Obezite: aşırı kilolu psikolojik faktörler
Obezite, Batılı ülkelerde bir pandemi olarak kabul edilir. Sağlıksız alışkanlıklar, stres, hareketsiz yaşam ve zayıf beslenme, aşırı kiloda en sık görülen nedenlerdir. Bizi bir ofiste oturmamıza ve sağlığımıza çok az dikkat etmemize neden olan bir çalışma ortamının elinden gelen bir hastalıktır.
Tabiki Obezite nedeni de olabilen çeşitli bozukluklar vardır. . Endokrin veya hormonal dengesizlikler gibi tıbbi problemler. Bunlar, esas olarak tıbbi perspektiften ele alınması gereken ayrı vakalardır.
Sizi ilgilendirebilir: "kilo vermek için 10 psikolojik hileler"Aşırı kilo psikolojik ve psikiyatrik faktörler
Bilimsel araştırmalar bu hastalığa, obeziteye odaklanmıştır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, yetişkin kadınların üçte ikisinden ve erkeklerin% 75'inden fazlası aşırı kilolu.
Aşırı kilolu ve obezite: farklılıklar
Aşırı kilolu ve obezite arasında ayrım yapmak yararlıdır bunlar birbirleriyle ilişkili oldukları için aynı kavramlardır. Her ikisi de yaygın olarak fazla yağ birikimine işaret ettiler. Ancak, aşırı kilolu insanlar bir Vücut Kitle İndeksi (BMI) 25 ila 29'9 arası, daha sağlıklı olması için kilolarını azaltması gereken insanlar.
Obezite, nicel ve nitel olarak daha ciddi bir sorundur. Obez insanlar 30 BMI puanını aşıyor ve sağlıkları önemli risk altında.
Obeziteyi Psikolojiden Tedavi Etmek
Obezitenin nedenleri çoktur ve çoğu durumda komorbiddir. Bu demektir ki Bu sorunun üstesinden gelmek için tedaviler çok faktörlü olmalıdır : Tıp ve endokrinologist alandan psikoloji ve psikiyatriye bu sorundan muzdarip insanlara yardımcı olabilir.
Son onyıl boyunca, bu yemeğe karşı, çoğunlukla yeme alışkanlıklarını iyileştirmeye ve fiziksel egzersizi teşvik etmeye odaklanan çok sayıda tedavi ve tedavi geliştirilmiştir. Bu iki faktör, vücut hacmindeki azalmaya yakından bağlantılıdır.
Ancak obeziteyi tedavi eden profesyoneller, bu probleme tıbbi, beslenme, psikiyatrik ve psikolojik müdahale yoluyla daha spesifik ve kişiselleştirilmiş yaklaşımlarla müdahale etmenin gerekli olduğunun farkına varmışlardır. Bu sorunun üstesinden gelmek için profesyonellerin konuşlandırılması, obezite tarafından üretilen insani, sosyal ve ekonomik maliyetler tarafından motive edilmektedir.
Obez insanların riskleri
Obezite sadece etkilenen insanların yaşam kalitesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda diğer önemli problemleri de beraberinde getirir:
1. Komorbidite
Obezite diğer patolojilerin gelişimi için bir risk faktörüdür: hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, uyku apnesi, vb.
2. Sosyal damgalama
Ne yazık ki, bu sağlık sorunundan muzdarip insanlar, hem okulda hem de işyerinde güçlü bir şekilde damgalanmışlardır. Bu, öz-kavramın azalmasına, kaygının artmasına ve kişisel ilişkilerin kötüleşmesine yol açar.
3. Psikolojik ve psikiyatrik bozukluklar
Obezite, anksiyete, bağımlılık, depresyon, yeme bozuklukları gibi psikopatolojilerle birlikte yüksek bir komorbidite indeksine sahiptir.
İlgili psikolojik yönler
Daha önce söylediğim gibi, obezitenin biyolojik, psikolojik ve kültürel nedenleri vardır. Aşırı kilo ile ilişkili psikolojik yönlere ilişkin olarak, yüksek bir konsensüs düzeyine sahip olmamakla birlikte, bazı olası nedenlere işaret eden farklı yaklaşımlar ve çalışmalar vardır.
Örneğin, Psikanalizden, obezite genellikle sembolik yeme eylemine atfedilir ve aşırı kilo genellikle depresyon, suçluluk ve endişeyle ilişkili nevrozun dışsallaşmasıyla ilişkilidir. Obeziteyi, arka planda ya da daha önceki bir ruhsal bozukluğu olan bazı duygusal çatışmalarla ilişkilendirmek de yaygındır.
Obezitenin psikolojik etiyolojisi kafa karıştırıcıdır, bu nedenle müdahalenin çabaları, duygusal değişkenlerin (duygusal yönetim) ve çevresel değişkenlerin (beslenme alışkanlıkları, alışkanlıklar, vb.) Bilinmesine ek olarak, hastaların belirli inançlarının değerlendirilmesi ve yeniden eğitilmesine odaklanır. . Obezitede yer alan bu psikolojik süreçlerin çeşitliliği, her bireyin durumunu bireysel olarak ele alma, kişiliğini ve çevrelerini değerlendirme ihtiyacını doğurmaktadır.
