Nöro-Dil Programlama (NLP): nedir ve nasıl çalışır?
Konsepti için kolaydır Nöro-Dil Programlama karışıklık yaratmak. Neye dayanıyor? Ne zaman uygulanır? Aşağıda NLP'nin ne olduğunu bilmek için bazı önemli fikirler bulunmaktadır.
Nörolinguistik Programlama Nedir?
Steve Bavister ve Amanda Vickers (2014), Neurolinguistic Programming'i, bir kişinin davranışını etkileyen, yaşam kalitesini ve etkililiğini iyileştirmenin bir yolu olarak gören düşünce modellerini tanımlamaya ve kullanmaya odaklanan bir iletişim modeli olarak tanımlamaktadır.
NLP ile ilgili bir problem, adının doğasıdır, çünkü Nörolinguistik Programlama terimi, hiç duymayan insanlardan bahsedildiği zaman, reaksiyon genellikle biraz olumsuzdur. Diğer taraftan, isim, nörobilimlerden türetilen ampirik tekniklerle uğraştığımızı, ancak bunların etkinliğini doğrulayan bir kanıt olmadığını ortaya çıkarabilir.
Stephen Briers (2012), NLP'nin gerçekten tutarlı bir tedavi olmadığını, “açık bir teorik temele dayanmayan farklı tekniklere sahip bir hodgepton” olduğunu söylüyor. Bu yazar, Neurolinguistic Programming'in en üst noktasının narsistik, egosentrik olduğunu ve sorumluluk kavramlarından ayrıldığını ileri sürmektedir.
Buna ek olarak, "bazen hayallerimizin ölümünü kabul etmemiz ve yas tutmamız gerek, sadece zaman zaman önemsiz bir şey olarak görmemeliyiz." NLP'nin yeniden düzenlenmesi bizi bir dulun rolüne sokarak keder ağrısını engellemeye zorluyor. Genç bir kadın, ölü karısına doğru veda etmek için durmadan. "
Neurolinguistic Programlama modelinin odağı nedir?
Dünya beş duyu ile deneyimlidir: görme, duyma, dokunma, koku ve tat. Sürekli olarak bize bir sürü bilgi geliyor; bilinçli ve bilinçsizce dikkat etmek istemediğimiz şeyleri ortadan kaldırıyoruz . Geriye kalan bilgilerin geçmiş deneyimlerimize, değerlerimize ve inançlarımıza dayandığını söylerler. Olmadığımız şey eksik ve yanlıştır, çünkü genel bilgilerin bir kısmı ortadan kaldırılmıştır ve geri kalanı genelleştirilmiştir ya da çarpıtılmıştır.
NLP nedir?
Nörolinguistik Programlamanın ne olduğu hakkında bir vizyona sahip olmanın en önemli yanı, Steve Bavister ve Amanda Vickers'a (2014) göre, “dört sütun” olarak bilinen dört temel hususa dayandığını bilmek.
1. Sonuçlar
Bir şeye ulaşmak için, hedefler hakkında konuşuruz, NLP'de sonuç terimi kullanılır. Eğer elde etmek istediğiniz şey üzerinde daha önce bir konsantrasyon varsa, o kişinin mevcut tüm kaynaklarını bir hedefe ulaşmaya yönlendirecek bir rehber olacaktır.
2. Duyusal netlik
Duyusal keskinlik, çevremizde olup bitenlerin farkında olmak için küçük ayrıntıları gözlemleme veya algılama yeteneğini ifade eder. İnsanlar gördüklerini, duyduklarını ya da hissettiklerini anlama geldiğinde çok değişiyorlar. Kendi çevrelerini daha fazla gözlemlemeye adamış insanlar var, diğerleri ise kendi duygu ve düşüncelerine daha fazla odaklanıyor.
3. Davranışta esneklik
Sonuçlarınızın ne olduğunu öğrenmeye başladığınızda ve neler olup bittiğini gözlemlemek için duyu keskinliğinizi kullandığınızda, aldığınız bilgiler gerektiğinde davranışınızda ayarlamalar yapmanızı sağlar. Yaptığınız eylemler sizi istediğiniz yöne götürmezse, başka bir yol almaya veya farklı bir şey denemeye çalışmanız gerektiği açıktır, ancak birçok insan davranışta esneklikten yoksun ve aynı şeyi tekrar tekrar yapmakta ısrar eder.
4. Yetkinlik
Uyum, insanları birleştiren bileşen olarak düşünülebilir. Çoğu zaman doğal olarak, otomatik olarak, içgüdüsel olarak gerçekleşir. Tanıdığımız bazı insanlar, bizim bağlantı kurduğumuz diğer insanlar olsa da, hayati bakış açımızı paylaşıyor gibi görünüyor. Daha etkili ilişkiler elde etmek için diğer insanlarla ilişki kurma kapasitesinin iyileştirilmesi gerekmektedir.
