Hipersomni: tipleri, belirtileri, nedenleri ve tedavileri

Mart 23, 2024

Hayalimiz hayatta kalmak için hayati bir süreçtir. ve yeteneklerimizin bakımı. Yorgunluk ya da uykumuz olduğunda, enerji seviyemize ve motivasyonumuza karşı çıkılır ve bir şeyler yapma arzusunu kaybederiz. Konsantre edemeyiz ve karar vermemizi ve analiz etme yeteneğimizi azaltıyoruz, ayrıca performansımıza da.

Neyse ki, yeterli sayıda saati uyuduktan sonra enerjimizi kurtarırız ve enerjilerimizi kurtarır ve normatif bir uyanıklık ve dikkati sürdürürüz. Bununla birlikte, uyku süreleri zamanla ve uyku kalitesinde olan insanlar vardır. Bu uykusuzluk durumudur ya da bunun tersi, hipersomnia .

İlgili makale: "7 ana uyku bozukluğu"

hipersomnia

Hipersomnia tarafından anlaşılmaktadır aşırı uykululuk varlığı ile karakterize uyku bozukluğu en az yedi saatlik bir önceki uyku süresini korumasına rağmen. Uykusuzluk, uykuyu, miktarı ve kalitesini etkileyen bir tür uyku bozukluğudur.

Hipersomnia'da söz konusu olan konu günün büyük bir kısmı uykusuz kalıyor. ve genellikle normatif uykudan sonra uyanmaktan ya da dokuz ya da daha fazla saat sürdürebilirse bile, bu uyku onu tamir etmeyebilir ve ona gerçek bir mola vermeyebilir. Narkolepsiye benzer bir şekilde uykudan düşmeyi içerebilir. Böylece, hipersomnia olan biri, gün boyunca uyku kadar uzun süre de uyuyabilir.

Bu bozukluğun varlığını düşünmek için, en az bir ay boyunca uyuşukluk dönemleri haftada en az üç kez (her gün uygulanabilse de) meydana gelmelidir. Hipersomnia genellikle büyük bir işlev bozukluğu gösterir. ondan muzdarip olanlar için, yeteneklerini ve performanslarını hem işte hem de kişisel ve sosyal düzeyde azaltarak. Aslında, kişi yüksek bir risk durumunda, örneğin bir aracın tekerleğine giderken uyuyabilir.

Enerji eksikliği, bu bozukluğun dışında duygusal rahatsızlıklara neden olabilir anksiyete ve sinirlilik sorunları, motivasyon ve ilgisizlik olarak. Ayrıca genellikle hafıza problemleri ve belirli bir zihinsel ve fiziksel yavaşlama var. Organik düzeyde, değişiklikler üretebilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir.

Hipersomnia türleri

Bilinen bir neden olup olmadığına bağlı olarak, Farklı hipersomnia türleri kurabiliriz . Ani uykunun epizodlarının narkolepside meydana gelmesine rağmen, kendi ve farklı özelliklerine sahip başka bir patolojiye sahip olduğunu akılda tutmak önemlidir, böylece bir tür hipersomniadan bahsetmeyeceğiz.

Birincil veya idiopatik hipersomnia

Hipersomnia bozukluğu olarak bilinir. Bu durumda, bu değişikliği üreten nedenler bilinmemektedir, bir normatif dinlenme süresi vardır ve Organik nedenlerden dolayı uyku fazlalığı olmadan açıklanabilir . Belirtiler yukarıda tarif edilenlerdir.

Birincil hipersomniada, tekrarlayan ve sürekli olarak birkaç gün veya haftalar süren yoğun uyku dönemlerine neden olan Kleine-Levine sendromu olarak da bilinir.

Bu acı çekenler için yaygındır üst üste 20 saate kadar uyu ve kalan zaman yorgun yüksek instabilite, sinirlilik ve hiperseksüaliteye yol açan dürtülerin disinhibisyonu ve yüksek kararsızlığı ile. Halüsinasyonlar, konuşma ve hafıza problemlerinin ortaya çıkması nadir değildir. Bu bölümler tekrar tekrar meydana gelecektir, ancak uyku ve davranış arasında geçen zaman periyotları normatiftir.

