Rebel gençler: sıkıntı içinde ebeveynler için 6 ipuçları ve yansımalar
"Bu oğlum beni nasıl acıyor". Bir anne, oğlunun ergenliği karşısında yaşadığı şeyle ilgili olarak terapi sırasında bana böyle anlattı. Ve bu izole bir durum değildir, bazen ebeveynlerin şikayeti bazen şaşırır, bazen hayal kırıklığına uğruyor ve çoğu durumda çocuklarının önünde nasıl davranacağını bilmemekte ve şimdi Sessiz gençler, isyancılar, öfkeli, sorgulayıcılar, bize meydan okuyan ve hatta bazen bizi düşman olarak gören .
Ergenlik karmaşık bir aşamadır ve ebeveynler olarak kendimizi biraz bunalmış görebilmemiz normaldir. Konu hakkında okumuş olsak da ve bizi bilgilendirmek için mümkün olan en iyi çabayı göstermemize rağmen, çocuğumuzun bir genç olduğu zaman geldiğinde, bu yeni durumla yüzleşirken kaygıya kapılabiliriz.
Rebel gençler: sıkıntı içinde ebeveynler için bir rehber
Ebeveynlere verdiğim atölye çalışmaları sonucunda, onlar için yararlı olacağını umduğum bazı kavramları toplayabildim. Odaklanabileceğimiz şey, elimizde olan, tutumlarından şikayetçi olmayan ve onları değiştirmeye çalışan, sadece hayal kırıklığı yaratan şeydir, çünkü kimse bir gecede diğerini değiştiremez.
Öte yandan, tutumlarımı dönüştürüp daha bilinçli hale gelirsem, ilk adımı atıyorum. Bunun, gerekli olan sınırların ve sonuçların terk edilmesi anlamına gelmeyeceğini ve başka bir düşüncenin konusu olacağını belirtiyorum.
İlginizi çekebilir: "Depresyonlu ergenlerin 10 ortak belirtisi"Ergen çocuklarla iletişimi geliştirmek için altı ipucu
Ergenleri ile yaşadığı sorun yaşayan ebeveynlere faydalı araçlar sunmaya çalışmak, Daha iyi iletişim ve onlarla etkileşim için temelleri atmamızı sağlayacak bir dizi nokta önerdim .
1. Kişisel hikayemi onunla bağlantısını kesiyorum
Ebeveynler olarak, kişisel tarihimizi ergen oğlumuzdan ayırıp, bizim olandan neyin onunla bağlantısını kesebilmeliyiz. Böylece onu ek baskı ile bir sırt çantası taşımaktan kaçınmak . Onu olduğu gibi anlamamız ve kendi hayatımızın sorumluluğunu üstlenmemiz ve yoluna devam etmemiz hayati önem taşımaktadır. Ebeveynler olarak, ergen oğlunun hayatını bağımsız olarak geliştirip kendi tecrübelerini yaşadığını kolaylaştırmaya çalışmalıyız. Bu onun kendi başına öğrenmesini ve sosyal çevreye daha iyi uyum sağlamasını sağlayacaktır. Öyleyse, ebeveynler olarak, çocuklara kaygı ya da korkular ekleyemeyiz.
2. Başkaları ile karşılaştırmaktan kaçınıyorum
Bir başka önemli nokta. Genç oğlumuz, tercihlerine ve kendi kararlarına ve ebeveynlerine göre yaşamda yoluna devam etme hakkına sahiptir. Kendi deneyimlerini başarılı bir şekilde ele alabilmesi için ona destek olmalı ve ona saygı duymalıyız. . Kişisel tercihlerinize etiket koymak ya da bunları başka insanlarla karşılaştırmak sadece sizi geliştirmeye teşvik etmiyor, aynı zamanda kendi konseptinize ağır bir yük getirebilir. Ebeveynler olarak tutumlarının en uygun olmadığını düşündüğümüzde bile, kendi varlıklarına saygı göstermeye sürekli çaba göstermeliyiz. Tabi ki bu, oğlumuzun başka bir kişiye benzemesini, daha iyi notlar alan lise sınıf arkadaşıyla ya da benlik saygısını zayıflatacak başka bir düşünceyle sürekli olarak karşılaştırmasını istemiyor.
