Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD): semptomlar, nedenleri ve tedavisi
Menstrüel siklusların tipik hormonal değişimlerinin kadının ruh halini etkileme yeteneğine sahip olduğu doğru olsa da, bu değişikliklerin çok güçlü bir şekilde gerçekleştiği bir durum söz konusudur.
Premenstrüel disforik bozukluktan bahsediyoruz Bu yazı boyunca konuşacağımız şey; semptomları, olası nedenleri ve tedavi kılavuzlarının yanı sıra.
- İlgili makale: "En yaygın 16 ruhsal bozukluk"
Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) nedir?
Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD), şiddetli adet öncesi sendromu veya şiddetli adet öncesi bozukluk olarak da bilinir , sadece kadınları etkileyen ve hastanın şiddetli depresyon, şiddetli eksitabilite ve sinirlilik belirtileri yaşayabileceği bir durumdur ve adet döneminin başlamasından yaklaşık 7 ila 10 gün önce gerginlik.
Bu tip bir durum, adet öncesi sendromun (PMS) çok daha yoğun semptomları olan bir genişleme olarak kabul edilir. Her iki kadının da bir dizi duygusal ve fiziksel semptomları deneyimlemelerine rağmen, doğum öncesi disforik bozuklukta kişisel, sosyal ve işleyişe müdahale edebilecekleri noktaya göre, daha şiddetlidirler.
Bu durumun aylık ve düzenli olarak menstruasyon yapan kadınların yaklaşık% 3 ila 8'i olduğu tahmin edilmektedir. Ancak, PMDD etrafında büyük bir tartışma ve anlaşmazlık var . Bunun nedeni, gerçekte, muzdarip kadınların, bu günlerde, menstruasyondan önce büyütülmüş başka bir tür bozukluğa maruz kaldıkları fikrini savunan bazı profesyonel sektörler olmasıdır.
PMDD'nin semptomatolojisi
Daha önce bahsedildiği gibi, premenstrüel disforik bozukluk ve premenstrüel disforik sendrom, onları duygudurumla ilgili diğer değişikliklerden ayıran bir dizi semptomu paylaşır.
Ancak, Premenstrüel disforik bozukluk ve premenstrüel sendrom arasındaki temel fark Premenstrüel sendromun kişinin günlük rutinine önemli ölçüde müdahale etmemekle birlikte, PMDD daha yoğun, belirgin ve zayıflatıcı bir semptomatoloji sunar.
Aşağıda PMDD ile ilişkili semptomların bir listesi. Bununla birlikte, tek ve ortak semptom paterni yoktur, ancak bunlar hem insidans hem de şiddet açısından bir kadından diğerine farklılık gösterebilir.
Bu semptomatolojide, bu belirtiler veya fiziksel doğanın belirtileri ile durumun psikolojik belirtileri arasında ayrım yapılabilir.
1. Psikolojik belirtiler
Bu belirtiler arasında aşağıdakileri buluyoruz.
- Akut hüzün ve umutsuzluk duyguları bazen intihar eğilimleri eşlik etti.
- Gerilim.
- Anksiyete hissi .
- Anhedonia veya ilgisiz aktivite ve sosyal ilişkiler.
- Kontrol kaybı hissi .
- Ruh halindeki dalgalanmalar.
- Ağlama periyotları.
- Panik ataklar
- Kalıcı sinirlilik .
- Aşırı alım ya da sağlıksız yiyecekler için ihtiyaç.
- Konsantrasyon değişikliği .
- Uyku problemleri.
2. Fiziksel belirtiler
Bunlar en sık görülen fiziksel semptomlardır.
- Meme hassasiyet .
- Baş ağrısı.
- Abdominal distansiyon ve gaz.
- Kas veya eklem ağrısı.
Hangi sebepleri var?
Şu anda, adet öncesi disforik bozukluğa neyin neden olduğu sorusuna tatmin edici bir cevap yoktur. Ancak, bu dönemlerin tipik hormonal değişikliklerinin önemli bir rol oynadığı bilinmektedir.