İkincil hipersomnia

Gün boyunca ısrarlı uyku mevcudiyeti veya uyandırma zorlukları da bunu açıklamak için spesifik ve özel bir nedene sahip olabilir.

İkincil hipersomniada uyku yoksunluğu nedeniyle bunları bulabiliriz. yeterince uyumadığı için veya sık sık kesintiye uğradığı için, farklı ilaçların veya ilaçların etkisi veya bunu açıklayan bir tıbbi veya psikiyatrik bozukluğun varlığı. Bu durumlarda hipersomni bir bozukluk değil, bu değişimin bir belirtisi olurdu.

Bu sorunun nedenleri

Hipersomnia nedenleri büyük ölçüde bilinmemektedir. bugün için. Birincil bozukluk olarak hipersomnia tanısı için, başka bir patolojinin varlığı veya madde kötüye kullanımı ya da uyku yoksunluğu nedeniyle semptomların daha iyi açıklanmaması ya da birlikte ortaya çıkabilmelerine rağmen hipersomniyi haklı çıkarmamaları gerekmektedir.

Bu nedenle, bunun devamsızlığı, uyuşturucu madde kullanımı ya da tıbbi kaynaklı bazı problemler nedeniyle uyku problemlerinin ortaya çıkması mümkün olmakla birlikte, bu durumda, bunlara sekonder hipersomniden ve bir rahatsızlık olarak hipersomniadan bahsedilmeyecektir. kendisi.

Nedeni tam olarak bilinmese bile, varlığı olasılığı limbik sistemdeki değişiklikler Kleine-Levine sendromu vakalarında davranışsal değişikliklerin varlığını açıklayabilir. Noradrenalinin sentezinde ve aktarılmasında bir eksiklik de bu bozukluğu açıklamaya çalışırken göz önünde bulundurulması gereken bir unsur olabilir. Uyku regülasyonundan sorumlu beyin bölgelerindeki olası bir yaralanma da bu problemi oluşturabilir.

İlgili makale: "Limbik sistem: beynin duygusal kısmı"

Ne yapmalı? tedavi

Hipersomnia, bunlardan muzdarip olanlar için can sıkıcı ve geçersiz kılan bir problemdir ve yaşamlarını büyük ölçüde sınırlandırabilir ve hatta kendi sağkalımı için tehlikeli kazaları bile hızlandırabilir. Tedaviniz şarttır.

Bu anlamda, davranışsal düzeyde, ağır makine ve araçların kullanılmasını engellemenin yanı sıra mümkün olan en iyi uyku hijyenini korumaya çalışmamız önerilir. Spor, egzersiz sonrası anlarda aktif kalmak ve uyku hissini azaltmak için de büyük bir yardımdır. Uyku hijyeni tavsiye edilir uyumak ve uyanmak için belirli saatler kurmak Ayrıca, dikkat veya gürültü gerektiren unsurlardan kaçınma gibi normatif anlarda rüyanın girişini kolaylaştırır.

Psikolojik düzeyde, bozukluğun neden olduğu sorunların üstesinden gelmek ve odak dikkatini arttırmak ve yardımcı olmak için kullanılabilecek bilişsel-davranışçı teknikler de kullanılmaktadır. Konu ayrıca ilk uyku belirtilerinin saptanması konusunda eğitilir ve onlara fiziksel ve zihinsel olarak çeşitli egzersizler uygular. bilinç düzeyini ve fizyolojik aktiviteyi arttırmak .

Çok yararlı Alkol gibi depresan maddelerin tüketimini önlemek ve aynı etkileri olan diğer ilaçlar. İlaçların kullanımı ve uyarıcı maddeler reçete edilebilir. İmmramin veya MAOI gibi bazı antidepresanlar da bir tedavi olarak kullanılmıştır, ancak kan basıncı gibi diğer sağlık yönleriyle de dikkatli olunmalıdır.

Bibliyografik referanslar:

Amerikan Psikiyatri Derneği. (2013). Ruhsal bozuklukların tanı ve istatistiksel el kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Masson, Barcelona.

Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). İdiopatik hipersomnia. İçinde: Kryger MH, Roth T, Demans WC, eds. Uyku Tıbbı Prensipleri ve Uygulaması. 5. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.