Melatonin: uyku ve mevsimsel ritimleri kontrol eden hormon

Diğer tüm hayvanlar gibi insanın uyumaya ihtiyacı olduğu bilinen bir gerçektir. . Uyku, temel fizyolojik bir işlevdir, organizmanın (ve özellikle de beynin) kendini dinlendirmesine ve onarmasına izin veren bir mekanizmadır. Ancak, rüya tek ve değişmez bir süreç değildir, ancak süreç boyunca farklı aşamalardan geçer. Ayrıca, gönüllü olmayan, ancak sirkadiyen ritimlere bağlı bir süreçtir.

Bu ritimler, uyku-uyanma döngüsünü organizmanın biyolojik ihtiyaçlarına ve günün saatine göre düzenler. Diğer hayvanlarda meydana gelen mevsimsel modellerin yanı sıra söz konusu düzenleme, esas olarak bir hormonun etkisine bağlıdır: melatonin

Melatonin: Ne hakkında konuşuyoruz?

Melatonin, esas olarak triptofan ve serotoninden epifiz veya epifiz bezi tarafından salgılanan bir hormondur. Kan-beyin bariyerine ve hücrelerin içine nüfuz etmek için büyük kolaylık sağlayan çok yağda çözünen bir hormondur. Bu hormon retina ışığın yokluğunu algıladığında, gece boyunca bu hormonun maksimum zirvesini ürettiğinde ve parlaklığın varlığında azaldığında üretilir.

Melatoninin üretim süreci şöyledir: retina, ışığın varlığını veya yokluğunu yakalar, bu bilgiyi optik sinire, daha sonra suprakiazmatik çekirdeğe ve oradan da epifizlere ulaşan üstün servikal gangliona iletir. Bu, vücudun geri kalanı tarafından dağıtılan melatonin üretimiyle sonuçlanan bir dizi reaksiyon gerçekleştirmeye devam eder. Beyindeki doğumundan ayrı olarak, retinada, karaciğerde, böbrekte, bağırsakta, bağışıklık hücrelerinde ve dişi endometriyumda da görülür.

Melatonin reseptörleri

Melatonin, vücuttaki çeşitli noktalarda reseptörlerine sahiptir Beynin içinde ve dışında, vücudun işleyişi üzerinde farklı etkiler üreten. Melatoninin serebral reseptörleri, sirkadiyen ritimler üzerinde bir etkiye sahiptir, nöral olmayan reseptörler üremeyi etkiler ve çevre birimleri nihai olarak lokasyonlarına bağlı olarak farklı etkilere sahiptirler.

Bu şekilde, melatoninin fonksiyonları, organizmanın çeşitli sistemlerini etkileyen birçok ve çeşitlidir. Daha fazla bilinen ve çalışılan fonksiyon sirkadiyen ritimlerin kontrolüdür suprakiazmatik çekirdekte esas olarak kronobiyolojik bir eylem yürütmektedir. Yani, bu hormon uykudan uyanıklığa ve ne de tersine gittiğimiz anlarda yerleşmeye yardımcı olur. Maksimum üretim genellikle uykuya daldıktan bir buçuk saat sonra oluşur ve derin uykuya neden olur.

Hayalin ötesinde etkileri

Uyku-uyanıklık döngüsünün düzenlenmesi işlevinin yanı sıra, son araştırmalar bu hormonun çeşitli sistemlerde büyük fayda sağladığını göstermiştir. Hayvanlarda helalleşme gibi mevsimsel ve üreme fenomenlerinin düzenlenmesinde aktif olarak yer alır. Ayrıca uzun süreli bellek hafızasını da etkiler . 

Bağışıklık sistemi ayrıca bu hormondan etkilenmez (yokluğunda etkinliğini azaltır) ve serbest radikallerin fazlalığını önleyen önemli bir antioksidan etkiye sahiptir. Böylece, bu hormon aynı zamanda büyüme ve yaşlanma süreçlerine de katılır.

Dışsal olarak melatonin kullanımı

Vücudun kendisi tarafından üretilen bir endojen hormon olmasına rağmen, melatonin yapay olarak sentezlenmiştir ve pazarlanmaktadır diyet takviyesi (Henüz var olan araştırmalar ve şimdiye kadar elde edilen sonuçsuz sonuçlardan dolayı bir ilaç olarak henüz izin verilmemesine rağmen).

Ona verilen kullanımların bazıları şunlardır:

1. Uyku bozuklukları

Melatonin uyku bozuklukları için bir tedavi olarak kullanılmıştır . Özellikle, durumlarda uyku ayarını iyileştirme yeteneğini vurgular jet laghedef noktasında uyku zamanının etrafında uygulandığını gösteren zaman uyumsuzluğu önemli ölçüde azalır. Bu yüzden sirkadiyen ritim bozukluklarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca gece geç saatlerde çalışan kişilerde gecikmiş uyku fazı sendromu ve uyku bozuklukları için faydalar sağlar.

Bununla birlikte, birincil uykusuzluk ile ilişkili veya başka bir bozukluğa sekonder olarak evet uyku gecikmesini azaltmak ve uyku süresini artırmak için gösterilmiştir Bazı çalışmalarda, plasebodan daha büyük bir etki göstermemiştir, benzodiazepinlerin kullanımı daha etkilidir ve her zaman uyku hijyenini önceliklendirir.

Bazı araştırmalar, bu maddenin uygulanmasının, uyku paternlerindeki iyileşme, örneğin otizm veya infantil epilepsi vakaları gibi diğer bozukluklarda iyileşme gösterdiğini göstermektedir. Ancak, bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekecek.