Neurolinguistic Programming'in varsayımları
Salvador Carrión (2008), herhangi bir kanıt olmaksızın bir ön-varsayımın aldığımız bir şey olduğunu belirtir. Bize, Nörolinguistik Programlamanın, birçoğu desteklemek için oldukça elle tutulabilir kanıtlar olmasına rağmen, varsayımların doğru olduğunu iddia etmediğini söyler. Bu varsayımları destekleyen “delilleri” aramaya çalıştım, ancak her birine sadece bir açıklama yaptım.
Yaşam, zihin ve beden tek bir sistemdir
Akıl ve beden, her biri diğerini doğrudan etkileyen tek bir sistem olarak kabul edilir. Örneğin, bedeninizde olan şey düşüncelerinizi etkiler ve çevrenizdeki insanları etkiler.
İletişim kurmayı bırakamazsın
İletmeye çalıştığımız mesaj, diğerlerinin aldığı her zaman değil. Bu nedenle, NLP'den, mesajımızın başarılı olup olmadığını görmek için başkalarının tepkilerini bilmemiz gerektiği söylendi. Bu, bir mesajın geliştirilmesinde ciddi zorluklara yol açabilir, çünkü tepkilere odaklanmak ya da olası sonuçlara karşı uyanık olmak, iletişimin kalitesini getirecek bir şey değildir.
Her davranışın altında olumlu bir niyet var.
Bir bağımlılık ya da kötü davranışta her zaman olumlu bir niyet vardır, bu nedenle bu sorunun kökenini bulmak ve pozitif niyetini dışsallaştırmak, sigara içmekten 15 yıl boyunca bu ihtiyacı yaşamamak için gidebilirsin.
Eğer ne yapıyorsan çalışmıyor, başka bir şey yap
Bir soruna yaklaşmayı denerseniz ve beklediğiniz sonuçları almazsanız, farklı bir şey deneyin ve aradığınız yanıtı alana kadar davranışınızı değiştirmeye devam edin.
Bir kişi bir şey yapabilirse, herkes bunu yapmayı öğrenebilir
NLP'de, mükemmelliği modelleme süreci vardır. Bir makaleyi yayınlamak istiyorsanız, örneğin, parlak yazıya sahip birisine bakabilir ve onu nasıl yaptığını taklit edebilirsiniz. Böylelikle, büyük değer bilgisine dalmış olacaksınız.
Nueorlinguistic Programlamaya Yönelik Eleştiriler
Roderique-Davies (2009), NLP'de "nöro" kelimesini kullanmanın "etkili" olduğunu belirtiyor. hileli NLP, nöronal düzeyde herhangi bir açıklama sunmadığından ve kullanımının bilimsel güvenilirlik kavramında yanlış bir şekilde beslendiği iddia edilebilir ”.
Öte yandan, Devilly (2005), sözde "savunuyor"güç terapileri "Onlar popülerlik kazanıyorlar, çünkü onlar, diğer sosyal bilimler gibi, bir dizi sosyal etki taktiğini kullanarak terfi ediyorlar. Bunlar arasında, "herhangi bir travmatik anı için tek seansta tedavi" gibi sıra dışı ifadeler yer alıyor. Bu tür stratejiler inanılmaz derecede oransız ve faaliyetlerini geliştirirken sözde hazırlık ve etik ile profesyonellere güven veren birçok insanın sağlığı ile oynuyorlar.
Son olarak, Borgo (2006), az sayıda etkili aracın ya da daha fazla ya da daha az kanıtlanmış Nörolinguistik Programlama teorilerinin sadece kendisine ve yeni olana ait olmadığını belirtmektedir. ampirik olarak kanıtlanmamıştır . Üstelik, roman nedir, ya da çok basit görünüyor ya da bilimin söylediği ile çelişiyor.
Daha fazlasını bilmek için ...
Öncelikle, bu makaleyi okuyarak NLP'nin temel konularının pratik bir uzantısını öneriyoruz:
"PNL'nin 10 prensibi"Bu konferansta, Vigo Üniversitesi'nden Javier Gil, NLP ile ilgili daha fazla kavram ve tekniği ayrıntılı olarak açıklıyor.
Bibliyografik referanslar:
- Bavister, Steve, Vickers, Amanda. (2014). Nöro-Dil Programlama. amat
- Borgo, A. J. (2006). Nörolinguistik Programlama: Yöneticiler için serap. Şüpheci Göz. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- Briers, Steven. (2012). Kendi kendine yardım üretme mitlerini patlatmak. Pearson
- Carrion, Salvador. (2008). NLP uygulayıcısı kursu: değişim ve başarı için yeni teknik. obelisk
- Poffel, S.A., ve Cross, H.J. (1985). Nörolinguistik programlama: Göz hareket hipotezinin bir testi. Algısal ve Motor Beceriler61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.