3. Sosyalleşme kurallarınızı anlıyorum
Bu, ebeveynler olarak kapasitemizin bize esneklik ve pozitiflik göstermesi için geliyor. Oğlumuz saygılı ve samimi bir davranış gösterirken, standartlarımıza veya yakın çevreye göre sosyalleşmek için basmamız gerekli değildir. . Çocuklarının diğerlerinin önünde "onları kötü hissetmeleri" konusunda sürekli endişe duyan ebeveynler, katı ve geleneksel sosyalleşme parametrelerine dayanarak hareket ederler. Oğlumuzu, bizim hakkımızda düşündükleri (tutumları, meseleleri daha kötü yapmak için) hakkında çok önemsediğimiz bir şey olduğunu göstermek, ondan utanç duyduğumuzu söylemenin bir yoludur. Yalnız hareket etmek istediğimiz gibi davranmak, ilişkilerin yıpranmasına neden olacak ve ergen için sosyal çevreye özgürce uyum sağlamayacaktır.
4. "Yapmadığım şeyi başaracak" fikrine dikkat edin.
Gençliğimizin gelecekte olmasını istediğimiz şeyle ilgili kişisel beklentilerimiz kişisel gelişimleri için çok sınırlayıcı olabilir. Oğlumuzun geleceği ile ilgili olarak bizim gerçek motivasyonlarımızın ne olduğunu anlamalıyız ve oradan ne kadar talep etmemiz gerektiğine karar vermeliyiz. Her durumda, Beklentilerimizin ve arzularımızın ağırlığının ona düşmesinden kaçınmalıyız . Yaşamda elde ettiğimiz ya da elde etmek istediğimiz şeylere olan arzularımız ve düşüncelerimiz kişisel ve devredilemez, ve bu arzuları çocuklarımıza tercüme etmemiz doğru değildir.Kendi yollarına gitmeli ve hedefleri için savaşmalılar.
5. Herkes hatalarından ders almalı
Ebeveynlerin çoğu, çocuklarımız aracılığıyla doğrulanmış ve kalifiye olduğumuzu fark edemez. Ve tanımak zor olsa da, birçok şeyi anlamak ve onlarla ilişkimizi geliştirmek için ilk adımdır. Oğlumuz yanılıyorsa, sonuçlarını üstlenmeli. Her ne kadar bu bizi incitse de ona yardım etme görevinde olduğunu hissederiz. Onlara gerekli desteği vermek için her zaman orada olacağız, ancak çocukların onlara öğrenme, hayattaki ve olgunluktaki sorumluluklarının farkında olmalarını sağlayacak bu hataları gerçekleştirmeleri için gerekli alanı vermemiz gerekiyor.
6. Duygular beni boykot etmemeli
Kendini gözlemleme, ebeveynler olarak aldığımız tutum ve önlemler hakkındaki düşüncemizin temel dayanağı olmalıdır. Somutun biraz ötesini görmeye ve duygularımızı ve duygularımızı tanımlamaya çalışmalıyız. Bu şekilde, engellendiğimizi veya sıkıntı duyduğumuzda, hissettiklerimizi yansıtabilir ve tespit edebiliriz ve bu duyguyu nasıl yönetebiliriz? . Günlük yaşamımızda kendi kendini gözlemlemenin bir alışkanlık haline geldiğinin bilinmesi özellikle ergenlik çağındaki çocuklarla olan etkileşimde, özellikle bizi sınava ne zaman koyduğunu ve iddialı ve rahat bir tutum sergilediğini ve dolayısıyla durumu kontrol altında tuttuğunun farkına varmak için yararlıdır. Bu şekilde, daha doğru ve gerekli olduğunu düşündüğümüz şekilde hareket edebiliriz, reaktivite veya öfkeden değil.
Kapanış olarak ...
Bu küçük ipuçlarının ve yansımalarının, çocuklarımızın ergenliğini anlarken faydalı olabileceğini umuyorum. Her düzeyde gelişmesi için gerekli bir süreç . Ergenlik süreci, akıllıca eşlik etmemiz gereken bir süreç. Ergenlerin kendilerini ebeveyn korumalarından ayırmaları ve yakın gelecekte, sorumlu yetişkinlerin kendi hedeflerine sahip olmaları için bağımsız olmaya ihtiyaç duyduklarını anlamalıyız.
