Mageroprofobi (yemek pişirmesi): semptomlar, nedenleri ve tedavisi

Mageo fobisi aşırı pişme korkusudur. Bu aktivitenin küçük tercihi ya da tadı olmaktan uzak, mageiro-fobi, önemli kaygı deneyimlerini tetikleyerek karakterizedir. Belirli bir klinik kategoriyi temsil etmese de, mageiro-fobi popüler dergilerde ya da bloglarda popüler hale gelen bir terimdir, bu yüzden nereden geldiğini gözden geçirmeye değer.

Aşağıda mageiro-fobinin ne olduğunu göreceğiz Bazı tezahürleri nelerdir ve hangi stratejileri değiştirmek için yeterli olabilir.

• İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Mageynophobia: yemek korkusu

Mageiro fobisi terimi, "pişirmek" veya "kasap" anlamına gelen "mageiros" ve "panik" anlamına gelen "fobos" kelimelerinden gelmektedir. Aynı kelimeden, "mutfakla ilgili" anlamına gelen "magirik" kelimesi de türemiştir. İkincisi, "magirista" sözcüğü (yemek pişirme uzmanı) ile birlikte, ondokuzuncu yüzyıldan beri yemek pişirme sanatı ve tarihine atıfta bulunmaktaydı.

Yani, mageiro-fobisi pişmanlık korkusu . Bütün fobilerde olduğu gibi, sadece yemek için yemek pişirmenin günlük reddi değildir. Başka bir deyişle, yemek pişirmemenin tercihi, bir başkası tarafından yapılan yemeği yemek ya da yemek yemekten daha basit ya da uygun olduğu için değildir. Bir fobi yalnızca akıl dışı bir panik deneyimini tetikleyen (kişinin kültürel kodlarıyla açıklanamayan) ve dolayısıyla önemli bir endişe yaratan faaliyettir.

Ancak mageiro fobisi, belirli bir klinik kategori olarak kabul edilmez ne de psikopatoloji tarafından incelenmiştir ya da karakterize edilmiştir. Bu nedenle, kendi başına tedaviye layık görülmesi, sonuçlarının birçoğuna yönlendirilen psikolojik müdahalenin ötesinde bu kadar ciddi değildir.

• Belki ilgileniyorsunuz: "Anksiyete Bozuklukları Türleri ve Özellikleri"

Olası nedenler

Pişirilme korkusu, örneğin bazı mutfakların, bazı reçetelerdeki talimatların katılışıyla veya bazılarıyla birlikte, sosyal onay veya onaylanmamaları olan küçük alanlarla ilgili ilgili korkuların daha geniş bir yelpazesinin bir parçası olabilir. Mutfak eşyaları ile ilgili önceki deneyim. Aynı nedenden dolayı mageiro-fobisi fırında karmaşık yemeklerin detaylandırılması için istek istek korkusu ortaya çıkabilir .

Benzer şekilde, bu korku kişinin yemek pişirme aktivitesiyle ilgili olarak nasıl sosyalleştiği, yani çevrelerinin normlarına ve rollerine göre olabilir. İkincisi, kendisine sosyal olarak sunulan beklentileri veya talepleri içerir ve bu da onu yemek etkinliklerini hoş olmayan bir şey olarak ilişkilendirmesine yol açmış olabilir.

Yani, yukarıda yemek pişirme aktivitesi hakkında özel algılamalar oluşturmuş olabilir. rahatsızlık veya reddetme tetiklemesi . Bu nedenle, mageiro-fobinin başlıca nedenlerinden bazıları şunlar olabilir:

• Bir yara ya da yanıktan korkma pişirme işlemi ile ilgili.
• Yaygın virüs veya hastalık korkusu.
• Yemekleri kötü hazırlama korkusu.
• Tariflerin karmaşıklığı korkusu.
• Yeme bozuklukları ile ilgili korkular.

semptomlar

Daha önce gördüğümüz gibi, gösteriler Kişiye ve çevrelerine göre değişebilir . Genel olarak, mageiro-fobinin tezahürleri, mutfağa veya böyle bir aktivitenin meydana geldiği herhangi bir yere yaklaşarak aşın kaçınma ile birlikte yemek pişirmenin reddedilmesini içerir.

