Kişisel yetenekler: bunları geliştirmek için 20'den fazla ipucu

Mart 30, 2024

Yetenek: biraz bilinmeyen bir kavram . Bu yazıda, yeteneğin ne olduğunu tanımlamaya çalışacağız ve bunu geliştirmek için çeşitli stratejiler, teknikler ve alışkanlıklar göstereceğiz.

Yetenek yetenekleri

John O genç ve oldukça zeki, ama kendi patronu gibi davrandığında iflas eder.
Manuel Ancak, iki kariyer ve yaşamda çok sayıda planı vardır, ancak herhangi birini belirtmeyi başaramamıştır.
Anna matematik için olağanüstü bir yeteneğe sahip bir kadın, ancak bunun farkında değil, eğer sınavları başarılı bir şekilde geçerse çok kolay olduğunu anlıyor ve maksimum yeterliliği elde edemiyorsanız ciddi bir hayal kırıklığı yaratıyor.
Patricia Mobilya ve fotoğraf tasarımı yapan çok çalışkan ve profesyonel bir kadın, ama akrabalarından gelen eleştirilerin hedefi, bu herşeyin boşuna olduğu ve zaman kaybettiği duygusunu veriyor.
Roberto Faaliyetlerine çok fazla zaman ayırıyor, birçok tanınmışlığı var, ama göze çarpmıyor çünkü sahip olduğu yetenekleri geri kalanına kadar görmekten korkuyor. İçsel benliğindeki bir başarıyı hak ettiğini hissetmez ve sabote etmek kendini başarısız olduğunu hisseder.
Jessica Sürekli bilindiğinde, olumsuz yönlerini açığa çıkarır: "kendimle ilgili kötü şey ...". Hayatını dolduran iyi şeyleri fark edememekte ve her zaman olumsuz olarak olumsuz bir şey ilan etmemektedir.

Onlar yetenek, beceri veya el becerisine sahip insanlardır ve henüz tam olarak farkedilemezler.

Kişisel yetenekler: onları dünyaya nasıl gösterecek?

Doğuştan yeteneklerini göstermeye cesaret eden ve tarihte izlerini bırakmış olan bazı şahsiyetler var ya da var olmuşlar: müzikte Joannes Chrysostomus Wolfgangus Theophilus Mozart Wolfgang Amadeus Mozart kariyeri boyunca 600'den fazla eser bıraktı.

Büyük çoğunluk usta bir yeteneğe sahip olmak ister . Her şeye rağmen, insanlık tarihi boyunca çok az insanın böyle hediyeler vardı. Bu yetenekle doğmuş bir insanın onunla birlikte öldüğü akılda tutulmalıdır. Bu kanıt, 1791 yılının Aralık ayında, Mozart'ın varoluşunun son gününün bile öldüğü, elindeki kalemle, son müziği olan eserin ne olacağını, cenaze kütlesi için bir Requiem'in bitmediğini ortaya koymasıydı.

Ama herkesin yetenekleri var mı?

Dil polisemiktir, yani aynı kelime çoklu anlamlar içerir. Terim yetenek Bu bir istisna değildir, çünkü bir kişinin entelektüel kapasitesi ya da zekası ile ilgili, yararlı ya da güzel bir şey yapma yeteneği ile ilgilidir. Benzer şekilde, Yetenek, bir veya daha fazla spesifik tematik alanda veya aktivitede üstün yetenek ya da yetenek olarak tanımlanır. . Ayrıca belirli bir mesleği bir faaliyette kullanabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır.

Hepimizin güçlendirebileceğimiz bir kapasiteye ya da yeteneğe sahip olduğumuz, önemli olanın onları keşfetmesi, sürekli olması ve sıkı çalışması, kar elde etmesinin gerekliliği olduğu vurgulanmalıdır.

Bazı yetenekler doğaldır; diğerleri öğrenme yoluyla edinilmelidir. Yapabileceğimiz şeyler var. ancak Hepimiz eğitim ve yanılsamaya dayanan birçok kapasitede gelişebiliyoruz .

Bununla birlikte, bu polememik dil anlamındaki yetenek, örneğin: entelektüel bir kapasite, doğuştan gelen bir şey, bir yetenek, hatta bir güç gibi anlamlara sahiptir. Sözümüzü, hayatımızı veya durumumuzu geliştirmemizi sağlayan davranış biçimlerine başvurmak için genel bir şekilde kullanacağım.

