Hipopotomonstrosesquipedaliofobi: uzun kelimelerin irrasyonel korkusu

Yazımızda "Var olan en nadir 15 fobinin", bazı bireylerin acı çekebileceği tuhaf fobileri yankılanıyorduk. Şüphesiz, En atipik ve merak uyandırıcı fobilerden biri, uzun kelimelerin hipopotomonstrosesquipedaliofobi veya fobisidir. . Ve bu fobiden muzdarip insanlar, acı çeken bozukluğun adını duyarak büyük bir rahatsızlık hissetmeliler.

Tüm fobilerde olduğu gibi, hipopotomonstrosesquipedaliofobi büyük bir rahatsızlığa neden olan ve bu patolojiden etkilenenlerin fobik uyaranla, yani uzun kelimelerle temas ettikleri durumlardan kaçınmalarına neden olan irrasyonel bir korkudur.

Çok garip bir fobi

Gerçek şu ki, bu fobinin nadir olduğu, örneğin fıstık ezmesinin damaklara yapıştığı korkusu olan arachibutyrophobia gibi diğer garip fobiler gibi, ve örneğin bir çocuk boğulmak üzere olduğu zaman ortaya çıkabilir. Biraz fıstık ezmeli tost yiyin.

Spesifik uyaranların neden olduğu bu tip fobilere özel fobiler denir. Bunlar arasında şunlar vardır: örümcek ya da araknofobi korkusu, palyaçolar ya da koulfobi korkusu ya da uçuş veya aerophobia korkusu, diğerleri arasında.

• Makalemizde bildiğiniz diğer fobilerin türleri vardır: "Fobinin Türleri: Korku bozukluklarını keşfetme"

Klasik koşullanma ve fobilerle ilişkisi

Korku, anksiyete gibi uyarlanabilir bir duygudur; Bununla birlikte, korku her zaman nesnel ve gerçek bir nedene sahip değildir, çünkü insanlar algılanabilecek veya hayal edilebilecek her şeyden akıl dışı bir korku geliştirebilirler: palyaçolar, örümcekler, yiyecekler vb.

Fobiler genellikle öğrenilir, yani bilinçsiz olarak (başlangıçta korku üretmeyen) bir uyaranı olumsuz bir duyguyla ilişkilendirebiliriz. Bu, orijinal olarak nötr uyaranı bir fobik uyarana dönüştüren negatif duyguların yoğunluğundan dolayı meydana gelebilir. Bir fobiden muzdarip olursak, korkulan uyaranı her gördüğümüzde ya da hayal ettiğimizi hayal ettiğimizde, yoğun bir rahatsızlık hissederiz, bu da klasik iklimlendirme olarak adlandırılan ilişkisel bir öğrenmeye neden olur.

• İlgili makale: "Klasik şartlandırma ve en önemli deneyleri"

Hipopotomonstrosesquipedaliofobia nedenleri

Genellikle hipopotomonstrosesquipedaliofobi uzun kelimelerle ilgili bir çocukluk travması geçiren insanlarda görülür . Bir yazım arısında kötü bir deneyime sahip olmuş olabilirler ya da anlayamadıkları ya da iyi telaffuz edemedikleri bir kelimeyi okumaları istendiğinde, sınıfın önünde büyük bir utanç duymuş olabilirler. Böyle bir travmatik olay, fobinin gelişimine başlamak için yeterlidir.

Araştırma, genlerin oynadığını iddia edenler de olsa, doğrudan ya da dolaylı olarak (örneğin, ölümcül palyaçolar hakkında bir film izlemek ve palyaço fobisi geliştirmek gibi), ilişkisel öğrenmenin fobilerin arkasında olduğunu açıkça ortaya koymaktadır. Belirleyici bir rol, çünkü bazı insanlar fobik bozukluklardan muzdarip diğerlerinden daha eğilimlidir.

semptomlar

Fobiler anksiyete bozuklukları grubuna dahildir, çünkü irrasyonel korku büyük rahatsızlığa neden olur ve bu hastalıklardan muzdarip insanlar çok acı çeker. Bu acı, korkulan durumlardan, nesnelerden ve düşüncelerinden kaçınmaya meyillidir.

