, TOK'un anksiyete bozukluğuna, depresif olana veya her ikisine de eşlik etmesine neden olabilir.
tedavi
Eğer bu tip OKB'li birini tanıyorsanız veya bundan muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, panik yapmayın: OKB tüm bulguları ile tedavi edilebilir, en etkili yol bilişsel davranışçı terapi ile psikotrop ilaçların birleşimidir. Farmakolojik tedavi bir psikiyatrist tarafından belirlenmelidir. semptomlara bağlı olarak, belirli bir ilaç tipini tavsiye eder.
Farklı insanlar için OKB aynı değildir. ve insanlar buna karşılık olarak eşit değildir, bu nedenle aynı rahatsızlığı olan bir tanıdıktan ilaç almamalıyız. Öte yandan, bilişsel davranışçı terapi yapmak için bir psikologa gitmek, obsesif fikirlerin nedenini tanımak ve daha iyi hissetmek için çalışacaktır.
Ama dikkatli ol! Terapi bittiğinde bir iyileşme gören insanlar var. . İlişkisel OKB'nin tüm OKB'ler gibi olduğunu aklınızda bulundurun: İyi ve kötü aşamalardan geçerler ve daha iyi hissetseniz bile, terapistinizle ve psikiyatrınızla görüşmeniz en iyisidir. Ve daha da önemlisi, ilişkisel TOK'ların normal olarak birbirine yakın olan kişilerde meydana geldiğini hesaba katarsak, mevsimsel değişiklikler sırasında atmosferik basınç değişiklikleri veya zaman periyotları gibi sebeplerden dolayı çoklu ilişkisel nedenlere bağlı olarak relapsların olması kolaydır. stresli.
Bu düşünceleri aylarca ve hatta yıllar boyunca uyandırmak, utanç, korku, hatta duygusal bir patolojiye sahip olmadıklarını ve düşüncelerinin doğru olduğunu (hatta özel yardım almak için ortalamanın genellikle iki yıl olduğunu düşünerek) kimseye iletmek yaygındır. ortamı).
Fakat gerçek şu ki, ondan muzdarip olanlar, akıl sağlığı profesyonelleri, aileleri ve ilgili kişilerle konuştuğunda, tedavi ve iyileşme için temel olabilecek bir destek noktası vardır. Diğer öneriler gibi, iyi iletişim, iyi yemek ve iyi bir dinlenme sağlamanın yanı sıra, spor da gereklidir.
Bibliyografik referanslar:
- Ferrali J. C. (1996). Kliniğin takıntıları ve sanatı. Psikiyatri Arjantinindeki Gelişmeler. APSA'nın.
- Kinney, J.M. (1995). Yaygın gelişimsel bozukluğu olan çocuklarda duygulanımın anlaşılması: Algısal eşleştirme görevlerinde özgül açıklar. Washington DC: İnsan Nöropsikolojisi Laboratuvarı, Amerikan Üniversitesi.
