Panik ataklar: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Perşembe öğleden sonraydı ve Luis üniversiteye giderken yola çıktı. , her zamanki gibi. O kararlı bir şekilde yürüdü ve her şey normal görünüyordu, ama aniden daha önce hiç hissetmediği garip hisleri fark etmeye başladı. Anguish, vücuttaki titremeler, taşikardi, aşırı endişe ve tamamen irrasyonel bir düşünce "Ben öleceğim!".

Anksiyete krizleri nelerdir?

Luis sakinleşmeye çalıştı ama endişe, düşünce ve irrasyonel korku onu yakaladı Sakinleşmesinin imkansız olduğunu fark etti, aklından geçen şeyin gerçekleşmek üzere olduğunu ve neredeyse içgüdüsel bir hareketle, bir tür yardım bulmaya çalışırken etrafta koşmaya başladı.

Oradaki insanlar, hayretler içinde, Luis'i şaşırttı , genç insana neler olabileceğini deşifre etmeye çalışıyor, neden amaçsızca koşuyordu? Luis'e yaklaşanlar, çaresiz bir ağlama duyabilir: "Ölmek istemiyorum!"

Kazadan bu yana on dakikadan fazla zaman geçtikten sonra, Luis endişenin azalacağını hissetti, kalp atışlarının nasıl düzenlendiğini ve düşüncelerinin ve düşüncelerinin nasıl daha açık hale geldiğini hissetti. O kötü içkiden sonra bitkin kaldı. ve bir parkta karıştı, pek çok insanın görüşüne göre "alaycı bir zavallı kişi" olarak yorumladı. Korkunç ve kafası karışmış olan Luis, kendisine ne olabileceğine dair herhangi bir mantıksal tepki göstermeden eve döndü.

O gece Luis için hayatında daha önce ve sonra . Luis, ona ne olabileceğini anlamadı, ancak o olayların, alışkanlıklarını, çalışmalarını da içeren gündelik görevlerini yerine getirmesini engellemeye, ya da o gece daha önce olduğu gibi bir aile yaşantısına sahip olmaya alıştığını gördü. Yalnız kalmaktan korkmuş ve bu acayip devletler huzurunda onun başına gelenleri ifade etmek için kendisini hissetmiş, Luis arkadaşlarının ve ailesinin onu bir deli için alacağından korkmuştur ve bu nedenle acılarını susturmuştu.

Çok yakın bir arkadaşını yaşadığı duruma emanet etmeye karar verdi. ve davayı değerlendirmek için uzman bir doktora gitmesini tavsiye etti. Ertesi gün Luis, doktorun ofisine karar verdi, ama doktor onun hakkında anormal bir şey bulamadı. Birkaç seanstan sonra Luis'in panik ataktan muzdarip olduğunu teşhis eden bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirildi.

Az önce anlattığımız bu küçük hikaye hayal edebileceğimizden daha yaygın. Birçok kişi bu kaygı bozukluğundan muzdarip ve akraba, arkadaş yardımı olmadan ve profesyonel yardım almadan yalnız yaşamaktadır. Kadınların en çok etkilendiği 15 ila 25 yaş arasındaki gençlerde panik atak vakalarında artış olmuştur.

Panik atak nedir

Bir panik atak krizin olduğu yer Kişi yoğun korkutucu düşüncelerle yüksek derecede acı ve endişe yaşar. ciddi bir şey olabilir.

Shirley Trickett (2009) tarafından "Panik ataklarının üstesinden nasıl gelinir" adlı kitabında da belirtildiği gibi panik atakları "irrasyonel bir korkuya karşı ağırlaştırılmış bir cevap" olarak tanımlanmaktadır.

şimdi Bu anksiyete bozukluğunun kaynağı kesin olarak bilinmemektedir. Her ne kadar bazı genetik özelliklerin bu atakların gelişiminde önemli bir rol oynadığı öne sürülen bazı çalışmalar var. Bu tür soruşturmalar, bilim çevreleri arasında oybirliğinden hoşlanmazlar, çünkü krizlerin habercisi olarak diğer faktörleri uyaran sesler vardır.

semptomlar

Trickett'e (2009) göre, bunlar Bir kişinin panik atak geçirdiğinde gösterdiği belirtiler :

• korku

• bozum

• deniz tutması

• Göğüs ağrısı

• Vücutta karıncalanma

• karışıklık

• taşikardi

• titreme

• Boğulma hissi

Panik ataklar tahmin edilemez çünkü zaman, tarih, yer açamadıkları bir yer, kendiliğinden doğası nedeniyle acı çeken kişinin sosyal, iş ve aile yaşamında bir değişikliğe neden olur.

Geçmişte yaşadıkları bir saldırının sadece anısına sahip olan birçok insan, başka bir endişeli saldırıyı geliştirme noktasına düşebilir. Diğerleri her an her gün bir saldırıya maruz kalmakla ilgili aşırı bir endişeyle yaşamakta ve bunu da hayatlarına kalıcı bir psikolojik ve duygusal acı çekmektedirler. Ve neyse ki, bu bölümlere aşırı derecede önem vermeyen ve tamamen normal bir yaşam süren insanlar da var.

tanı

Tanı, hem tıbbi hem de psikolojik uzmanlık alanlarındaki profesyoneller tarafından yapılmalı, anksiyete bozukluğu ile sonuçlanabilecek herhangi bir somatik anomaliye karar vermelidir (toplam tıbbi inceleme),veya kişinin tükettiği ve panik atak tetikleyen bir çeşit ilaç veya psikotrop madde vardır.

Tıbbi işlem tamamlandıktan ve önceki tüm nedenler göz ardı edildiğinde, bu kişi değerlendirmek için ruh sağlığı uzmanının sorumluluğunda olacaktır ve davayı panik atak olarak teşhis etmek için göstergeleri karşılıyorsa uyar .

tedavi

Anksiyete krizleri için iki tür tedavi vardır, bunların ikisi de birleştirilebilir:

a) Farmakolojik : Anksiyolitik ve antidepresanlar ile tedavi, açıkça tıbbi reçete altında. Sadece bir psikiyatrist hangi ilaç tipini ve hangi süre boyunca ilacın dozunu vereceğini belirlemeye yetkilidir.

b) Psikoterapi : Psikolojik tedavi ile ilgili olarak, bilişsel davranışçı terapi gibi bazı okullar bu tip vakalarda büyük etkinlik göstermiştir. Psikolog, bir panik kriziyle karşı karşıya kalmanın farklı yollarını önerdiği hastayla bir müdahale planı oluşturabilir ve hastanın kaygıyı en aza indirmek için araç ve kaynaklarla ilgili korkulan bir durumla yüzleşir.

En iyi sonuç için, iki tedavinin bir kombinasyonu ideal ve en çok tavsiye edilir. Bazı profesyoneller, tedaviyi tamamlayabilecek başka teknikler önermektedir. Ancak, hasta, yoga, meditasyon vb.

Bu tür bir vakadan geçen bir kişiye verilebilecek duygusal destek her zaman önemli olacaktır. Sigmund Freud'un dediği gibi: "Modern bilim, türden kelimeler kadar etkili bir güven verici ilaç üretmedi."

Bibliyografik referanslar:

• Trickett, S. (2009). Panik atakların üstesinden nasıl gelinir. İspanyol - Avrupa Editörleri. Barcelona - İspanya.

Panik Atağın Belirtileri Nelerdir? Atak Anında Vücudumda Neler Oluyor? | Dr. İbrahim Bilgen (Nisan 2024).