Orthosiphon: Bu yemeğin özellikleri ve özellikleri
Ortosifon (Orthosiphon aristatus) otsu bir bitkidir Asya ve Avustralya'nın belirli bölgelerinde yetişen çay, şifalı bitki olarak kullanılmakta. Java çayı olarak bilinen bir infüzyon . Diyetimizi tamamlamak için günlük olarak kullanabileceğimiz doğal bir kaynaktır.
Ortosifonun temizleyici ve sindirim özellikleri, son zamanlarda sağlıkla- rın gelişmesi için popülaritesini doğal bir kaynak haline getirmiştir. Onun özellikleri ve çay olarak kullanımının sunduğu avantajlar neler görelim.
Ortosifón, kilo vermek için bir bitki
Ortosiphon, etkin olduğu zaman için bilinir Vücuttaki sıvıların tutulması ile ilgili problemleri çözebilir , hacmi büyüleyen bir fenomen. Aslında, Java çayının kullanımı birçok alanda geleneksel olmuştur ve bu nedenle bu bitkinin terapötik ve tıbbi bir yardım olduğu düşünülmektedir.
Günümüzde kullanımı hala çok kullanılıyor, özellikle kilo kontrol rejimlerinin tamamlayıcısı olarak . Tabii ki, bir doz Java çayı almanın basit etkisi, mucizevi etkiler üretmeyecek ve kısa sürede kilo kaybı veya yağ yakımı üretmeyecektir (çünkü bu, yediğimiz her şeye bağlı olarak çok daha karmaşık bir süreçtir) ve yaptığımız alıştırma, ama bu iyi bir yoldur zayıflama planlarını daha eksiksiz hale getirmek .
- Belki ilginizi çekiyor: "7 sağlıklı atıştırmalık (hazırlanması çok kolay)"
Java çayının özellikleri
Ortosifonun organizma üzerinde sahip olduğu etkilerin başlıca özellikleri şunlardır:
1. Mükemmel bir idrar söktürücüdür
Java çayının ana avantajı, sıvı yağlanmayla mücadelede çok etkili olmasıdır, ki bu genellikle bilmeden sadece yağ birikimi ile ilişkilendirilen fazla kilonun çoğundan sorumludur.
Genel olarak ortosifon Böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır Böylece "çalışma biriktirmez" ve baş edemedikleri zaman iltihaplanmadıkları için. Bu, sadece sıvıların bırakılmasına yardımcı olmasının yanı sıra, depuratif bir etkiye sahip olmasının yanı sıra, vücutta bulunan zehirli maddeleri nötralize etmesine de yardımcı olur. Bu yüzden oruç tutmayı, bunların arındırıcı etkisini arttırmak için kullanılabilir.
2. yağ yakmak Yardım
Java çayının kendi içinde alması, vücudumuzda biriken yağ rezervlerini yakmaya hizmet etmez, ancak gerçekleştirdiğimiz günlük alıştırmalarla daha kolay yakılabilmesini sağlar.
Bunu akılda tutmak önemlidir, çünkü ortosifon sadece yardımda kilo vermeye yardımcı olur. sıvıların serbest kalmasına izin verir, ancak yağ "yemek" değil .
Bu anlamda, ortosifon kullanımının haftada en az üç kez yarım saatlik bir koşu gibi basit egzersiz planları ile birleştirilmesi iyi bir şeydir.
3. Savaş hipertansiyonu
Orthosiphon sadece çok iyi bir diüretik değil, aynı zamanda kolesterol ve trigliseritler üzerinde etkileri vardır Kan üzerinden geçerler ve yüksek tansiyon ve tehlikeli tamponlara neden olabilirler. Yüksek potasyum içeriği dolaşım sisteminin sağlığını korumak için büyük bir yardımdır. Bu şekilde kalbin çaba göstermesi ve daha az yıpranması gerekmemektedir.
Ancak, bu nedenlerden dolayı, buna yatkın olan insanlarda da hipotansiyona neden olabilir.
Java çay nasıl hazırlanır
Bu idrar söktürücüyü kullanmanın sağlıklı beslenme planınıza uygun olabileceğini düşünüyorsanız, Java çay yapmak için bu basit adımları takip edebilirsiniz .
- Suyu küçük bir tencerede kaynatın.
- Kuru ortosifin bir çorba kaşığı ekleyin.
- Ateşi veya cam seramiği kapatın, tavayı kapatın ve bir saat bir çeyrek saat bekletin.
- İçeriği süzün ve bir fincan içinde servis yapın.
Tavsiye edilen şey Günde bir fincandan fazla bir fincan çay içmeyin. ve miktarı sizin büyüklüğünüze bağlı olacaktır; Buna karar vermek için sağduyunuzu kullanın ve tek bir masada içebileceğiniz çay miktarının en ufak bir rahatsızlık veya rahatsızlık yaratmaması gerektiğini düşünün. Kahvaltıda veya akşam yemeğinden sonra kullanabilirsiniz.
Ayrıca, eğer Java çayının tadı hoşunuza gitmiyorsa (oldukça acı), ortosiponu da kapsüller içinde tüketebilirsiniz.
- İlgili makale: "Vücut ve zihin için chia tohumlarının 10 faydaları"
Java çayının kontrendikasyonları
Ortosifon bir ilaç değildir ve bu nedenle, Java çayının bileşenlerine bir alerji geliştirmediğiniz sürece, ılımlılıktan alınmanın olumsuz etkiler üretmeyeceği normaldir. Ancak evet Bazı nüfus gruplarının doktora başvurması tavsiye edilir Bu doğal ilaç kullanmadan önce.Bu insanlar, bu anomalilerin herhangi birini sunanlardır:
- Böbrek yetmezliği
- Safra sorunları
- Düşük tansiyon
- Kalp sorunları
- hazımsızlık
Buna ek olarak, Bir ilaç planını takip eden kişiler ortosifon almaktan kaçınmalıdır doktor aksi belirtilmedikçe, bu maddeye müdahale etmez. Genel olarak, sağlık sisteminin kalifiye uzmanları tarafından denetlenen tıbbi tedaviler, bitkisel uzmanlar ve eczanelerdeki alternatifleri araştırmaya göre daha öncelikli olmalıdır.