Bu bozukluğun görünümünü kolaylaştıran bir dizi faktör vardır. Bunlardan bazıları:
- PMDD'nin aile öyküsü.
- Kafein tüketimi büyük miktarlarda.
- Kilolu.
- Alkolizm.
- Fiziksel egzersiz eksikliği
Ek olarak, yukarıda belirtildiği gibi, disforik düzensizlik menstrüelinin aşağıdaki psikolojik rahatsızlıkların eşlik ettiği çok sayıda vaka vardır:
- Duygusal duygusal bozukluk.
- Majör depresyon
- Endişeli resimler
Nasıl teşhis edilebilir?
Premenstrüel disforik bozukluğun doğrudan ve hızlı bir şekilde değerlendirilmesine izin veren, ne fiziksel ne de psikolojik teşhis testleri yoktur. Başka bir psikolojik bozukluktan muzdarip olan kişinin olasılığını ortadan kaldıran başarılı bir tanı koymak için, hastanın tam bir klinik öyküsünü yapmak gerekir. Bu, bir psikiyatrik değerlendirme ve bir dizi fiziksel sınav ile birlikte olabilir. tam bir jinekolojik sınav .
Bu tür durumun tanısında çok yararlı bir teknik, hastanın bir takvimi veya semptom günlüğünü kullanarak bir öz-değerlendirme yapmasıdır. İçinde en önemli belirtilerin kaydını tutabilirsiniz, ne zaman ortaya çıktıklarına ve hangi şartlar altında olduklarına dikkat çekebilirsiniz.
Buradaki düşünce, bozukluğun olası nedenlerini belirlemek için bu günlüğü en az iki adet adet dönemi korumaktır. Hastanın özel ihtiyaçlarına daha uyumlu bir tedavi geliştirin.
Aynı şekilde, bu günlük, tedavi boyunca kişinin evriminin bir kaydını destekleyecek ve sonuçlarını ve başarılarını yansıtabilecektir.
PMDD tedavisi
PMDD teşhisi yapıldıktan sonra sağlık profesyonelinin başlaması çok olasıdır. semptomların yoğunluğunu azaltmak amacıyla bir farmakolojik tedavi ve böylece rahatsızlık seviyelerini azaltır ve olası bir psikolojik tedaviye yol açar.
Bu farmakolojik terapi, duygusal semptomların azaltılmasının yanı sıra yorgunluk ve uyku problemlerini kolaylaştıran fluoksetin veya sertralin gibi antidepresan ilaçların kullanımını da içerebilir; ya da doğum kontrol haplarına başvurmak hormonal bir denge ve bu nedenle, duygusal olsun .
Ek olarak, bazı durumlarda, aynı semptomların tedavisinde triptofan, B6 vitamini veya magnezyum gibi besin takviyeleri de etkili olmuştur.
Öte yandan, bazı çalışmalar, yabanmersini gibi bazı doğal ilaçların kullanımının, sinirlilik semptomlarını, duygudurumdaki dalgalanmaları veya meme hassasiyetini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Ancak, en doğal dahil olmak üzere herhangi bir tedaviye başlamadan önce, Bir tıp uzmanına danışmak gereklidir Hastanın spesifik semptomatolojisi için hangisinin en iyi seçenek olduğunu değerlendirmek.
Farmakolojik tedaviye başlandıktan sonra, psikolojik terapi başlatmak için, psikolojik problemlere, adet öncesi disforik bozukluğa ve bunun, hastanın günden güne meydana geldiği olası komplikasyonlara yaklaşılması şiddetle tavsiye edilir.
Son olarak, daha sağlıklı olanlar için günlük alışkanlıkların değiştirilmesi, aynı zamanda kişinin sağlığı üzerinde çok sayıda faydalı etki yaratacaktır. Bu değişiklikler aşağıdaki yönergeleri içerir:
- Dengeli beslenme Bütün gıdalar, meyveler ve sebzeler ağırlıklı olarak. Kafein, enerji ve alkollü içecekler, şekerler ve tuz tüketimindeki azalma gibi.
- Aerobik egzersiz yapmak tekrarlı.
- Uyku alışkanlıklarının modifikasyonu.
