Nomopobi: Cep telefonuna artan bağımlılık

Teknolojik gelişmeler, sosyal ağlar ve neredeyse tüm cep telefonlarında internetin varlığı nedeniyle, günün saatlerini bağlı kalarak geçirdik.akıllı telefon ”.

Bu, bir cep telefonu olmadan, iletişimsiz olduğumuzda, bu dünyada yeni teknolojilere bağlı olarak kaybolduğumuza neden olur.

Cep telefonu bağımlılığı: nedenleri ve semptomları

Her ne kadar teknolojinin kullanımı çok yararlı olsa da, gezegenin hemen her köşesine sürekli olarak bağlı olmamızı sağladığından, iletişim bir his yaratabilir bizleri meşgul eden ve bizi tekrar bağlandığımız anı yoğun bir şekilde arzulayan endişe.

Cepten çıktığımız zaman sunduğumuz endişeli ve saplantılı semptomlar psikologlar tarafından tanındı ve akıllı telefon olmadan bu aşırı ve irrasyonel korkusu vaftiz edildi.nomofobia ". Terim İngilizce ifadesinden gelir.cep telefonu fobisi yok". Bu sendromdan bugün konuşacağız, sadece yeni teknolojilerin olumsuz yönlerine odaklanmak değil, aynı zamanda onlardan yaptığımız kullanımları da yansıtmaya çalışmak.

Nomophobia ile ilgili ilk çalışma

Birçok uzman Nomophobia hakkında konuşuyor 21. yüzyılın yeni hastalığı . Bu fenomenin çalışmaları, İngiltere'de 2011 yılında, Birleşik Krallık Postane ve YouGo Demoskopik Enstitüsü.

Çalışmaya 2,163 kişi katılmış ve veriler cep telefonunun bataryası tükendiğinde, kaybettiğinde veya kapsama alanı dolduğunda İngiltere'de cep telefonu kullanıcılarının% 53'ünün endişeli olduğunu ortaya koydu. Çalışma ayrıca erkeklerin% 58'inin ve kadınların% 48'inin bu bozukluktan muzdarip olduğunu ortaya koymuştur.

Çalışma aynı zamanda, Nomophobia'lı insanların stres düzeylerinin, bir kişinin düğünden önceki güne göre karşılaştırılabilir olduğu sonucuna varmıştır. Ayrıca, katılımcıların% 55'i cep telefonu olmadığında "yalıtılmış hissettirdi" dedi.

Nomofobili olan bir kişi nasıl

Acı çeken çok insan var cep telefonuna bağımlılık ve günde 24 saat iletişim kurulacak ve uzmanlar, nomofobik kişinin profilinin, sosyal beceriler ve uyuşmazlıkların çözülmediği ve kendi boş zamanlarında sadece kendi cep Onsuz zevk alamıyor.

Yaşla ilgili olarak, Bu bozukluk daha yaygındır Ergenler, çünkü başkaları tarafından kabul edilmeye daha çok ihtiyaç duyuyorlar ve yeni teknolojilere daha aşinalar.

Nomophobia belirtileri

Nomofobisi olan bir kişinin sunabileceği belirtiler şunlardır:

• Anksiyete hissi
• taşikardi
• Obsesif düşünceler
• baş ağrısı
• Mide ağrısı

Eğitim, yeni teknolojilerin kullanımıyla ilişkili bu tür patolojileri önlemek için temeldir.

Nomofobi, yeni teknolojilerin kullanımı ve geliştirilmesi ile doğrudan ilişkili patolojilerin bir diğeridir. Akıllı telefonların ortaya çıkmasından bu yana, giderek daha fazla insan sadece bu cihazlara güveniyor ve daha fazla kullanıcı bu bozukluğu geliştirdi.

Yetişkinler de bu rahatsızlıktan muzdarip olsalar da, Yeni teknolojilere bağımlılığın bir sonucu olarak çocuk ve gençlerin ruh sağlığı sorunlarına yakalanma olasılığı daha yüksektir Çünkü sosyal ağlarda kimliklerini birbirine bağlıyor ve kimliklerini geliştiriyorlar. Onlar "dijital yerliler" dir; doğumlarından beri yaşamış insanlar bu tip teknolojilerle kuşatılmışlardır.

Teknolojiyi ılımlılıkta kullanmayı öğrenmek

Buna göre, psikolog Jonathan García-Allen “Sendromu FOMO: başkalarının hayatının daha ilginç olduğunu hissetmek” başlıklı makalesinde, “eğitim bu tür patolojileri önlemek için temel ve erken yaşta yapılması gereken bir şeydir” diyor. García-Allen'a göre, “Asıl sorun yeni teknolojiler değil, hem bağımlılık hem de psikolojik problemler yaratabilecek kullanımlarda gerçekleşebilen patolojik kullanımlardır.”

Bu nedenle, anahtar, çocuklar ve gençler için akıllı telefonların kullanımını yasaklamak değil, bu cihazların doğru kullanımının önemini anlamalarını ve içerdiği eğitimin sağlanmasını sağlamaktır. Hem yeni teknolojilerin olumlu yönleri hem de yanlış ve patolojik kullanımları . Bu bakımdan önleme aile ortamında ve okulda anahtar unsurdur.