Bu, başka bir kişinin yemek pişirdiği durumlarda bile panik tetiklenebilir anlamına gelir. Aynı şekilde ona eşlik ediyorlar anksiyetenin karakteristik belirtileri , tüm fobilerde tanım olarak mevcut: boğulma hissi, baş dönmesi, terleme, ajitasyon, göğüs ağrısı vb.

tedavi

Fobiler için en çok kullanılan tedavi bilişsel davranışçı bakış açısı korkulan uyaranları reddederken oluşan düşünceleri modifiye etmekten ibarettir; Bu durumda pişirme eylemi olacaktır. Benzer şekilde, uyaran için bir dizi ardışık yaklaşım geliştirmeye odaklanır, bu da daha fazla mutfak yaklaşıncaya kadar basit görüntüler sunarak başlayabilir.

Aynı şekilde, bu, uyarandan önceki kişinin kaygı seviyelerini azaltan önemli bir duygusal eşlik ile birleştirilir; ve mutfak ile ilişkili anlamların daha derin bir keşfini içererek, bunların kademeli olarak değiştirilmesine veya karşı karşıya gelmesine izin verebilir.

Mageiro fobisi, daha kapsamlı ve karmaşık kaygı deneyimleriyle büyük olasılıkla ilişkili olduğundan, bunların bir bütün olarak ele alınması önemlidir. Mageiro-fobi, daha geniş bir kaygı yelpazesinin tezahürlerinden yalnızca biri olabilir. Kişinin onlara davranabilmesi için diğer boyutlarını bilmek gereklidir. . Aksi takdirde, davranışları değiştirmenin yanlışlığı yalnızca geçici veya yüzeysel olabilir ve yalnızca sosyal onaylama ile motive edilebilir, ancak arka planda veya mageiro-fobinin etrafındaki çatışmaları ortadan kaldırmanın ötesinde.

Mutfakta kaygıyı azaltmak için bazı stratejiler

Yukarıdakilere ulaşmak için kademeli ve daha derin bir eşlik gereklidir. Bununla birlikte, özellikle yemek pişirme ile ilgili kaygı deneyimini azaltabilecek bazı basit stratejiler şunlardır:

• Basit yemekler yapın ve bu, yanma veya kesme gibi riskleri içermez ve biraz daha özenli yemeklerden az pişirir.
• Sevdiğiniz bir yemeği veya çok keyif aldığınız bir yemeği bulun ve hazırlamaya çalışın, talimatları ve mutfak gereçlerini aşina edin.
• Güven ve güven veren biriyle birlikte yemek pişirmek.
• Sosyal tanınırlığı teşvik etmek için diğer insanlar için tercihen tercihen yemek pişirmek.
• Yukarıdaki adımlardan herhangi birini haftada bir kez yapın ve yavaş yavaş frekansı artırır.

Bibliyografik referanslar:

• Jason (2014). Mageirocophobia - Korku / Yemek Fobi. En Yaygın Fobiler. 22 Ağustos 2018'de alındı. //Mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/ adresinde bulabilirsiniz.
• Albers, S. (2010). Mageirocophobia'nın Aşılması - Pişirmenin Korkusu. HuffPost'un. 22 Ağustos 2018'de alındı. //Www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1 adresinde bulabilirsiniz.
• Quinion, M. (2010). Magiric. Dünya Çapında Kelimeler 22 Ağustos 2018'de alındı. //Www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm adresinden ulaşılabilir.
• Soyer, A. (1853). Pantropheon: Amerikan Antiquarian Yemek Kitabı Koleksiyonu. Andrews McMEel Yayınevi: Kansas, Şehir.