Kişisel yeteneklerden yararlanmanın çeşitli yolları vardır. Bu teklif, keşfetmek, geliştirmek ve sürdürmek için birçok seçenekten yalnızca bir tanesidir, aşağıdaki adımları içerir:

Yeteneklerimizi tanımak için referans olarak çoklu zeka

Bazı zekâlarla bağlantı kurun, duygusal zekamızı nasıl kullanacağımızı ve yeteneklerimizi belirli hedeflere nasıl yönlendireceğimizi bilin.

Howard Gardner tarafından önerilen çoklu zeka teorisi, zekanın üniter olmadığını, ancak her bireyin bir tür zeka türünü az çok geliştirdiğini öğretir. Böylelikle, bizler yaşamın bazı yönlerinden potansiyel olarak yetenekliyiz, yeteneklerimizi özellikle öne çıktığımız bir etkinlikle yönetmeyi başarabilirsek, hepimiz dünyaya katkıda bulunacak bir şeyimiz var.

Çevremizle nasıl ilişki kurabiliriz?

Beş duyuyla dünyayla bağlantı kurarız, bilgiye "anlam" veririz ve buna göre hareket ederiz. Daha sonra açıkça tanımlanmış süreçler vardır, biri duyulardan sorumlu organların kullanımı, diğeri algıların algıladığı ve gerçekliğin ne anlama geldiğini belirlediği gibi.

Dünyayı algılamak için duyuları dışarıdan kullanıyoruz, içsel deneyimi kendimizi temsil etmek için .

Algı, nöronlar ... sinirbilimin büyüteçinden gelen yetenek

Beynin kimyasal fırtınalarını oluşturan nöronlar birbiriyle bağlantılıdırlar ve aralarında bilgi alışverişi yaparlar, çevre bizi öğrenmeye yönlendirir ve düşünce bizi nöronların bağlandığı şekilde etkiler. Nörobilim sayesinde şu anda bildiğimiz bu inanılmaz etkide, yeni beceriler kazanmak veya daha önce sahip olduğumuzları geliştirmek için bağlayıcımızı kullanmamız gerekiyor.

Olumlu ya da olumsuz düşüncelerin sadece içsel ya da dışsal olarak algıladığımız gerçekliği değil, aynı zamanda ayrıca beynimizin içindeki titreşimli tellerin bir kısmı . Conectoma, nörobilimci Sebastian Seung'ın bunu nasıl tarif ettiği, yani beyni oluşturan 100 milyar nöronun onu nasıl iletişim kurduğu ve etkilediği ve milyarlarca farklı bağlantıyı başarabilmesidir. Sonra deneyimlerimiz bağlantıyı değiştirebilir. Sayısız bağlantı sayısı bizi maddi olarak eşsiz insanlar yapar. İşte bu yüzden Seung şöyle diyor: "sen koneksinizsin".

Eğer kökten köklü, hatta değişemeyeceğimize inandığımız olumsuz davranışlar olsa bile, bu doğrudur, çünkü aynı bağlantıyı düşüncemizle tekrarlıyoruz, olumlu pozitif davranışlarla aynı şeyi yapıyoruz ama öğrenmemizi daha fazla seçenek, çözüm ve hedefe ulaşmak için yönlendiriyoruz.

Hepimiz akıllı mıyız?

Zekanın tarihi, psikologların tüm davranışları ölçmek için kendimizi yönlendirdiğimiz son yüzyılın başlangıcına kadar uzanır. Bu çalışmalardan elde edilen IQ ve zeka testlerinden elde edilen zeka testleri Birkaç istatistiksel noktayı izleyerek zekamızın ne olduğunu öğrenin. İnsanları akıllı ortama veya ortalamanın üstüne veya altına böldüler . Bu, çoğu zaman, bu şekilde değerlendirilen birinin, yaşamı boyunca taşıyabilecek bir etiket edinme şansını doğurmuştur, bu yanlıştır, çünkü bu değerlendirme bağlamında beceriler veya yetenekler geliştirebiliriz.

