Bellek problemleri: 3 türü ve olası nedenleri

Mart 31, 2024

Bellek muhtemelen En alakalı bilişsel yeteneklerden biri hayatımızı organize etmek söz konusu olduğunda.

Tarihimizi ve kimliğimizi hatırlama, deneyimlerimizi koruma ve yaptığımız şeyi veya yapmamız gerekenleri akılda tutmamız, büyük ölçüde farklı bellek türlerinden türetilmiş öğelerdir, bu kapasitenin bozulması çoğu insan için endişe nedeni.

Bunun nedeni, birçok durumda, bellek kaybının Alzheimer ve diğer demansların nörodejenerasyon karakteristiğiyle ilişkilendirilmesidir. Ancak bu hastalıkların çoğunda eksiklikler ve hafıza değişiklikleri olsa da, Bellek problemleri nörodejeneratif hastalıklar ile sınırlı değildir. .

Bu yazıda, bellek problemlerini ve ortaya çıkabileceği farklı bağlam veya durumları düşündüğümüz konuları analiz edeceğiz.

İlgili makale: "Bellek Türleri: Bellek insan beynini nasıl depolar?"

Bir hafıza sorunu nedir ve ne zaman görünebilir?

Birinin ya da kendimizin bir hafıza problemi olduğunu söylediğimizde, daha önce öğrenmiş olduğumuz bilgileri unuttuğumuz ve / veya hatırlamamız gereken ya da sahip olduğumuz bazı (genellikle birkaç) durumu yaşadığımızı ifade ederiz. hatırladı.

Bu anıların eksikliği farklı şekillerde deneyimlenebilir. ve bazı durumlarda, bazı önemli zorlukların varlığını belirtiyor olabilirler. Özellikle, Alzheimer gibi demanslarla ilgili artan endişeler, sıklıkla bu başarısızlıkların yüksek düzeyde bir sıkıntıya ve doktor ve nöropsikoloğa yaptığı ziyaretlere yol açmasına neden olmaktadır.

Bu başarısızlıkların muhtemel nedenlerinin, özellikle de belirli yaşlardan daha fazla olduğunu kontrol edin, ancak şunu da unutmamak gerekir. hafıza sorunlarına neden olabilecek birçok faktör var Yaşam boyunca, çoğu normal ve patolojik değil. Ancak, bellek sorunları alışkanlık ve tekrarlayıcı olduğunda, ciddi zorlukların varlığını değerlendirmek için bir uzmana gitmeniz şiddetle tavsiye edilir.

Ayrıca, ileri yaşlarda bellek sorunlarını hemen belirlememeliyiz: Gençler ve yetişkinler farklı nedenlerden dolayı farklı nedenlerden de muzdarip olabilirler. belirli bir frekansta olduğu gibi zamanında olun.

Göz önünde bulundurulması gereken bir diğer önemli nokta, genellikle bizi endişelendiren sorunun genellikle bellekte ya da çağrışımda gerçekleşmesine rağmen, aslında bellek, o anla sınırlı olmayan bir süreçtir: bir bellek bir anıya dönüşür. Bir bilginin ilk olarak yakalanması, kodlanması, işlenmesi, tutulması ve nihayet kurtarılması. Bu nedenle, bu anlardan herhangi birinde bir bellek problemi meydana gelebilir ve ayrıca, sonraki hatırlamayı engelleyen bazı girişimlerin ortaya çıkabileceği de ortaya çıkabilir.

Diğer psikolojik problemlerle karışıklık

Bellek problemleri genellikle diğer zihinsel yetenekler ve becerilerdeki problemlerin varlığıyla karıştırılır veya tanımlanır. Bu garip bir hatadır, çünkü gerçek şu ki zihinsel yeteneklerin çoğu hafızaya bağlanır .

Muhtemelen en sık rastlanan karışıklıklardan biri hafıza sorunları ve dikkat sorunları arasındadır.

Ve çoğu zaman dikkat sorunları, bilginin doğru kaydedilmesini engellemekte, hatta engellemektedir. ezberlenecek bilgilerin yakalanmasını ve işlenmesini etkilemek Daha sonraki hatırlama testlerinde hafıza sorunu olarak yorumlanabilir. Bu, hem mevcut dikkat zorluklarının varlığında hem de farklı uyaranlara aynı anda dikkat edilmesi gereken durumlarda ortaya çıkar.

Bellek problemlerinin türleri

Bu kapasitede görünebilecek pek çok bellek türü ve çok fazla duygu vardır. Özetle, en iyi bilinenlerden bazılarına değineceğiz.

