Melofobi (müzik fobisi): belirtiler, nedenleri ve tedavisi

Mart 31, 2024

Müziğin ruhun dili olduğunu söylüyorlar. Boşuna değil, insan, duygularını iletebildi ve ifade edebildi ve en uzak antik çağdan acı çekti.

Çoğu bu kavramı derin bir şekilde hoş ve zevkli buluyor, onu rahatlamak ya da onunla titreşmek için kullanıyor ve hatta müziksiz yaşayamayacak bir şey buluyor. Ancak sıra dışı olmasına rağmen, bazı insanlar herhangi bir müzik parçasını duyduklarında derin bir dehşet hissediyorlar. Melophobia'lı insanlar hakkında , konuşacağımız garip bir fobi.

İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Melophobia nedir?

Mistik bir kavram, müzik fobisinin varlığına, yani herhangi bir müzik türüne veya melodiye maruz kaldığında çok yüksek düzeyde panik, korku ve ıstırap içeren irrasyonel ortaya çıkmaktadır.

Melophobia'nın akılda tutulması önemlidir müzik için basit bir sevmediğim veya sevmediğim bir şey değil Ancak, kişinin gerçekte temsil edilebilecek olası risk için mantıksal veya aşırı olmadığını düşündüğü patolojik bir korku olarak kurulmuştur. Kendisini korkulana maruz bırakmaya yaklaşmak veya hatta düşünmek, bu durumda müzik, genellikle fizyolojik düzeyde bir eğilime dönüşen çok yüksek bir endişe ve acı çeker.

semptomlar

Bu anksiyetenin bir sonucu olarak ortaya çıkan fizyolojik semptomlar arasında, taşikardi, hiperventilasyon, soğuk ter, ajitasyon veya göğüste ağrı varlığını bulabiliriz. Buna ek olarak, bedenselleşme ya da gerçekdışılık duygusu, genellikle bedensel kontrol kaybı ya da ölme olasılığı korkusu gibi görünmektedir ve bu durumun bir kaygı krizinden muzdarip olması mümkündür.

Bütün bunlar konuyu, bu kaygıyı hissetmemek için korkulan durumdan kaçınmaya yönelir, kişinin günden güne yansıma yaratabilecek bir şey. Müzik korkusu durumunda, bu konular Konserler, diskolar, partiler veya hatta kutlamalar gibi durumlardan olabildiğince kaçınmak . Radyo veya televizyonun açılmaması da yaygındır.

Ama sadece bu değil, müzik dinlemenin amaçlandığı alanların ötesinde, hemen hemen her sosyal olayda veya hemen hemen her lokalde müzik de bulabiliriz. Bir süpermarketten toplu taşıma dahil bir iş yerine, bir tür melodinin bir noktada oynayacağı yerler.

Ayrıca, kulaklara ulaşan ses seviyesini ortadan kaldırmak veya azaltmak için diğer alternatif tedbirlerin kullanılması da mümkündür.

Belki ilgileniyorsunuz: "En sevdiğiniz müziği dinlerken beyninizde ne olur?

Olası nedenler

Melofobi çok nadir görülen bir değişikliktir, bunun nedenleri tam olarak bilinmemektedir ve çok farklı faktörlerden gelebilir veya etkilenebilir. Bazı fobilerde bazen bunun acı çekmesi için belirli bir biyolojik yatkınlık olduğu düşünülmektedir. Hayvan korkusu gibi. Bununla birlikte, bu anlamda, biyolojik düzeyde, kaçınan ve fobik davranışların ortaya çıkmasını kolaylaştıracak bir durum olmadığı görülmektedir.

Belki de şarkı söyleme, antik çağlardan beri beklenti yaratmak için kullanılan veya bazı durumlarda olumsuz uyarı veren bir uyarıcı olarak düşünülebilir.

Teorilerin bir diğeri, bu ya da diğer fobilerin bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkmasının, yakın bir sevginin ölümü ya da travmatik ya da yüksek derecede mağdur olan bir deneyim gibi acı verici ve duygusal olarak uyarıcı bir uyarana bağlanmasıdır.

Bu durumda mümkündür ağrılı ve travmatik deneyim müzikle ilişkilendirilmişse Bu olumsuz ve endişeli bir şey olarak görülüyor ve bu nedenle kaçınılması sona erer. Örneğin, bir akrabanın ölümü sırasında müzik dinlemeniz, bir hastalığın teşhisi ya da bir tür suiistimal ya da zarar görmeniz, sesin aceleci bir uyaran olarak koşullandırıldığı durumlardır. söz konusu acı durumla bağlantı kurarak.

Ayrıca, bu fobinin işitme ile ilgili herhangi bir tıbbi durumdan ya da büyük rahatsızlık yaratan aşırı ses uyarımına bir tepki olarak ortaya çıkabileceği ihtimalini de dikkate almak gerekir. En açık örnek, hiperaküsisli insanların, ortalamadan nispeten daha düşük, daha yoğun ve can sıkıcı uyaranları algıladıklarıdır. Bu durumda, birincil fobi olmayacak, ancak ortaya çıkan sağlık sorununa ikincil olmayacaktır.

tedavi

Melophobia garip ve sıra dışı bir hastalık olmasına rağmen, gerçek şu ki tedavide kullanılabilir Soruna bir son vermek ya da keçe kaygısındaki kontrol duygusunu arttırmak için.

Bu anlamda, genellikle kullanılan ana stratejilerden biri, pozlama terapisini kullanmak olacaktır. Bu tür tedavide, deneklerin hissedilen anksiyeteyi azaltması amaçlanmaktadır. korktuğunuz durumlarla yüzleşin ve onlardan sakınmadan onlardan uzak durun kaygı büyük ölçüde azalıncaya kadar. Amaç, kaygıyı gidermek değil, onu yönetmeyi ve azaltmayı öğrenmektir.

Bunu yapmak için, ilk olarak, hasta ve terapist arasında, fobik uyaranlar ortaya çıkaran ve hastayı az ya da çok kaygı yaratan bir dizi durum ya da faaliyetin oluşturulduğu ve daha sonra onları sipariş edeceği bir maruziyet hiyerarşisi ele alınacaktır. Bunu takiben, konu, her ikisine de maruz kalarak, en azından iki ardışık test kaygısı seviyesi neredeyse yokken, bir sonraki aşamaya geçecektir.

Örneğin, müzik durumunda, konu yarı kapalı kulaklarla küçük yumuşak melodilere maruz kalabilir ve yavaş yavaş müzik parçasının sesini ve süresini artırabilir veya alışveriş merkezleri olarak yerlerine gidebilir. tüm şarkıları hatta bir konsere gitmeyi bitirin.

Ayrıca, bilişsel yeniden yapılandırma yararlı olabilir Müzik dinlemek için paniğin dibinde olabilecek inançları değiştirmek. Bu anlamda, konuyu tartışmak ve konuya hangi müziğin onun için ve hangi özelliklerin bundan korktuğunu yansıtması gerekli olabilir. Bundan sonra konuya çok daha uyumlu olabilecek olası alternatif inançları gözlemleme ve detaylandırma konusunda yardımcı olabiliriz.

Gevşeme teknikleri de aynı zamanda temeldir, çünkü serginin yarattığı tonu ve aktivasyonu azaltmaya izin verirler. Aslında, söz konusu hiyerarşide maruz kalmak yerine sistematik bir duyarsızlaştırma (hedefin kendisiyle bağdaşmayan bir yanıt göndererek endişeyi azaltmak olduğu) için kullanılabilir.