• Geri kalanınızı iyileştirmek için melatonin almayı düşünüyorsanız, burada size güvenli ve etkili bir ürün sunuyoruz.

2. Üreme ve büyüme üzerine eylem

Melatoninin uygulanmasının sadece uyku düzenine değil aynı zamanda diğer mevsimsel süreçlere de bağlı olduğu gözlenmiştir.

Hayvanlarda Isı dönemlerini etkilediği ve değiştirdiği kanıtlanmıştır. . İnsanlarda, bu hormonun uygulanmasının, büyümeyi etkilediği ve ergenliğin ortaya çıktığı anda bir etkisi olduğu görülmüştür. Bu hormonun fazlalığı onu geciktirebilir, bir kusur ise atılımlara neden olabilir.

3. Baş ağrısı

Yapılan araştırma, melatonin takviyesi migren önlenmesi için önleyici olarak hareket edebilir .

4. Duygudurum bozuklukları

Farklı çalışmalar, özellikle mevsimsel duygudurum bozukluğu durumunda, depresif bozukluklu hastaların durumunu iyileştirmek için melatonin uygulamasının etkinliğini göstermiştir.

5. Yaşlanma ve bunama

Melatonin üretimi yaşam boyu sabit değildir. ergenlik döneminden yaşamın sonuna kadar (yaşlıların neden daha kısa ve daha sık uyku dönemlerine sahip olduklarını açıklamaya yardımcı olan) önemli ve aşamalı bir düşüş meydana getirmektedir.

Ayrıca, yaşlanmanın etkilerinin çoğu, serbest radikallerin varlığına bağlıdır. Ayrıca, Alzheimer ya da Parkinson gibi çılgın süreçlerle de bağlantılı olarak, farklı serbest radikaller ve oksidasyon türleri de bağlanmıştır.

Melatoninin mevcut en büyük endojen antioksidanlardan biri olduğu göz önüne alındığında, melatonin uygulamasının organizmanın farklı sistemlerinde oksidatif hasarı azalttığını gösteren çeşitli testler gerçekleştirilmiştir. Beyin yaşlanmasını geciktirmede ve entellektüel işlevselliği uzatmada yardımcı olabilir bunalımlı resimlerde.

6. Kanser

Kanserli bazı hastalarda melatoninin uygulanması, kemoterapiyle kombine edilebilecek olası bir tedavi olarak gözlenen, tümör büyümesini azalttığı ve sağkalımı uzadığı görülmektedir. Bu etkinin, özellikle üreme hücrelerine bağımlı kanserler durumunda, antiproliferatif özelliklere ve kemoterapinin etkilerinin kuvvetlenmesine bağlı olduğu görülmektedir.

7. Diğer sonuçsuz soruşturmalar

Belirtildiği gibi, melatonin, bağışıklık sistemi üzerinde bir modülatör gibi davranan belirli etkileri vardır . Güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra, T lenfositlerde reseptörler üzerinde etki gösterdiği ve immünoglobulin üretimine katkıda bulunduğu keşfedilmiştir.

HIV'in replikasyonunu yavaşlatmaya katkıda bulunma olasılığı araştırılmıştır, böylece bir takviye tedavisi olarak uygulanabilir. Farklı kanser vakalarında yararlılığı da araştırılmıştır. Ancak, sonuçlar kesin değildir.

Bibliyografik referanslar:

• Benitez-King, G .; Ramirez-Rodriguez, G .; Ortiz, L. ve diğ. (2004) Nörodejeneratif hastalıklarda ve şizofrenide potansiyel bir terapötik hedef olarak nöronal sitoskeleton. Curr İlaç Hedefleri CNS Neurol Disord; 3: 515-533.

• Boutin, J .; Audinot, V .; Feribot, G. ve Delagrange, P. (2005). "Melatonin yollarını ve eylemlerini incelemek için moleküler araçlar." Eğilimler Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.

• Carrillo, A .; Guerrero, J.M .; Lardone, P.J. ve diğ. (2005). Bağışıklık sisteminde melatoninin çoklu etkilerinin gözden geçirilmesi. Endokrin, vol. 27, 189-200.

• Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "Küme baş ağrısının tedavisi ve tedavisi". Curr Pain Headache Rep5 (1): 83-91

• Guerrero, J.M .; Carrillo, A. ve Lardone, P. (2007). Melatonin. Araştırma ve Bilim 30-38

• Martínez, B .; Sánchez, Y. Urra, K .; Thomas, Y.D. & Burgos, J.L. (2012). Karanlığın Hormonu. Rev Latinoamer Patol Clin, Cilt 59, 4, ss 222-232

• Lewis, A. (2006). Melatonin ve Biyolojik Saat. New York, NY: Mc Graw-Hill; s. 7

• Portekiz, F.L ve diğ. (2010) Ação, pinealektomi uygulanmış sıçanların korteks adrenalinde apoptoz ve vasküler endotelyal kresantimento fatoru üzerine melatonin vermektedir. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).

• Reiter, R.J .; Tan, D.X; Gitto, E. ve diğ. (2004). Melatoninin, oksidatif hücresel ve moleküler hasarı azaltmada farmakolojik kullanımı. Polonya Farmakoloji ve Eczacılık Dergisi, cilt.56, 159-170.

• Reyes, B.M; Velázquez-Panigua, M. ve Prieto-Gómez, B. (2009). Melatonin ve nöropatolojiler. Rev.Fac.Med. UNAM, Vol.52, 3. Genom Bilimi Merkezi. UNAM Tıp Fakültesi.

O CANCRO - A GLÂNDULA PINEAL (Nisan 2024).