1. Amnezi

Amnezi, retrograd amnezi durumunda geçmiş deneyimleri hatırlayamama veya bir beyin lezyonu varlığından (örneğin, sendrom gibi) kaynaklanan anterograd durumunda yeni bilgiyi hafızaya alma ve depolayamama kabiliyeti olarak tanımlanır. unutkan) duygusal veya psikolojik nedenlerle (dissosiyatif amnezi durumunda).

Amnezi her duruma bağlı olarak geçici veya kalıcı olabilir ve daha uzun veya daha kısa bir zaman periyodunu dahil eder veya etkiler.

İlginizi çekebilir: "Amnezinin farklı tipleri (ve özellikleri)"

2. Paramnesias ve parapraksiya

Paramneziler, hafızadaki yanlış öğelerin veya çarpıklıkların varlığıyla veya yanlış zamansallıkla ilişkili olarak görülen bellek problemleri olarak anlaşılmaktadır. Konunun hatırlamaması değil, bu anıların değişmesidir. .

Öte yandan, parapraksiler, sağlıklı bireylerin hafıza karakteristiği hataları olarak anlaşılırlar ve genellikle, mevcut olduğunu bildiğimiz bir belleğin üretimindeki ayrıntıların veya zorlukların unutulmasına dayanırlar.

Bu gruplar içinde, konfabulasyon (hafızaları dolduracak unsurları bilinçsizce tanıtmak) gibi hafıza problemleri buluyoruz. dilin ucunun fenomeni (Bildiğimiz bir kelime olmadığında), bilinen görevlerin otomasyonu nedeniyle geçici boşluklar veya ayrıntı kaybı.

ayrıca tanıma sorunlarını görebilirsiniz iyi bilinen "deja vu" (daha önce yaşamış olma hissine sahip olmasına rağmen ilk defa bir şeyler yaşamak) ve "jamais vu" (tam tersi) ya da kriptoamnez gibi (bir hafızanın böyle bir şey olmadığını ve şimdi ilk kez olan bir şey olduğuna inanmak gibi) ).

3. Hipermneziler

Çok fazla hatırlama gerçeğini nadiren tanımlarız, ama gerçek şu ki bazı insanlar için böyle olabilir. İle ne olduğu Bazı ilaçların tüketiminden önce yaşanan parıltılar travma sonrası stres bozukluğunda veya paranoya veya ekznezi (geçmişte yaşadığınızı düşündüğünüz) gibi psikopatolojik durumlarda.

Oluştukları durumlar ve durumlar

Bir bellek probleminin görünümü ile bağlantılı olabilecek birçok olası sebep, bağlam ve durum vardır. Bunlar arasında, aslında normatif olan bazılarını belirgin bir şekilde bulabiliriz. Bazıları, bir tür patolojiden veya elde edilen durumdan türetilmiştir .

1. ezberleme sürecinde müdahaleler

Bilgimiz, zaman içinde aldığımız olaylar ve öğrenimden etkilenir. Patolojiyi içermesi gerekmeyen bir hafıza sorununun neden ortaya çıkmasının olası nedenlerinden biri, hatırlanacak olaydan önce veya sonra öğrenilenlerin oluşturduğu girişimdir.

Bu, bir örnekle anlaşılması daha kolay: Belirli bir zamanda ve biraz önce ya da bir süre sonra bir telefon numarası öğrenirsek, başka bir şey öğrendik, sayılardan herhangi birini unutmak veya onları karıştırmak olasıdır .

2. Uyku ve / veya beslenme eksikliği

Yorgunluk ve yorgunluk, zihinsel yeteneklerimizi ciddi biçimde bozabilecek unsurlardır. Genel olarak uyku, organizmanın ve sinir sisteminin iyileşmesi ile ilişkilidir.

REM uykusu, anıların hafızasında konsolidasyonla ilişkilidir . Uyku yoksunluğu genellikle daha yüksek zihinsel süreçlere, özellikle belleğe zarar verir. Ayrıca, yeterli uyku almazsak, tespit, yakalama ve işlemle ilgili gerekli dikkat ve konsantrasyon da bozulmaya uğrayacaktır.

3. Stres ve endişe

Aynı anda birçok şey yapmak zorunda kalmak, heyecanlı ya da sinirli olmak ya da endişe duymak ya da tükenmek, hafıza problemlerinin ortaya çıkmasının başka nedenleri olabilir.

Her ne kadar ileriye dönük bellek (özellikle geleceğe yönelik, yani bir şeyin yapılması gerektiğini hatırlamak) durumunda açıkça görülseler de, geçmişte somut deneyimlerin başarısızlıkları, tıkanmaları veya unutulmaları da ortaya çıkabilir. yeni bilgi kaydetme zorluğu .