Bu nedenle, fobinin semptomatolojisi, kişinin mide ağrısını, baş ağrısını, hızlı nabzını ve benzerlerini hissetmesini sağlayan, büyük bir ıstırap, endişe ve rahatsızlık hissi ile birlikte, büyük bir korku veya panik ile karakterize edilir. Konu, örneğin, uzun bir kelimeyi telaffuz etmek zorunda olduğu bir durumla yüzleşmek zorunda olduğunda, kötü hissetmekten kaçınmak için bu korkulan uyaranla yüzleşmek zorunda kalmayacaktır.

Fobilerin büyük çoğunluğu fiziksel, bilişsel ve davranışsal belirtileri paylaşır. Özet olarak, bunlar aşağıda gösterilenler:

• Hızlandırılmış nabız ve artan kalp hızı
• Nefes darlığı ve boğulma hissi. hiperventilasyon
• Aşırı ter
• Anksiyete ve ıstırap
• Ağız kuru
• Katastrofik düşünceler
• Konsantrasyon kaybı ve oryantasyon bozukluğu
• Büyük korku ya da terör
• Mide rahatsız
• Baş ağrısı ve kas gerginliği
• Korkulan uyarandan kaçınma

tedavi

Bu fobinin tedavisi diğer fobik bozukluklarınki ile aynıdır. Örneğin hipnoz veya farkındalık gibi farklı yöntemler kullanılabilir, ikincisi kişinin fobisi olan bir kişi olarak deneyimini kabul etmesi ve bu şekilde semptomların yoğunluğunu azaltmasıdır.Bununla birlikte, fobilerin tedavisinde en çok kullanılan teknikler, korkulan durumlarla başa çıkmaya yardımcı olan ve daha adaptif olanlar için irrasyonel düşüncelerin yerini alan bilişsel davranışçı terapiye aittir.

Expository teknikleri en çok kullanılan, özellikle sistematik duyarsızlaştırmadır. . Bu yöntem, hastanın fobik uyarana kademeli olarak maruz kalmasını ve aynı zamanda daha fazla baş etme becerisi kazanmasını içerir. Farklı terapötik seanslar sayesinde, hasta fobik uyaranla karşı karşıyadır ve daha az önce, daha önce ona büyük kaygıya neden olan kelimeleri telaffuz edebilir.

Diğer temel tedavi teknikleri, gevşeme ve nefes alma teknikleridir. Buna ek olarak, daha ağır vakalara yakalanan kişiler, anksiyeteyi azaltmak için her zaman bazı ilaçları (bir terapist veya psikiyatrist tarafından önerildiyse) tüketebilirler, ama her zaman psikolojik terapi ile birlikte.

Fobik bozuklukların tedavisinde uygulanan yeni teknolojiler

Fobilerin tedavisi için on yıllar boyunca bilişsel davranış teknikleri uygulanmıştır. Ancak yeni teknolojiler de psikolojik terapi olarak ön plana çıkmaya başlıyor. Sanal gerçeklik ve artırılmış gerçeklik, fobilerin tedavisi için çok etkili olduklarını kanıtlamıştır, çünkü hastaların korktuğu o fobik uyaranları simüle etmelerine izin verirler. Örneğin, sanal gerçeklik, hastaya, her defasında daha büyük örümceklerin göründüğü bir odada bulunabileceği, bu da sergi terapisine ait olacağı için yararlı olabilir.

Son yıllarda, fobilerin tedavisine yönelik cep telefonları için başvurular da görünmektedir. Bu uygulamalarla ilgili daha fazla bilgiyi makalemizde bulabilirsiniz: "Akıllı telefonunuzdan fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama"