Mastürbasyonun fiziksel ve psikolojik yararları
Zevk arayışı, insanın ana hedeflerinden biridir.. Sadece erkekler ve kadınlar yansıma ve sıkı çalışma ile yaşarlar. Zevk, birçok yönüyle, mutluluk ile ilişkilidir ve hepimizin aradığı bir şeydir (veya en azından olması gereken).
Zevk hissetmek için, seks dahil, başka insanlarla ya da kendisiyle birlikte olmak üzere birçok form vardır. Bu son olasılıktan bugün konuşacağız, mastürbasyonda derinleşeceğiz ve Fiziksel, psikolojik ve fizyolojik sağlığımız için çoklu olumlu etkileri .
İlgili makale: "Akıllı insanlar bir çalışmaya göre daha fazla mastürbasyon yapıyor"Mastürbasyon: Kendine zevk vermenin avantajları vardır.
Mastürbasyon, her türlü doğrudan fiziksel uyarımla elde edilen herhangi bir cinsel zevk biçimi olarak tanımlanabilen cinsel bir davranıştır. Bu cinsel davranış yaygın olarak uygulanmaktadır Erkeklerin% 95'i ve kadınların% 63'ü hiç mastürbasyon yapmıştır. .
Her zamanki bir uygulama olarak mastürbasyon genellikle ergenlik döneminde başlar, erkeklerin kızlardan daha erken başlamasıyla, sırasıyla 14 ve 16 yaşlarında ortalama bir yaş yaşar. Meraklı bir gerçek şu ki, kadınlar istikrarlı bir ilişki içinde olduklarında daha sık mastürbasyon yapma eğilimindeyken, erkekler bir ilişkiyi kaybettiklerinde ve bir kez daha bekar olduklarında daha çok mastürbasyon yapmaya eğilimlidirler.
Bu cinsel davranış özellikle insan değildir, çünkü Diğer hayvanlarda da görülür. özellikle memeliler arasında.
Mastürbasyonun tarihsel vizyonu: din ve tabu
Mastürbasyon tarih boyunca kınandı Bu, onu uygulayan kişilere olumsuz bir çağrışım ve çeşitli fiziksel ve zihinsel sorunları kışkırtmak ya da onlara atfetmek.
Bu nedenle, örneğin, Hıristiyan dini tarihsel olarak, geçmiş çağlardaki ensest veya tecavüzden bile daha kötü bir günah düşünüldüğünde zulme uğramıştır. Kültürel olarak, mastürbasyon, görme veya sterilite kaybı gibi sağlık sorunlarının sebebi olarak düşünülmüş, bilimin keskin bir şekilde inkar ettiği bir şeydir. Buna rağmen, bilginin ve bilimsel kaynaklara erişimin bir ütopya olduğu zamanlarda, insanlar mastürbasyonun onlara ciddi sorunlara neden olacağına inanmış ve bu nedenle onları uygulamada içgüdülerini bastırmışlardır.
Fakat sadece dinin olumsuzlukları iletmesi ve bu cinsel davranışa karşı kültürel tabu yaratması değil: birçok bilim adamı ve sağlık uzmanı, mastürbasyonun, onu uygulayan insanların sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında kapsamlı bir şekilde yazmıştır. Örneğin, Tissot 1758'de beyin yumuşatma nedeni olarak mastürbasyon kabul .
Aynı zamanda bu uygulamanın eşcinselliğin sebeplerinden biri olduğu ve Kraepelin'dir Mastürbasyonun çeşitli akıl hastalıklarının bir belirtisi olduğunu açıkladı. Sigmund Freud da bu cinsel davranış hakkında yazdı ve çocuklukta mastürbasyonun normal olduğunu, ancak özellikle kadın mastürbasyon durumunda yetişkinlikte olgunlaşmamışlığın bir belirtisi olduğunu söyledi.
Mastürbasyonun fiziksel ve psikolojik yararları
Klinik araştırmalar, mastürbasyonun hem fiziksel hem de psikolojik olarak yararlı olduğunu gösterebilmiştir. ve aslında, cinsel ve çift terapide bir teknik olarak yaygın olarak kullanılır
Bunlar bu uygulamanın yararlarından bazıları.
Fiziksel faydalar
- Analjezik bir etkiye neden olur ve genital bölgenin deflasyonuna neden olduğu için adet ağrısı ile yardımcı olabilir.
- Cinsel organların sağlıklı durumunu korur : Kadınlarda iyi bir yağlama ve erkeklerde ereksiyon ve boşalma iyi bir yansıması korunmasına yardımcı olur.
- Bazı çalışmalar mastürbasyonun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. ve daha fazla orgazm alan kişilerde görülebilen daha yüksek immünoglobulin A seviyeleri nedeniyle enfeksiyonları önler.
Psikolojik faydalar
- Özellikle erkeklerde serotonin ve opioidlerin salınması nedeniyle uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur.
- Rahatlatıcı bir etkiye ve esenlik hissine sahiptir. cinsel, fizyolojik ve psikolojik stresleri serbest bırakmaya yardımcı olur.
- Kişinin cinselliklerini keşfetmeye ve öğrenmeye yardımcı olun cinsiyete ve cinsel organlara karşı olumlu tutumların teşvik edilmesi ve çiftin cinsel işlevini geliştirebilir.
Bibliyografik referanslar:
- Hair, F (2010). Cinsiyet ve cinsel terapi el kitabı. Madrid: İçerik sentezi.