İnsan bağlayıcısında gösterildiği gibi kafamızda sadece bir bilgisayar yok, yani tek bir zeka türü değil, bazıları iyi, görünüşte iyi tanımlanmış ve diğerleri geliştirilecek. Howard Gardner, bunu söylüyor zeka, düşünceleri düzen içinde sıraya koyma ve bunları eylemlerle koordine etme becerisidir. s . Her bireyin karakteristik aksiyla potansiyellerini güçlü ve zayıf yönlere işaret eden farklı zeka türleri vardır.

Her bireyin farklı zekaları (görsel-uzamsal, sözel ya da dilsel, mantıksal-matematiksel, kinestetik-kurumsal, müzikal, kişilerarası, içsel, kişilerarası, doğal) ve bilişsel yetenekleri vardır. Bu zekalar birlikte çalışırlar, ancak yarı otonom varlıklar olarak. Her bir kişi diğerlerinden daha fazla gelişir . Toplumun kültürü ve kesimleri onlara farklı bir vurgu yapar.

Muhtemelen birden fazla yeteneğimiz veya kapasitemiz var, zorluk daha çok bilmek, çünkü mükemmel sanatçılar olan insanlar var ancak yeteneklerini satmalarına yardımcı olacak birine ihtiyaç duyuyorlar yani, kişilerarası zeka geliştirmediler. Dahası, yeteneklerimizden yararlanmaya çalıştığımızda, ayrılmamak için çelişkilere katlanıyoruz beyin modülerliği.

Bizi etkileyen bir başka kısım da duygularımızı veya Duygusal Zekanızı (EI) nasıl ele aldığımızdır.

Gizli zekamızı tanımak yeterli mi yoksa duygusal zekaya mı ihtiyacımız var?

Yeteneklere ve becerilere sahip olmak başarıya ulaşmak için yeterli değildir ve bunu başarırsak, duygusal olarak maliyet çok yüksektir. . Günümüzde, kaslarımızı kullandığımız gibi, aynı şeyi duygularla da yapabiliriz. Öfkeli olmak ve düşünmeksizin hareket etmek en çok hazirlanan insani veya en yetenekli entelektüelleri bir canavara dönüştürebilir. duygusal kaçırma.

Olumsuz duygular, öğrenmeyi engeller ve sizi yetenek geliştirmekten alıkoyur . Eğer önerilenden daha fazla ısrar ederseniz, sağlık durumunuz bile azalırsa, bu prensip kanıtlanır. neuroendocrinoinmunología .

Duyguların hakimiyetinde zeka en ufak bir öneme sahip olmayabilir. Gerçekten düşünen ve hisseden iki aklımız var. Duygusal zekanın amacı denge değil, baskıdır.

Duygular çok boğuksa, apati ve mesafe yaratırlar; Kontrolsüz olduklarında aşırı ve kalıcıdırlar, patolojik hale gelirler. Duyguları dengeleme mekanizmaları; hayal gücüne rağmen, dürtüselliği, coşku, empati, azimiyeti kontrol et, gratlaşmaları ertele ve öz motivasyon yeteneğini ertelemek, çünkü her zaman birilerinin arkasında değil.

En önemli şey farkındalık ve pratik olmaktır; becerilerimizin günlük eğitimi . Bu kolay değildir, ancak bizim bağlayıcılığımız yeniden meydana gelebilir ve meydana geldiğinde sinirsel yolların değişmesi hayatın bir alışkanlığı haline gelir. Onu alamayacaklar ve sadece ıstırap çekecekler, çatışmaya sıkışmışlar (Marco de reprobación). Bu insanlar şöyle demişlerdi: "deha ve figürü mezara", alaylı yoldan, açık.

Bizi kimliğimiz olmadan bıraktığımız şeyden, beceri veya yetenek geliştirmemekten vazgeçmek, bizi kendi kendini hissettirme imkânı olmaksızın terk eder, eğer bizler, eğer bizler, eğer bizler bilinçli değilse, onları keşfetmeyeceğiz. Bu perspektiften bakarsak, hayattaki hedefleri belirlemezsek hiçbir yere varamayacağız.

Hedeflerimize ulaşmak için neye ihtiyacımız var?

