İç güzelliği: onu yetiştirmek için 6 tuş
Evet, görünüşün daha iyi ya da daha kötüsü için bugün çok önemli olduğu doğrudur. Ancak, hayatımızın pek çok yönüyle, hatta daha önemli olanlarda bile, estetiğin insan ilişkilerinde bu kadar alakalı olmaya son vermesi daha az doğru değildir. Günün sonunda, arkadaşlık veya ilişkiyi sürdürmek için en temel prensipleri bile bilmiyorsanız, kıyafet seçerken güzel bir yüz ya da iyi bir beceri için hiçbir faydası yoktur.
Ve ne kadar dedikleri önemli değil, iç güzellik her insanda izole bir şey değildir ama onların eylemleri ve düşüncelerini dışsallaştırmanın yolu ile kendini gösterir. Günün sonunda, ne kadar içsel olursa olsun, onu uygulamaya koymak için gerekli olanı yapmazsak ve ilişkilerimizde onu etkiliyorsa, bu yoktur.
Neyse ki, aynı ya da daha az görüntümüzle ilgilenebileceğimiz gibi, iç güzelliği de en az zaman ve çaba harcayarak geliştirilebilir. Onu görelim
- İlgili makale: "Daha iyi nasıl sosyalleşir? 7 kullanışlı ipucu"
İç güzelliği nedir?
İç güzellik, sosyal becerilerin Daha fazla veya daha az kararlı kişisel bağlantıların kurulmasını kolaylaştırır . Geleneksel güzellik dikkat çekerse, iç güzellik sadece dikkat çekmez; Ayrıca, insanlara yaptığımız şeyden haberdar olmalarını ve iletişimde kalmak istemelerini sağlayın.
Yani, iç güzellik kendi içinde bir nitelik değil, ama Başkaları tarafından çok değer verilen bir dizi özellik Bu, sosyalleşmeye ve hatta başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kurabilme yeteneğimizi etkiler. Bizi her zaman sevgi dolu olmayacak duygusal bağlar kurmaya iten bir grup özelliktir, ancak genellikle sevgi, empati ve anlayışla el ele gider.
Bu tür güzellik nasıl geliştirilir
Aşağıda iç güzelliği nasıl geliştireceğinizi öğrenmek için birkaç yararlı ipucu bulacaksınız.
1. Eksikliklerinizin ve güçlü yanlarınızın bir listesini yapın
Bu, mevcut durumun ne olduğunu bilmek için çok yararlı bir ilk adımdır. kişisel evrimin ne zaman olduğu ve ne kadar yolumuz var. Bunu yapmak için, bir sayfa kağıdına, bir liste biçiminde ve her şeyi, kendinizin algıladığınız gibi, hatalarınız ve güçlü yönleriniz olan iki sütun halinde düzenleyebilirsiniz.
Önceki eyleme göre, onları geliştirmek için daha fazla çalışmak istediğiniz zayıflıkların neler olduğunu ve daha kolay olması için güçlü yönlerinizi nasıl kullanabileceğinizi önceliklendirin. Bunun alternatif bir versiyonu, zaten neyin hoşunuza gitmediğini daha iyi görmeyi planladığınızı, kendinizin bu kadar sevmediğiniz yönleriyle başlayabilmeniz için tavsiye edeceğiniz bir şeyi, yani güçlü dengesizliklerin olmadığını yazmaktır.
2. Sizin hakkında düşündüklerini düşündüğünüz şeyin bir listesini yapın
Bu, neyi geliştirmeniz gerektiğini ve başkalarının bakış açısından olmayanları analiz etmeyi durdurmak için ikinci adımdır.
Bunu yapmak için, güçlü ve zayıf yönlerinizin diğer iki sütununu yazınız, ancak genel olarak diğerlerinin bakış açısından. Küçük bir grup insanın kriterlerine uymamak daha iyidir Çünkü bu, bu gruptaki önyargılara ve önyargılara daha fazla güç verecektir. Fikir, genel olarak "başkalarını" temsil eden bir şey yazmaktır.
Yukarıdakiler yapıldıktan sonra, Bu olası kusurların ne ölçüde gerçek olduğuna bağlı olarak analiz eder. ve ne ölçüde yanlış değerlendirmeler vardır. Pratik olarak sizden tamamen kimsenin sizi tam olarak bilmediğini düşünün, çünkü herkes sizin çok spesifik bir bağlamda sizin aradığınız gibi sizi tanır.
Bu yapıldıktan sonra, başkalarının ölçütü olduğunu düşündüğünüze göre, sizinle ilgili değişmek için en acil ihtiyaç duyduğunuzu düşündüğünüze öncelik verin. Bakış açınıza odaklandığınız önceki adımda yaptığınız gibi mi? Bu iki liste arasındaki kombinasyondan, iç güzelliği geliştirmek için daha fazla çalışacak yönler ortaya çıkar, ancak ölçütlerinize diğerlerine göre daha fazla önem vermelisiniz.
3. Değerleriniz üzerinde çalışın
İç güzelliğin içinde her zaman bize rehberlik eden bir değerler dizisi olmalı. kendimiz ve başkaları için istediğimiz şey nedir . Bu yönüyle tutarlı olmak, geri kalanıyla daha fazla ve daha iyi bağlantı kurmamıza yardımcı olur, çünkü ortak iyiliğin bazı fikirlerine bağlılığını ifade eder.
- İlgili makale: "10 çeşit değer: hayatımızı yöneten ilkeler"
4. Temel iletişim becerilerini öğrenir
Çoğu zaman, başkalarının bize sahip olduğu imaj, nasıl iyi iletişim kuracağını bilmeyerek zarar görür. Bu temel becerileri öğrenmek aylar veya yıllar sürse bile yapabileceğiniz en yararlı şeydir.Aktif dinlemenin nasıl uygulanacağını bilmek, iddialı olmaya alışmak, Konuşmaların her ikisi için de yararlı olduğundan emin olun ... Bütün bunlar sosyal etkileşimlerinizi zenginleştirecek.
5. Diğerlerinin ihtiyaçlarını düşünmeye alışmak
Çoğu zaman, başkalarının ne istediğini ya da geri kalanı için neyin önemli olduğunu görmezden gelebiliriz. Bunu pratikte ve sürekli kendini düzeltme ile çözmek, iç güzelliğin büyük sütunlarından birini sağlamlaştırmamızı sağlar: sadece kendini düşünememe yeteneği .
6. Gün sayımınızı yapın
Kişisel gelişim çok güçlü bir motivasyon kaynağı olabilir. Bu nedenle, sorumluluklarınıza adanan zamanın ötesinde, pasifliğe teslim olan bir hayata düşmemeye çalışın ve hiçbir şey yapmadan geçen boş zamana (ikincisi dinlenmek önemli olsa da). Yeni yerler okuyun, öğrenin, öğrenin ... düşündüğünüz her şey bir insan olarak büyümenize yardımcı olur.
