Mandalas: meditasyonda kullanılan Budist tekerlekler
Mandalalar meditasyonla ilişkili sanatsal ve kültürel unsurlardan biridir. .
Bazı Budist ritüellerde kullanılırlar, ancak onlara bir tedavi şekli olarak başvurmak yaygındır. Bu ilk bakışta kafa karıştırıcı olabilir, bu yüzden mandala'nın nasıl kullanıldığını ve gerçekte ne olduğunu görelim.
İlgili makale: "İç huzuru bulmak için 35 Budist cümleleri"Mandalalar nelerdir?
Çok özetlemek, Mandalalar Hinduizm veya Budizm'in sembolik unsurlarıyla ilgili dairesel ve eşmerkezli çizimlerdir. .
Böylece, tüm mandalalar genellikle simetrik ve eşmerkezli şekillerle dolu bir daire olan benzer bir yapıya sahiptir. Bunun ötesinde, tüm mandalalar, bazı detayları da dahil olmak üzere, bazı detayları da dahil olmak üzere, ayrıntılarını seçen, istediklerini çizen kişi olarak yaratılabilir.
"Mandala" sözcüğünün anlamı nedir?
Mandala teriminin anlamı Sanskrit dilinde kökenine sahiptir ve "kutsal teker" olarak tercüme edilebilir. Bu basit gerçek, mandala ile din arasındaki ilişkiyi zaten gösteriyor. Kozmosun bir yüzünü temsil ettiği gibi, şifa ve meditasyonun sembolü olarak kabul edilir. .
Bu sembolizm, hepsi bir çember içine çizilen mandalada sunulan formlara yansır. Spiraller veya yıldızlar gibi bazı formlar belirli anlamlar ile ilişkilidir ve aynısı mandalaları boyamak için kullanılan tonlarla aynıdır.
Aslında, bir mandala'nın hazırlanmasında kullanılan renk paleti, Hinduizm ile ilgili kültürlere göre, vücudun farklı kısımlarını işgal eden çakraların doğasını sembolize eder. Böylece, mavi beşinci çakrayı ve sakinliğin hissini temsil eder, kırmızı ilk çakrayı sembolize eder ve tutkuyla, vs. ile ilgilidir.
Genellikle dairesel olan mandalaların klasik temsilinin ötesinde Alternatif formlarla başka tiplerde mandalalar vardır. Örneğin bir kare şeklinde bir kontur ile. Bununla birlikte, tüm bu çizimlerde, kontura merkeze doğru yön her zaman vurgulanır ve bunun tersi de geçerlidir.
Mandalalar ve meditasyon
Bir mandala oluşturan unsurların sembolik doğasını bilmek, bunların basit parçalar olduğunu düşünebilirsiniz. folklor. Ancak, mandalaları kullanmak için mistik inançları kucaklamak gerekli değildir. Çünkü evet, bu tekerlek şeklindeki çizimlerin dinin ötesinde bir kullanımı var.
Gevşeme teknikleriyle olduğu gibi, hemen hemen tüm meditasyon egzersizleri temel bir göreve odaklanır: dikkati yönetmek ve normalde otomatik olarak nefes alma gibi fiziksel süreçler üzerinde bir etki elde etmek.
Mandalaların kullanımı bu bakımdan bir istisna değildir ve meditasyon seansları sırasında kullanımı, tamamen onlara konsantre olduğumuzu ima eder. Bu şekilde, Çizim mandalaları her türlü dinte kullanılan bazı transa yollarını andırıyor .
Mandala'nın kullanışlılığı
Böylece, mandalaların kullanımı nispeten basittir, çünkü temel olarak çizilip boyanır. Yani, yararlı olan bu şekilleri ve renklerini oluşturma süreci olarak mandala'nın kendisi değildir.
Tabii ki, çizim ve resim yapma eyleminin yararlı olduğu yol, kişisel ve tamamen öznel bir konudur Çünkü kullanımı bilimsel olarak doğrulanmış terapötik önerilerin kullanımına eşit olamaz. Bir şey, mandalaların, dinin ve popüler kültürün sonucudur ve bilimsel yöntemin kullanılmasından elde edilen araştırma yılları değil.