Yeteneklerinizi geliştirmek için iyi alışkanlıkları ve davranışları teşvik etmenize yardımcı olmak, Bu amaçla 30'dan fazla küçük ipucu oluşturduk Aşağıdaki paragraflarda. Umarım size hizmet eder.

taahhüt: ödün vermeden hiçbir kader ya da gerçekleştirme yoktur. Bunu denemek işe yaramaz, planlama ve esneklik gerektirir ve sizin için gerekli olandan daha fazlasını verir.

Hedefleri küçük hedeflere ayırın : Bir kerede zirveye ulaşamıyorsunuz, azar azar tırmanmak zorundasınız.

Dezavantajları, avantajları yapın : "Utangaç olsan, konuşman gereken bir iş ara."

Hayal kırıklığına cevap ver : Önemli olan size ne olduğu değil, buna nasıl tepki verdiğinizdir.

Yapabileceğin tüm desteği al sadece hedefe ulaşamazsın.

İnsanlarla kendinizi kuşatın benzer fikirlere sahip.

Kendinize sorun ve yeteneklerinizi geliştirirken kendinizi nasıl görmek istediğinizi hayal edin . Projelendirme yolu dolaşmaya başlıyor.

Düşünceleriniz hayatınızı belirleyen şeydir.

Hedefleri var : Kısa, orta ve uzun vadede.

Geleceğin mimarı sensin , ne için uzun süre inşa et.

Sonuç olarak ...

Kendi bilgin yeteneklerinizi keşfetmek ve geliştirmek için temeldir . Önerilen strateji basit ama çaba gerektirir.

Temsili sisteminizi belirleyin: görsel, işitsel, duyusal veya duygusal olfaktif . Ya da biri ile diğerinin birleşimi.

Mesleğiniz çoklu zekalardan biri ile ilişkili olabilir (görsel - uzamsal, sözel veya dilsel, mantıksal-matematiksel, kinestetik-bedensel, müzikal, kişilerarası, içsel) Yeni yeteneklerin öğrenilmesini hızlandırmak için temsilci sisteminizden faydalanmanız ya da tutkulu olduğunuz konularla ilgili daha fazla bilgi edinme fırsatını yakalamanız en iyisidir. çoklu zekalarınız ve temsilcilik sisteminiz.

Duygularınızı yönetmeyi öğrenin Duygusal bir kaçırılma yaşarsanız, hiçbir yetenek size hizmet etmeyecektir, ilgisizlik ve tembelliğe hükmeder.

Herhangi bir zorluğun önünde, yeteneklerinizi geliştirmek için, ona nasıl ulaşacağınıza dair daha az üç çözüm düşünmek için bir hedef koyma , yeteneğini sınava sok.

Yeteneklerinizi geliştirmek günün bir parçası değildir, kendiniz için belirlediğiniz hedeflere ulaşmak için tutarlı olmanız gerekir. Sadece olduğun yere ulaşmak istiyorsan, asla yapmadığın şeyi yap. İlgi alanlarını paylaştığınız kişilerle tanışmak çok önemlidir. Sosyalleştirin ve mümkün olan tüm desteği toplayın!

Yeteneklerimizi geliştirmek için daha fazla ipucu

"Evrenin sadece küçük bir kısmı var ki, bu durumun iyileştirilebileceğini kesin olarak bileceksiniz, ve o da sizsiniz."

-Aldous Huxley

Bize dokunduğumuz koşulları seçemeyiz ama onlara tepki verme şeklimizi seçebilir ve olumsuz etkilerini yumuşatmak için hissettiğimiz duyguları ayarlayabiliriz.

Sorunu, oluşturulduğu aynı ortamda değiştiremezsiniz. . Bazen değişmek için 180 derece bir değişiklik yapmalısınız.

Davranışlar bilinçli değildir, değiştirilemezler. .

Eğer duygularımızla yüzleşemezsek, geliştiremeyiz yeteneklerimiz

Duygularımızı kontrol edersek, bu bizim çoklu zekamızı daha verimli hale getirir ve yeteneğimizi sonuna kadar geliştirmemize yardımcı oluyor.

Astronot José Hernández şöyle diyor: "azim yeterli değil, etkili olmanız gerekiyor" . Azim, kendini bilme, odaklanma ve olumlu bir tavırla birlikte görüldüğünde etkilidir, ”diyor insan kaynakları danışmanı ve yönetici koçu Marianne Blancas.