Hipofobbi (atların korkusu): semptomlar, nedenleri ve tedavisi
At asırlardır asaletin, gücün ve sadakatin bir sembolü olmuştur. Tarih boyunca ve otomobilin icadı ve popülerleşmesine kadar, bu hayvanların hemen hemen bütün hareketlerinde insanlara eşlik ettiği görülmüştür.
Atlar eski çağlardan günümüze kadar çok değerli, hayranlık uyandıran ve çok sayıda insan tarafından sevilen, hatta birçok çocuğun hayallerine yol açan. Fakat bazı insanlar için, bir at görmek ya da karşılaşmak büyük rahatsızlık ve paniğe sebep olabilir. Hipofobiden muzdarip insanlarla olan budur Bu tür hayvanlarla ilgili bir kaygı bozukluğu.
- İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"
Hipopobi nedir?
Hipofobiya denir Atların varlığıyla oluşan korku veya aşırı ve abartılı panik . Bu korku, varlıkların varlığında ya da ortaya çıkma beklentisinde ortaya çıkabilir, ancak bu canlıların temsilinden önce (genellikle daha az ölçüde olsa da) ortaya çıkabilir.
Hayvanlara atıfta bulunulan özgül bir fobidir; bu, söz konusu uyaranın ima edebileceği olası tehlikeyle ilgili olarak abartılı ve aşırı bir korku veya paniğin en az altı ay boyunca var oluşu anlamına gelir. Acı çeken ya da çok yüksek bir kaygıya dayanma eğiliminde olan kişi bu canlılarla temas eder. Önceden, kişinin kendisinin genellikle gerçek bir tehlike için tepkisinin abartıldığının farkında olduğunu, ancak şu anda teşhis etmek için böyle bir tanıma ihtiyaç duymadığını düşünmüştü.
Bir atın yakınlığına dair vizyon veya sadece bir fikir hipopobi olan bir kişinin ortaya çıkmasına neden olabilir. çok yüksek bir kaygı düzeyi Bu aslında bir ıstırap krizine yol açabilir. Terleme, titreme, baş ağrısı, bulantı ve kusma, taşikardi ve hiperventilasyonun yanı sıra en sık görülen fizyolojik semptomlardan bazılarıdır.
Günlük hayatımızda atlar bulmak olağan değildir, kural olarak bu fobi genellikle hastalığın günlük yaşamında büyük bir müdahaleye neden olmaz. Bununla birlikte, atların mevcudiyeti ile ilişkili durumlarda veya bu canlıların temsillerinin ortaya çıktığı durumlarda, örneğin, atlı mızraklar, eğlence parkları veya bu tür gösterimlerin ortaya çıkabileceği veya hatta gerçek hayvanların ortaya çıktığı fuarlardan kaçınılarak, korku da tetiklenebilir.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Anksiyete Bozuklukları Türleri ve Özellikleri"
Bu fobinin nedenleri
Diğer fobiler gibi, hipofobinin nedenleri de büyük ölçüde bilinmemektedir. Ancak, görünüşü ile ilgili farklı hipotezler var .
Bu konuda temel hipotez, at korkusunun edinildiğini, deneyimlerden öğrenildiğini öne süren şeydir. Kaza geçiren, tekmeleyen ya da düşmüş olan insanlar için yaygındır. Ayrıca, vicarious olarak da öğrenilebilir Ya çevreden birisi bu varlıklarla ilgili kazalara maruz kaldığı veya atlarla ilgili kaza vakalarını görselleştirdiği veya okuduğu için.
En yaygın hipotezlerden bir diğeri, fobinin, Kısmen filogenetik olarak genler tarafından miras alınan, doğal bir tepki Bu, insanın tehlikeli bir uyarıdan kaçmasına izin verir. Atlar, bizi avlamayacak ve ilk başta bir tehdit oluşturmayacak olan otoburlar olsa da, onlar büyük bir güç ve boyutta hayvanlar: bir atın vuruşu ölümcül olma potansiyeline ve bu varlıkların bir damgasını taşıyor. Bir kişinin ölümüne kolayca yol açabilir.
At korkusu tedavisi
Fobinin diğer kısımlarında olduğu gibi, hipopobinin tedavisi için uygulanacak en önemli ve en etkili tedavilerden biri de maruz kalma tedavisi . Bu terapi esas olarak, fobik elemanın neden olduğu anksiyete ve paniğin pratikte algılanamayana kadar azalmasına kadar, kaçınma tekniklerini kullanmadan, korkulan uyaranı maruz bırakmaya dayanır.
Genel olarak mezun bir şekilde gerçekleştirilir: fobik uyaranların hiyerarşisini yapmak olurdu Panik yaratan farklı öğeler veya uyaranlarla, bunun içerdiği kaygı düzeyine göre sıralanarak, bu uyaranlara yavaş yavaş kademeli olarak maruz kalması. Örneğin, eldeki olayda, atlı karıncaların ziyaret edilmesi ve binilmesi, bir vizyona maruz kalma gibi karmaşıklık ve maruziyet düzeyini kademeli olarak arttırmak için atların imgelerine maruziyetle başlayabilir. canlı atlayın ve git gide azar azar, belki de hayvana dokunma veya hatta binme noktasına gidin.
Uzun vadede, ahırları ziyaret etmeyi ve hatta atçılık terapisi yapmayı bile düşünebilirsiniz.Bununla birlikte, bu bir örnektir: Tartışılması gerekenler hastanın anksiyete aldıklarına bağlı olarak hasta ile terapist arasında müzakere edilmelidir (fobik uyaranın aynısı olsa bile hastaya bağlı olarak çok değişebilen bir şey). ve yapmak istediği şey.
Serginin ötesinde, Bilişsel yeniden yapılanma, çarpık inançlarla mücadelede çok yardımcı olabilir ve mesela, bir ata yaklaşmanın muhtemel bir vizyonu, saldırgan olmalarına, saldırgan olmalarına, konunun panikle başa çıkamayacağına ya da düşme ihtimali yüksek olduğuna dair olası bir vizyon gibi binmek için bir at.
Rahatlama tekniklerinin kullanılması, panik ile ilişkili iç gerginliğin azaltılmasının yanı sıra olası bir maruziyete hazırlanmak için olsun, endişenin ortaya çıkması karşısında yardımcı olabilir.