Psikolojik değerlendirme
Psikologlar ve psikiyatristler araştırabilir obez hastaların yaşam kalitelerini iyileştirmek amacıyla inançlarına ve duygusal durumlarına müdahale etmek . Terapistin, hastaya duyuşsal ve bilişsel çatışmalarını ifade edip ifade etmesini sağlayan bir ortam yaratması önemlidir.Genellikle, obez insanlar düşük benlik saygısı yaşarlar ve kendi bedenleri hakkında kötü bir imaja sahiptirler.
Benlik saygısı, yeme alışkanlıkları ve alım algısı
Kısacası, terapist sadece yeme alışkanlığı ve yaşam tarzı düzeyindeki değişiklikleri desteklemeli, aynı zamanda kilo verme başarısına odaklanmak için öz-konsepti güçlendirmenin bir yolunu da bulmalıdır. Bu anlamda, duyguların, dürtülerin ve anksiyete yönetimi tekniklerinin kontrolü için hasta araçlarının sunulmasının önemini vurgulamak önemlidir.
Obezite hastalarının kilo problemi olmayan kişilere kıyasla kalori alımlarını hafife alma eğiliminde olduğu dikkati çekmektedir. Yemedikleri yiyecek miktarını en aza indirin, alımlarının aşırı olduğunu tam olarak bilmemek. Bu, diğer bağımlılıklardan muzdarip insanlarla ortak bir özelliktir. Bunu kontrol etmek için Psikoterapist hastaya eşlik etmeli ve hangi miktarların kabul edilebilir olduğunu göstermek için canlı kayıtlar yapmalıdır. her yemek için.
Kısacası, terapi sadece kilo kaybına değil, aynı zamanda problemin farkında olmasına, yaşam kalitesinin yükseltilmesine ve fiziksel aktivite, daha iyi bir benlik kavramı ve kişinin kendi algısı gibi sağlıklı alışkanlıkların oluşmasına yardımcı olan psikolojik olgunlaşma sürecine odaklanmalıdır. vücut ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları. Ayrıca anahtar cObezitenin bir hastalık olduğu hastaya oncienciar ve relapslardan kaçınmak için çaba göstermeniz gerektiğini vurgulayın. En çok başarı gösteren tedavilerden biri de bilişsel davranışçı terapidir.
Psikiyatrik bakış açısı
Psikiyatristin rolü, obezitesi olan kişilerin tedavisinde de önemlidir. . Psikiyatristler hangi hastaların cerrahiye girmeye uygun olduklarına karar vermekle sorumlu değildir ve bunlar da değildir. Geleneksel olarak, psikotik belirtileri olan hastaların cerrahi prosedürlere uygun olmadığı veya alkol veya diğer uyuşturuculara bağımlılık veya bağımlılık öyküsü olanların olmadığı düşünülmektedir.
Fazla kilo ile bağlantılı bir psikiyatrik tedaviyi takip etmekte ciddi zorluk çeken bir başka hasta grubu, kişilik bozukluğu olan kişilerdir.
Terapiye gelen obezlerin yaklaşık% 30'u bulimik dürtüleri olduğunu ifade etmektedir. Ek olarak, bulimik tutulumlu hastaların% 50'sinde, bu tür dürtüleri olmayan hastaların sadece% 5'inden farklı olarak, depresyon da vardır.
Obez insanlarda anksiyete veya depresyon gibi duygudurum bozukluklarının tedavisi iyi bir prognoz için anahtardır. Hastanın tedaviyi gerçekleştirmesi ve yaşam tarzlarını değiştirmesi için gerekli olan temeldir.
sonuç
Kesinlikle, obezite hastaları için global tedavi gereklidir: doktorlar, psikiyatristler, beslenme uzmanları ve psikologlar her bir kişiyi doğru ve kişisel bir şekilde teşhis etmek ve tedavi etmek için müdahale etmelidir. Obezitenin psikolojik nedenleri hakkında geniş bir fikir birliği bulunmamakla birlikte, birçok obez hastada bazı ortak noktalar buluyoruz: düşük benlik saygısı, zayıf benlik kavramı, kötü beslenme alışkanlıkları ve diğer psikopatolojilerle komorbidite.
Bu, yaşam kalitesini iyileştirmek için ruh sağlığı uzmanlarının rolünün önemini değerlendirmemizi sağlamalıdır. ve bu hastaların iyileşme şansı.
Bibliyografik referanslar:
- WHO. (2014). Tanımlayıcı not No. 311
- Banegas, J.R. (2007). Halk sağlığı için obezliğin zorluğu. NAOS Sözleşmesi. Gıda Güvenliği ve Beslenme için İspanyolca Ajansı. Madrid, 27 Mart 2007.
- Strateji, N. A. O. S. (2005). Beslenme, fiziksel aktivite ve obezitenin önlenmesi için strateji. Sağlık ve Tüketim Bakanlığı. Gıda Güvenliği için İspanyol Ajansı. Madrid.
- Stunkard, A. J. (2000). Obezite belirleyicileri: güncel görüş. Yoksullukta obezite: halk sağlığı için yeni bir meydan okuma, 576, 27-32.
- McRoberts, C., Burlingame, G.M., & Hoag, M.J. (1998). Bireysel ve grup psikoterapinin karşılaştırmalı etkinliği: Bir meta-analitik bakış açısı. Grup Dinamiği: Teori, Araştırma ve Uygulama, 2 (2), 101.