Bu hafıza problemlerinin birçoğu dikkatle ilgili sorunlara bağlıdır, konu yoğunlaşmış ve stresli veya stresli bir duruma daldırılmıştır.

4. Sağlık sorunları

Hafıza da farklı fiziksel hastalıklardan etkilenir. Örneğin, Solunum problemleri beyine daha az kan yol açabilir işleyişinde ve belirli alanlarda doğrudan etkisi olan bir şey hatırlama yeteneğini etkileyebilir.

Ayrıca anemi, diyabet, aşırı kan kaybı veya vitamin ve diğer besin eksikliği gibi sorunlar ve hastalıklar hafıza sorunlarına neden olabilir. Aynı şey, belirli beyin alanlarını etkileyen veya bastıran tümörlerin varlığı hakkında da söylenebilir.

5. Bazı ilaçların uyuşturucu ve yan etkileri

Alkol ve farklı ilaçların tüketimi de hafıza problemleri, tıkanıklıklar ve diğer çeşitli problemlerin ortaya çıkmasıyla ilişkilendirilmiştir. Bazı durumlarda, Korsakoff sendromu gibi bozukluklar görülebilir, ki bu hafıza hafızada ciddi şekilde etkilenir.

Ayrıca, bazı ilaçlar bazı psikoaktif ilaçlar gibi (diğer ilaçlar da bununla ilişkili olsa da) yan etki olarak hafıza sorunlarına neden olabilir. Hafıza açıkları durumunda Bu etkiyi önlemek için benzer bir ilaç aramak mümkün olabilir ya da tedaviyi sürdürmenin artılarını ve eksilerini değerlendirmek.

6. Depresyon ve diğer duygudurum bozuklukları

Depresyon, zihinsel yavaşlık üzerindeki diğer faktörlerin yanı sıra ruminasyona ve bu tanı ile ilişkili olabilecek konsantrasyon sorunlarına yol açabilen hafıza faktörlerine de neden olabilir. Tıkanıklıkların görünmemesi, ilgisizlikten kaynaklanabilecek evrimsel hatalar ya da olumsuz olayların anısına doğru yönelme .

7. Düzenleyici yaşlanma

Hepimiz biliyoruz ki çoğu insan, yıllar içinde fakülteleri kaybeder. Yavaşlıyoruz, daha fazla hareket problemimiz var ve akla daha fazla zamana ihtiyacımız var .

Aynı şey hafızada gerçekleşir: genel bir kural olarak (her zaman olmasa da), çoğumuz yeni şeyler öğrenme kapasitesini kaybeder ve onların kafası karışık ve unutkan görünmesi daha kolaydır. Bu, nöronların yaşlanmasından dolayıdır, normal olarak hipokampus gibi beynin bölgelerinin azaldığı veya içlerindeki kan seviyesinin azaldığıdır.

Tüm bu, bir miktar hafıza kaybının beklenebileceğini söyleyebiliriz. işlev bozukluğu yaratırsa kayıp seviyesini izlemeliyiz veya önceki anlara göre belirgin bir düşüş algılanırsa.

Belki ilgileniyorsunuz: "Yaşlılıkta 4 psikolojik değişim (hafıza, dikkat, zeka, yaratıcılık)"

8. Kazanılmış beyin hasarı: travmatik beyin hasarı ve serebrovasküler kazalar

Trafik kazaları ya da kafaya farklı darbeler de hafıza problemleri yaratabilir, ya amnezi formunda anterograd (yeni bilgileri kaydeder) ya da geriye dönük (önceki bilgi ve deneyimler). Bu her yaşta olabilir.

Aynı şekilde, serebrovasküler kazalar (ister hemorajik veya iskemik), hipokampus gibi hafızaya bağlı beyin bölgelerini etkileyebilir. Aslında, bazı durumlarda Vasküler demans ortaya çıkabilir Etkilenen bölgelere bağlı olarak bellekte değişikliklere neden olabilen serebral enfarktüslerin sunumundan türetilmiştir.

9. Bilişsel bozulma ve bunama süreçleri

Bu yazıda, tüm hafıza problemlerinin demansı içermediğini göstererek başlamış olsak da, bu tür bozukluğu, hafızanın problemlerinden biri olarak diğer zihinsel bozukluklarda ortaya çıkan hafif bilişsel bozukluk ve bozulma ile birlikte söyleyemeyiz.

Bunama durumunda, bu hafıza sorunları Çoğu durumda vurgulamak ve daha da kötüleşmek eğilimindedirler. nörodejenerasyon nedeniyle zamanın geçişi ile.